На роль центра эрекции претендует медиальная преоптическая область (МПО) гипоталамуса. Так, низкие концентрации дофамина, возбуждая Д1-рецепторы МПО, стимулируют эффекты парасимпатической нервной системы и вызывают эрекцию. Длительная стимуляция дофамином нейронов МПО или высокая его концентрация через Д2-рецепторы переключают центральную регуляцию. Активируется симпатическая нервная система и происходит эякуляция с последующей детумесценцией [Hull Е.М. etal., 1992].
Причины развития заболевания
- Возрастом больного – увеличенная предстательная железа крайне редко обнаруживается у мужчин младше сорока лет, а после шестидесяти лет диагностируется практически у каждого второго;
- Наследственной предрасположенностью – если аденома предстательной железы была диагностирована у близких кровных родственников мужчины, у него имеется огромный риск унаследовать это заболевание в зрелом возрасте;
- Сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями – доброкачественная опухоль (аденома) простаты может возникнуть в результате не только самих этих заболеваний, но и пагубного воздействия лекарственных препаратов для их лечения (например, бета-блокаторов);
- Неправильным образом жизни – риск развития аденомы простаты увеличен у мужчин с ожирением, недостаточной физической активностью.
Записаться на приём
Опасен ли гейнер для потенции
Если задать такой вопрос врачу андрологу, урологу и даже эндокринологу, ответ будет однозначно отрицательным, но только по отношению к тем гейнерам, качество которых подтверждено сертификатами. При этом специалисты обращают внимание на то, что в состав спортивных коктейлей входят вещества, которые вообще не способны никак повлиять на половую систему мужчин:
- углеводы — источник “легкой” энергии, которая на тренировках тратится в огромных количествах;
- белки (чаще всего это концентрат молочной сыворотки)— основной материал для роста мышечных волокон;
- аминокислоты (таурин и креатин), которые “разгоняют” обменные процессы, позволяя быстрее восстанавливаться после тренировок, повышают выносливость и способствуют стабильному росту мышц.
Гейнер действует на обмен веществ в организме
Все перечисленные группы веществ, влияя только на обменные процессы, в то время как гормональный фон остается без изменений. Именно этот факт позволяет считать гейнеры безопасными для мужской половой силы, ведь к ее снижению чаще всего приводит именно гормональный дисбаланс.
Более того, это спортивное питание обладает некоторыми преимуществами в виде повышения выносливости и насыщения мышечных клеток энергией, что позволяет мужчинам использовать свою потенцию в более полном объеме.
Несмотря на безопасность, гейнеры можно принимать далеко не всем мужчинам. Так, этот вид спортивного питания не рекомендуется использовать спортсменам с изменением работы почек и печени, а также тем, кто столкнулся с аллергической реакцией на компоненты смеси. В любом случае, сразу после приобретения пищевой добавки рекомендуется начинать прием с небольших доз, чтобы проверить реакцию организма на новый продукт.
Признаками непереносимости могут служить:
- стремительный рост веса, причем, не за счет мышечной массы, а за счет жировых отложений;
- нарушение пищеварения в виде диареи;
- аллергическая реакция в виде покраснения кожи, отеков или зудящих высыпаний.
Негативные реакции после приеме гейнера могут наблюдаться у мужчин с патологиями печени
При их появлении рекомендуется прекратить прием гейнера.
Что это такое
В медицине потенцией называют способность мужчины к половому акту, то есть, в этом понятии заключается возможность вести нормальную половую жизнь. Следует заметить, что чрезмерный ритм и частота сексуальной активности не является показателем полового здоровья, так как при определённых отклонениях и заболеваниях ощущается резкий всплеск сексуальной активности, который никак не является нормальным. Для оценки мужской силы специалисты обращают внимание на такие параметры:
- напряжённость (твёрдость) полового члена – она должна быть достаточной для введения в половые органы партнёра;
- скорость появления эрекции, которая возникает по рефлекторным причинам (прикосновение к телу, к половым органам) или по психогенным причинам (мысли о сексе, работа воображения, созерцание сексуального объекта, характерные стоны и другие звуки, и т.д.);
- продолжительность полового акта (средний показатель – 5,4 минуты, но он может очень сильно варьировать в отдельных случаях);
- нормальное протекание акта.
Характеристики пениса при эрекции
Член в возбуждённом состоянии внешне изменяется. Уже по этим внешним параметрам и характеристикам можно дать приблизительную оценку либидо. Главные параметры, на которые обращают внимание врачи:
- Увеличение длины. Как правило, у обладателей более длинных пенисов увеличение длины во время эрекции меньше по отношению к состоянию покоя, зато эта разница на небольшом органе очень заметна.
- Период рефракции. Обычными словами – это кратчайший промежуток между оргазмом и следующей ближайшей эрекцией. Время, необходимое на восстановление, иногда сильно отличается даже у одного и того же человека. Этот период может исчисляться минутами, а может – часами. Чем старше человек, тем длиннее становится рефракционный период.
- Угол подъёма. Так называется разница между положением в неэрегированном состоянии и при эрекции, измеренная в градусах. Максимальный подъём наблюдается в среднем в 20 лет, потом становится немного меньше, а после 50 заметно снижается. Есть ещё одна зависимость: у обладателей толстого и большого пениса угол подъёма меньше, чем у мужчин с маленьким членом, потому что вес самого органа мешает ему подниматься высоко.
- Выносливость. Это промежуток между началом возбуждения и семяизвержением. Проще говоря, это время, на протяжении которого человек может заниматься сексом прежде, чем произойдёт эякуляция. Выносливость увеличивается, если постоянно стимулируется один и тот же центр мозга, поэтому занятия сексом с одной и той же партнёршей приводят к увеличению выносливости.
