аспаркам и рибоксин в бодибилдинге как принимать

Многие женщины в погоне за быстрой потерей веса предпочитают использовать медикаменты. Аспаркам для похудения получил широкое распространение, вот только полученный результат порой не оправдывает ожидание. С чем это связано и стоит ли принимать Аспаркам для снижения веса — об этом мы поговорим в нашей статье.

Как принимать Аспаркам

Лучше всего принимать препарат в таблетках, так как не требуется специальной подготовки и знаний. Схема дозирования подбирается индивидуально для каждого спортсмена с учетом особенностей его организма, интенсивности тренировок и прочих нюансов.

В среднем, рекомендуется пить по 1-2 штуки трижды в день, лучше всего после еды. Если препарат назначается для профилактики, то длительность курса должна составлять не меньше 1 месяца. В других случаях продолжительность зависит от поставленной задачи.

Побочные эффекты

Действие Аспаркама обычно нормально переносится пациентами, но у некоторых из них могут возникнуть нежелательные реакции. Чаще всего организм реагирует индивидуальной аллергией, но также возможно возникновение:

  • Рвотного рефлекса
  • Диареи
  • Сухости слизистых тканей рта
  • Дискомфортные ощущения в подложечной области
  • Изъязвление ЖКТ
  • Вздутия
  • Снижения АД
  • Брадикардии, АВ-блокады
  • Одышки.

При слишком высоких дозировках возможно развитие гиперкалиемии, гипермагниемии. В последнем случае большая концентрация макроэлементов способна спровоцировать подавление рефлексов, угнетение давления и судороги.

Противопоказания

Как и любое лекарство, пить Аспаркам для спортсменов запрещено, если имеются противопоказания:

  • Индивидуальная реакция организма на содержащиеся компоненты
  • Почечная недостаточность (острая и хроническая)
  • Гиперкалиемия, гипермагниемия
  • АВ блокада
  • Тяжелая форма миастении
  • Острая форма метаболического ацидоза
  • Расстройства аминокислотного метаболизма
  • Гипотония
  • Сильное обезвоживание
  • Гемолиз
  • Отравление метиловым спиртом
  • Болезнь Аддисона.

Данная статья написана специалистами с медицинским образованием из команды Оригинальную инструкцию вы можете почитать на сайте производителя: Аспаркам.

Особые указания

При использовании «Аспаркама» в комбинации с другими лекарственными средствами врачи учитывают возможности накопления дозы и негативного воздействия, несовместимость препаратов, наличие заболеваний желудка и кишечника, изменяющих всасывание электролитов. Нельзя исключить:

  • рост концентрации калия в крови на фоне совместной терапии с калийсберегающими мочегонными, бета-адреноблокаторами, ингибиторами ангиотензин-превращающего фермента, «Циклоспорином», «Гепарином», противовоспалительными препаратами нестероидного действия;
  • блокирование всасывания «Тетрациклина», препаратов, содержащих соли железа, средств обволакивающего характера (потребуется соблюдение не менее трехчасового интервала);
  • усиление эффективности сердечных гликозидов, кортикостероидов;
  • торможение на уровне мозговых центром при использовании на фоне наркоза «Кетамином», «Фторотаном», «Гексеналом»;
  • падение результативности от антибактериальных препаратов («Неомицина», «Полимиксина В», «Стрептомицина»);
  • рост содержания магния при одновременной терапии с «Кальцитриолом».
Особые указания

«Аспаркам» нельзя пить без врачебного назначения. Если предполагается длительное курсовое лечение, то нужно предусмотреть лабораторный контроль электролитного состава крови, исследование ЭКГ.

Читайте также:  Какой протеин лучше для активного роста мышц?

