Элеутерококк колючий: применение в медицине – оздоровление от природы

Лечебная физкультура — медицинская дисциплина, которая рассматривает физупражнения для восстановления здоровья больного, ослабленного человека и его трудоспособности в период реабилитации.

Почему лекарственное растение элеутерококк колючий называют сибирским женьшенем?

Род растений Eleutherocóccus насчитывает около 30 видов деревьев и кустарников. Однако в медицине нашло широкое применение только лекарственное растение элеутерококк колючий, на латыни –Eleutherocóccus senticósus. Другие его названия – аралия манчжурская, чёртов куст, свободноягодник, колючий перец, нетронник, некоторые из которых объясняются наличием острых шипов на побегах. А диким перцем его называют на Дальнем Востоке, где его ароматные и острые на вкус плоды по аналогии с чёрным перцем используют в качестве приправы к самым разным блюдам. Также его называют сибирским женьшенем.

Это колючий кустарник высотой в среднем около 4 метров, с разветвлённой до 30 метров, неглубоко, горизонтально расположенной корневой системой. Распространён в Японии, Корее и Китае, в Амурской области и Хабаровском крае, на Дальнем Востоке и острове Сахалин, однако искусственное возделывание свободноягодника значительно расширило его географию. Главное для него это тёплый климат, хорошая освещённость и высокая влажность. Обычно растёт в светлых влажных лесах в качестве подлеска, а также на горных склонах. Для изготовления лекарственных средств в ход идут как листья, так и корни, однако время их сбора разное – в зависимости от максимального содержания полезных веществ. Для листьев это июль, а для корней – поздняя осень. Корни измельчают на кусочки, сушат при температуре 70–80 °С либо в сухом месте при постоянном притоке воздуха. Полученное сырьё хранится 2–3 года в тканевых/дышащих упаковках в хорошо проветриваемом помещении, ни в коем случае – не в полиэтиленовых пакетах, где возможна выработка ядовитых веществ при химической реакции с элементами полиэтилена.

Читайте также:  L-карнитин — витамин: применение в медицине и спорте

Какое давление считается высоким

Повышенное артериальное давление — это опасное состояние, которое может длительно не беспокоить человека, но при этом приводить к необратимым изменениям в организме. Гипертоническая болезнь (гипертония) относится к наиболее распространенным заболеваниям в мире.

У 20–30% взрослого населения наблюдается стойкое повышение давления, а у людей старше 65 лет этот показатель достигает 50–65%.писание/текст вреза

Что означают цифры давления? Артериальное давление (АД) показывает силу воздействия крови на стенки сосудов и записывается в виде двух чисел через дробь: верхнее (систолическое) АД и нижнее (диастолическое) АД. Эти параметры отражают давление крови в момент активного сокращения сердца (в систолу) и при расслаблении сердечной мышцы (в диастолу). Измеряется показатель в миллиметрах ртутного столба (мм. рт. ст.).

В норме значения АД должны находиться в пределах 110—129/70—84 мм. рт. ст. Если стрелка тонометра указывает на цифры 130/85 и выше — это повод насторожиться. Повышенное нормальное давление может быть признаком предгипертонии — пограничного состояния, которое чаще всего развивается в гипертоническую болезнь. Повышенным давление считается в случае, если верхнее АД оказывается более 140 мм. рт. ст., а нижнее — более 90 мм. рт. ст (рис. 1).

Если артериальное давление постоянно повышено, это и есть гипертоническая болезнь. При этом чем выше АД, тем больше риск серьезных повреждений сердца, артерий и других важных для жизни органов.

Гипертония — первая причина инфарктов и инсультов во всем мире. Но развитие осложнений при гипертонии можно и нужно предотвращать. В первую очередь необходимо контролировать АД и держать его в пределах нормальных значений.

Говорим с врачом ЛФК медицинского центра «Прима Медика», Иркиной Ларисой Валентиновной, о пользе и преимуществах лечебной физкультуры.

— В каких случаях она применяется? Основные показания.

Все физические упражнения подбираются индивидуально с учетом заболевания и общего состояния пациента. Лечебная физкультура применяется во многих медицинских направлениях:

  • травматологии и ортопедии;
  • акушерстве и гинекологии;
  • эндокринологии;
  • гастроэнтерологии;
  • педиатрии и общей терапии;
  • неврологии;
  • кардиологии;
  • пульмонологии;
  • хирургии.
Читайте также:  Творог перед и после тренировок: все правила и секреты

Действия ЛФК на организм — тонизирующие, компенсаторные, трофическое, нормализующее функции. Упражнения оказывают влияние на обменные процессы, эмоциональное состояние, слаженную работу нервной системы, улучшают питание мышц и связок, усиливают сократительные свойства сердечной мышцы.