- Упругость. Этот параметр можно измерить. Чтобы сделать это, врачи определяют, сколько граммов массы при возбуждении понадобится, чтобы преодолеть сопротивление пениса и заставить его принять положение, характерное для неэрегированного состояния. Также применяют магнитодинамический индикатор внутреннего давления. Нормальные значения упругости – выше 50 единиц.
- Увеличение окружности. Для определения этого параметра замеряют разницу объёма у основания и на уровне венчика.
Норма
Термин «эрекция» означает «твёрдый», «выпрямленный». Член должен быть именно таким, чтобы ему легко можно было проникнуть во влагалище. Не нужно забывать, что лёгкость проникновения зависит и от состояния самого влагалища: насколько оно увлажнено и какие у него анатомические параметры.
Анатомия возбуждения
В структуре пениса есть три продольных тела, которые могут наполняться кровью. В этих телах есть много кровеносных сосудов, которые доставляют кровь к органу. Два из них называют пещеристыми телами – именно от степени их наполненности зависит упругость и твёрдость члена. Третья структура — губчатое тело окружает мочеиспускательный канал, и хотя оно тоже наполняется кровью, но не настолько, как пещеристые тела.
Для того, чтобы кровь в нужном количестве накопилась в этих структурах, нужна нормальная работа сердечно-сосудистой системы. К гениталиям кровь приливает по артериям постоянно, но объём потока при возбуждении намного возрастает. Давление внутри пещеристых тел при эрекции становится больше приблизительно в 26 раз по сравнению с состоянием покоя. Из-за повышенного давления на отводящие вены оказывается давление, и пути для оттока сужаются.
Ещё одно важное условие нормальной потенции – правильная работа нервной системы. Головной и спинной мозг проводят сигналы для усиленной подачи крови в пещеристые тела и дальнейшего семяизвержения. Если нервы пережаты или атрофированы, то нормально эти процессы не будут протекать. Врачи выделяют такой алгоритм полового акта мужчины с нормальной потенцией:
- ощущение полового влечения;
- предварительные ласки (в среднем – пять минут);
- стойкая эрекция;
- введение пениса в половые органы партнёра;
- фрикции на протяжении нескольких минут;
- эякуляция и оргазм.
Полезные свойства
Безусловно приём гейнеров положительно влияет на весь организм в целом, а в особенности на восполнение клеток энергией. К тому же присутствие в их составе витаминов и минералов вполне заменяет полноценный приём пищи. Сочетая различные продукты можно добиться успехов в различных направлениях, например таких как:
- Набор мышечной массы эктоморфам. Они могут не переживать, что жировая прослойка начнёт расти. Поэтому эктоморфы могут принимать практически любые виды гейнеров для преодоления массового барьера.
- Из-за присутствия в составе минералов и витаминов в качестве питания, заменяющего полноценное питание для людей, загруженных работой.
- Достичь высокого преобладания углеводов в питании для пауэрлифтеров.
Восполнение энергией для людей, занимающихся кроссфитом.
Поставленная задача – главный критерий выбора
Когда речь идёт о том, что лучше употреблять – протеин или гейнер, стоит рассмотреть преимущества добавок. Компоненты первой упомянутой позиции практически полностью усваиваются организмом, укрепляют защитные силы и восстанавливают азотный баланс. Протеин выступает поставщиком незаменимых аминокислот, нехватка которых затрудняет набор мышечной массы. Он может усваиваться как быстро, так и медленно. Беспроблемное всасывание – гарантия стремительного увеличения мускулатуры. О чём это говорит? Результаты не заставят долго ждать.
Что лучше взять – протеин или гейнер, если спортсмен хочет «подсушиться»? Ответ таков: медленноусвояемую безуглеводную белковую добавку. «Медленные» протеины действуют на протяжении длительного периода, а поэтому не дают эффекта «накачки». «Сушка» с использованием спортпита пройдёт успешно только при условии соблюдения специальной диеты.
Что лучше для массы – протеин или гейнер? Когда приближаются соревнования либо летний сезон, стоит включить в рацион быстроусвояемую белковую добавку, плавно переходя на ту, которая медленно всасывается. Гейнер, в свою очередь, следует принимать в следующих случаях:
- быстрый метаболизм;
- природное худощавое телосложение;
- нерегулярное питание;
- чрезмерно активный образ жизни.
Если вопрос «Что лучше купить, протеин или гейнер?» задают люди, склонные в полноте, тогда ответ будет очевиден. Белково-углеводная смесь точно противопоказана тем, кто может легко набрать вес. Она сделает тело ещё более «взбитым» и мощным.
С другой стороны, для набора мышечной массы одинаково необходимы как белки, так и углеводы. При нехватке гликогена, как ни старайся, никак не произойдёт прирост мускулатуры. Что лучше после тренировки, гейнер или протеин? Однозначно, первая разновидность спортпита. Гейнер с высоким содержанием белка восполнит энергетический запас, что станет причиной хорошего самочувствия.
При тренировках, которые отличаются непродолжительностью и низкой интенсивностью, углеводы трансформируются в жировые отложения. После лёгких физических нагрузок лучше отдать предпочтение протеину и диетическому питанию. Опасаться увеличения количества подкожного жира не стоит только астеникам.
Чем лучше набрать массу, протеином или гейнером? Теперь вы точно найдёте ответ на этот вопрос после анализа представленной информации, а также её сопоставления с собственными целями и особенностями организма.