Аналоги

Структурных аналогов лекарственного средства по действующему веществу, то есть изготовленных на основе солей калия и магния, существует достаточно много. Из них в таблетированной форме выпускаются:

  • Аспаркам-УБФ;
  • Аспаркам-Фармак;
  • Аспаркам -Авексима;
  • Калия и магния аспарагинат;
  • Аспангин;
  • Аспаркад;
  • Паматон;
  • Ритмокор.

Препараты, которые согласно АТХ-классификации считаются аналогами калия-магния-аспарагината, но имеют другие действующие вещества, для похудения использовать не имеет смысла, хотя при лечении заболеваний сердечнососудистой системы они эффективны.

Применение в спорте, бодибилдинге

Анаболические свойства инозина были открыты в середине 70-х годов ХХ века японскими учеными. Ими же и было предложено использовать это вещество для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Но советские ученые, проанализировав данные исследований, полученные их японскими коллегами, решили также использовать инозин в спорте для повышения спортивных достижений советских тяжелоатлетов. Ведь он ускоряет процессы анаболизма при анаэробных нагрузках, а это именно то, что нужно в силовых видах спорта.

С 1980-х годов в СССР начали активно применять инозин в качестве спортивной добавки при подготовке штангистов. Его прием позволял спортсменам тренироваться более эффективно. Отзывы спортсменов о рибоксине свидетельствовали, что после его приема тренировки были более результативными, им удавалось сделать больше повторений и подходов до появления сильной усталости.

Опытом советских тренеров заинтересовался американский ученый Фред Хатфилд, который в 1983 году в рамках сотрудничества приезжал в Москву. Он позаимствовал идею использования инозина в спорте у советских коллег и продолжил исследования этой добавки в США. И хотя результаты его экспериментов были обнадеживающими, однако в дальнейших исследованиях американских и европейских ученых эффективность добавки инозина в спорте не нашла подтверждения.

Но некоторые спортсмены уверены, что рибоксин в зарубежных исследованиях потерпел фиаско, поскольку американцам не были раскрыты все секреты его правильного приема. А возможно, виной тому стало появление множества других спортивных добавок, составивших рибоксину конкуренцию. Но сбрасывать со счетов это старое средство нельзя, ведь его применение в спорте обладает множеством преимуществ перед другими анаболическими добавками.

  • повышает силовую выносливость;
  • ускоряет регенерацию мышечных тканей;
  • улучшает работу сердца и защищает его от перегрузок;
  • это натуральное соединение, входящее в состав тканей организма, имеет минимум побочных эффектов;
  • рибоксин дешев и легко доступен;
  • он не относится к препаратам, запрещенным в спорте.
Читайте также:  Польза и вред БЦА (BCAA), для чего нужны и как принимать

Конечно, анаболический эффект от рибоксина не сравним с результатами приема анаболических стероидов. Однако в отличие от АС, прием которых чреват серьезными проблемами со здоровьем, рибоксин в бодибилдинге и спорте не только не приносит вреда, наоборот, в разумных дозировках он очень полезен тем, что облегчает работу сердца в условиях интенсивных тренировок. Он улучшает снабжение тканей сердца кислородом, нормализует пульс, ускоряет регенерацию клеток миокарда, одним словом – защищает здоровье сердца при занятиях спортом.

Особые указания

У пациентов, получающих препарат в течение длительного времени, необходимо контролировать данные ЭКГ, а также показатели сывороточной концентрации К и Mg.

Противопоказано быстрое в/в введение парентеральной формы препарата, поскольку это может спровоцировать развитие гиперкалие- и гипермагниемии и, как следствие, к угрожающей жизни больного аритмии.

При быстром введении в вену возможно развитие гиперемии кожи.

При приеме препарата рекомендуется употреблять витамин В6, поскольку Mg в организме усваивается только в его присутствии.

Как уже упоминалось, внутривенный прием может привести к передозировке калием или магнием с серьезными последствиями для здоровья и жизни. Аспаркам рекомендуется вводить медленно, чтобы своевременно диагностировать проблему и прекратить процедуру.

