Элеутерококк с давних времен известен как растение, повышающее общий тонус и активизирующее работу иммунной системы. Родственник красного женьшеня, элеутерококк активно применялся специалистами китайской медицины для повышения способности организма сопротивляться различным инфекциям.
Как принимать элеутерокок в бодибилдинге
Спиртовая настойка элеутерококка принимается из расчета 15-30 капель на 1 ложку воды за полчаса до еды от 1 до 3 раз в сутки. Курс приема – 1 месяц, после чего рекомендуется сделать перерыв на две недели.
С профилактической целью элеутерококк принимают в течение 3-5 дней в начале каждого месяца.
Нельзя принимать препарат перед сном, чтобы не вызвать бессонницы в результате перевозбуждения нервной системы.
Противопоказан элеутерококк при гипертонической болезни, а также во время любых инфекционных заболеваний, сопровождающихся повышением температуры.
Похожие записи: Тамоксифен в бодибилдинге — Как принимать Анаполон инструкция по применению Мастерон побочные эффекты, цена и отзывы Андриол в бодибилдинге. Инструкция по применению Нольвадекс-Прием и побочные эффекты
Настойка элеутерококка: применение, показания и противопоказания
Как доступным и простым способом поддержать свой организм в период обострений и сезонных заболеваний? Наступила весна, солнышко радует, все оживает, но в то же время организм наш ослаблен долгой зимой и авитаминозом.
Период межсезонья самый непростой. Мы, радуясь солнышку снимаем зимнюю одежду и…простываем, так как погода довольно обманчива и солнышко может ярко светить, но при этом абсолютно не греть.
Сейчас самое время заняться укреплением иммунитета, чтобы встретить весну в хорошем и бодром настроении.
Настойка элеутерококка: применение
Польза настойки заключается в ее адаптогенном и тонизирующем действиях. Элеутерококк повышает сопротивляемость организма и оказывает общеукрепляющий эффект благодаря эфирным маслам, смолам, гликозидам и пектиновым веществам.
Помимо этого настойка элеутерококка улучшает обмен веществ, усиливает остроту слуха и зрения, благоприятно сказывается на гормональном фоне женщин, повышает давление (что хорошо для гипотоников) и помогает организму адаптироваться к неблагоприятным факторам окружающей среды.
Настойка элеутерококка. Показания
— Частая заболеваемость, быстрая утомляемость, низкий иммунитет.
— Восстановительный период после операций и длительных заболеваний.
— Профилактика гриппа.
— Переутомление, астения, синдром хронической усталости, интенсивные физические нагрузки. Обладает тонизирующим действием и повышает работоспособность.
- — Стимуляция сопротивляемости организма, которая помогает перенести «внешние» стрессы (холод, жара, радиация).
- Это интересно: «Тибетский рецепт молодости»
- — Улучшение мыслительных способностей и концентрации внимания.
- — Помощь в лечении гипотонии.
— Профилактика атеросклероза. Элеутерококк очищает сосуды от холестерина, а также способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы.
— Облегчает поездки и защищает от укачивания в транспорте. Облегчает и улучшает состояние людям, находящимся на большой высоте с низким содержанием кислорода.
— Сахарный диабет. Элеутерококк помогает нормализовать уровень глюкозы в крови.
— Онкологические заболевания. Настойка препятствует росту метастаз, оказывая сдерживающее действие при развитии опухолей. К тому же, элеутерококк снижает последствия химиотерапии и усиливает действие основных препаратов, которые применяются при лечении онкозаболеваний. Так утверждает народная медицина, но в любом случае надо советоваться с лечащим врачом.
— Улучшение состояния кожи. Рекомендуется при себорейном дерматите, а также на начальной стадии облысения.
Настойка элеутерококка. Инструкция по применению
Применяется вовнутрь раз в день, желательно в первой половине, чтобы избежать нарушения сна.
Дозировка: двадцать-тридцать капель за тридцать минут до еды. Курс 25-30 дней.
Элеутерококка настойка. Противопоказания
Важно знать, что настойка элеутерококка является довольно сильным препаратом и оказывает прямое воздействие на организм. Поэтому изучить противопоказания следует обязательно.
1. Нельзя превышать рекомендуемую дозу. Иначе можно получить нервное перевозбуждение, аллергическую реакцию и резкое повышение артериального давления.
2. Противопоказано принимать настойку беременным женщинам, в период лактации и детям до 12 лет.
3. В период активно развившегося инфекционного заболевания настойку пить нельзя. Настойка принимается либо для профилактики, либо после выздоровления.
4. Гипертоникам пить настойку нельзя. Так же как и людям, перенесшим инфаркт миокарда, страдающим от бессонницы и аритмии. Не принимается настойка во время судорожных или лихорадочных состояниях.
Настойка элеутерококка. Рецепт. Как приготовить в домашних условиях
В аптеке настойка стоит недорого, но если вы любите делать все самостоятельно, то можете легко ее сделать.
Вам понадобится двести грамм корней элеутерококка (высушенных и мелко измельченных) и один литр спирта или водки. Настаивайте в течение двух недель в сухом темном месте.
В течение этого времени настойку надо периодически встряхивать а затем процедить и поставить в прохладное, защищенное от света место.
Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!
Есть ли вред от употребления энергетиков?
Энергетики — это не всегда благо. Их неграмотный прием может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Чаще всего побочки вызваны высокими дозами кофеина и его аналогов. Этот стимулятор влияет на работу сердца, приводит к скачкам кровяного давления (особенно, если вы — гипертоник), может обуславливать аритмию.
Также нужно помнить, что большинство составляющих энергетика имеют химическое происхождения. Их переработкой занимается печень. Если она у вас не в лучшем состоянии, готовьтесь к проблемам.
Не нужно пить спортивные энергетики на постоянной основе. Зовите их на помощь только в том случае, если очень нужен прирост энергии и сил.
Противопоказания
Среди противопоказаний к приему энергетиков:
- гипертония;
- болезни сердца и сосудов;
- тяжелые патологии желудочно-кишечного тракта.
Стимуляторы могут повышать артериальное давление, а это чревато гипертоническим кризом. Негативное влияние они оказывают при гастрите, язве желудка. Все это нужно учитывать, чтобы в погоне за стальными мышцами не сдать дохлей.
Противопоказания растения элеутерококк
Польза и лечебные свойства элеутерококка многочисленны, но, к сожалению, существует и ряд противопоказаний, с которыми необходимо ознакомится.
Эффект от приёма средства на основе элеутерококка наступает в первый час и длиться в течение нескольких часов.
Противопоказания к приему элеутерококка:
- аллергия, индивидуальная непереносимость;
- повышенная возбудимость;
- бессонница;
- повышенное артериальное давление;
- атеросклероз;
- острая сердечная недостаточность;
- острые инфекционные заболевания;
- инфаркт миокарда;
- аритмии;
- церебрально-сосудистая патология;
- обострения любых заболеваний;
- беременность и период лактации;
- возраст до 12 лет.
При нарушениях сна запрещено принимать элеутерококк во второй половине дня.
Применение средств, в состав которых входит электероккок может вызвать:
- аллергические реакции;
- раздражительность, чувство тревоги;
- бессонницу;
- гипогликемию;
- диарею.
Принимая элеутерококк следует учитывать, что препарат усиливает действие стимуляторов ЦНС и является антагонистом лекарственных средств, которые угнетают ЦНС (также барбитуратов, анксиолитиков и противоэпилептических препаратов).