Показания к назначению ЛФК:

  • восстановление после травм;
  • хронические болевые синдромы;
  • дегенеративные заболевания позвоночников и суставов;
  • хронические болезни органов дыхания;
  • нарушения осанки детей и взрослых;
  • различные формы плоскостопия;
  • избыточный вес;
  • длительный перерыв перед спортом;
  • желание улучшить физическую форму и форму тела.

— Есть ли противопоказания к применению ЛФК?

Есть ряд противопоказаний к занятиям:

  • тяжелое общее состояние пациента;
  • интенсивные сильные боли;
  • высокая вероятность развития кровотечений;
  • высокая температура тела;
  • высокое артериальное давление;
  • онкологические новообразования (до их радикального лечения).

— Какие существуют методики ЛФК?

Выбор происходит в зависимости от целей реабилитации. Различают общие и специальные виды:

  • общие методики — оздоровление всего организма в целом;
  • специальные — подбираются в зависимости от конкретных целей, например, специальные дыхательные упражнения при заболеваниях органов дыхания, таких как бронхиальная астма, бронхит; разработка суставов после травм и т. д.

Для эффективных занятий ЛФК важен индивидуальный подход, регулярность и разнообразие упражнений, системность, длительность занятий, нарастающая физическая нагрузка, цикличность, учет возрастных особенностей.

— В чем разница между фитнесом и ЛФК?

Фитнес — это групповые занятия, которые выполняются всеми одновременно без учета индивидуальных особенностей. ЛФК — по конкретному больному подбирается его комплекс, а не комплекс для общего занятия. Для положительного результата лечения важен именно персональный подход. А фитнес относится не к лечению, а к методам оздоровления.

— Может ли навредить лечебная физкультура?

Негативный эффект от ЛФК возможен при несоблюдении индивидуальных особенностей. Если занятия выполняется без полноценного медицинского контроля, этим также можно нанести вред здоровью.

Читайте также:  Несколько вариантов быстрой и вкусной запеканки для завтрака

— Каких результатов можно достичь с помощью ЛФК?

При соблюдении основных правил лечебной физкультуры наступает:

  • восстановление утраченных функций;
  • повышение сил и выносливости;
  • функциональная адаптация больного;
  • становление усовершенствованной деятельной психики;
  • активация жизнедеятельности жизненно важных органов и систем.

Элеутерококк — польза и показания к применению

Растение используется в качестве лекарства на протяжении столетий. У элеутерококка колючего отмечено положительное влияние на большинство систем организма. Препараты на основе растения применяются при лечении:

  • опорно-двигательного аппарата;
  • центральной нервной системы;
  • иммунной системы;
  • сахарного диабета;
  • переутомления.

Элеутерококк выступает натуральным средством для стимуляции иммунной системы. Его тонизирующие свойства используются в лечении пониженного давления, переутомления, мокнущих ран и гнойных заболеваний кожи. Его могут назначать людям, которые перенесли тяжелые операции, однако самолечение данным растением не рекомендуется. Так как элеутерококк содержит биологически активные вещества, настойки и отвары из него можно принимать только после консультации с врачом.

Фармакологическое действие растения

В доказательной медицине используют спиртовой экстракт и различные вытяжки из родиолы розовой. Активные компоненты растения используют для:

  • стимуляции центральной нервной системы;
  • медикаментов от астенических и неврастенических состояний;
  • таблеток от повышенной утомляемости (используются и для психически здоровых пациентов);
  • лекарств от функциональных патологий нервной системы;
  • реабилитационных манипуляций.

Доказано, что родиола защищает эритроциты от пагубного воздействия стресса и повышает устойчивость организма к депрессивным состояниям, усталости. Растение стимулирует центральную нервную систему, улучшает нейропротекторные свойства и предотвращает значимые потери стволовых клеток.

Фармакологическое действие растения

Водно-спиртовый экстракт растения помогает организму отвыкнуть от наркотических средств. Компонент «стирает» привычку употреблять наркотики, а при последующем приеме выдает неоднозначную реакцию – тошноту, рвоту, резкое повышение температуры, тремор, головную боль, нестабильное психологическое состояние. Ученые утверждают, что экстракт помогает бросить курить, лечит от опийной наркомании и оказывает противострессовое действие на организм при переедании.

Чем еще полезен растительный компонент:

  • снижает общий уровень тревожности;
  • улучшает мозговую деятельность;
  • препятствует развитию целого ряда заболеваний (от простудных инфекций до рака);
  • лечит сексуальные расстройства;
  • повышает уровень эндорфина.