Если есть соответствующие показания врача, то прием добавки допустим и в период беременности (лактации). При необходимости возможно совмещение препарата с наперстянкой или строфантином.

В случаях длительного применения Аспаркама важно регулярно контролировать уровень магния и калия в крови, а также проводить мониторинг данных электрокардиограммы и показателей электролитного гемостаза.

  1. Безопасность применения средства для детей в настоящее время не определена.
  2. При назначении средства с пероральными формами тетрациклина, фторида натрия и солей железа следует учитывать, что Аспаркам тормозит их всасывание, поэтому необходимо между приемами медикаментов выдерживать трехчасовой интервал.
  3. Из-за того, что в состав препарата входят ионы калия, при одновременном назначении Аспаркама с ингибиторами АПФ, циклоспорином, калийсберегающими диуретиками и бета-адреноблокаторами, значительно увеличивается риск развития гиперкалиемии и угнетения перистальтики кишечника.

Значение для спортсменов

Благодаря активным действующим веществам заметен положительный эффект от Аспаркама для спортсменов. Многие тяжелоатлеты и бегуны выбирают его в качестве безопасного аптечного медикамента для повышения качества тренировок и нормального восстановления после соревнований. Препарат разрешен и не относится к классу стероидов. Он быстро усваивается, максимальная концентрация в крови достигается через 1-2 часа после приема. Чем обусловлен его положительный эффект?

Читайте также:  6 причин использовать гейнер для набора мышечной массы

Стрессовое состояние, повышенные нагрузки на сердце, мышцы, суставы, большая потеря жидкости приводят к истощению полезных веществ в клетках. При обычных физических нагрузках восполнить недостаток можно, придерживаясь сбалансированного питания. Но культуристам, сидящим на специальных диетах и подвергающим свое тело постоянным нагрузкам, сделать это довольно сложно. Кроме того, металлы хоть и содержатся во многих доступных продуктах, но легко вымываются из организма с мочой и потом. Атлеты постоянно страдают от большой потери электролитов:

  • во время активных занятий, особенно в жаркое время года;
  • на этапе сушки, которая сопровождается приемом мочегонных средств;
  • при наборе веса и обильном потреблении воды.

Важно следить за уровнем металлов в крови, вовремя восполнять их недостаток биологически активными добавками и медикаментами.

Особенно ощутим бодибилдерами дефицит магния. Макроэлемент регулирует обмен белков, а значит необходим для наращивания мышечной массы. Он обеспечивает мышечную ткань энергией, повышает эластичность сосудов, увеличивает стрессоустойчивость. Вместе с калием регулирует сокращение и расслабление мышц. Макроэлементы повышают выносливость, физическую активность, избавляют от неприятных последствий многочасовых тренировок.

Многие бодибилдеры страдают от ночных судорог, спазмов, забитости мышц, ухудшения подвижности суставов. Соединения магния и калия помогают снять эти симптомы, наладить рефлексы и обменные процессы.

Поддержание электролитного баланса важно не только для тяжелоатлетов, но и для бегунов. В легкой атлетике большая нагрузка приходится на сердце и сосуды. Важно поддерживать сердечно-сосудистую систему дополнительным приемом электролитов. Их нехватка не только может доставить спортсмену проблемы на выступлениях, вызвав спазм мышц и снижение работоспособности. Ухудшение здоровья сердца и сосудов во время напряжённых тренировок — также последствия этого дефицита.

Аспаркам в бодибилдинге и фитнесе показан как поддерживающая терапия в следующих случаях:

  • при строгих диетах с недостаточным содержанием витаминов, макро- и микроэлементов;
  • в период сушки или набора массы для поддержания электролитического баланса;
  • накануне соревнований, при активных тренировках для повышения выносливости и работоспособности;
  • при спазмах, судорогах;
  • при тренировках в условиях жары;
  • в период восстановления;
  • для профилактики заболеваний сердца и нервной системы.