Бесплатные путевки в детские лагеря в 2021 году

Лето – самое время отправить ребенка на побережье, чтобы укрепить его иммунитет. Лучше заранее этим озадачиться, если хотите оформить бесплатные путевки в детские лагеря в 2021 году. Смена в лагере длится 18-21 день, в здравнице, куда принимают без родителей ребят 7-17 лет, – до 24 дней.

Формат проведения лагерей

Формат терапевтических лагерей для бывших наркозависимых уникален и не имеет аналогов во всем мире. В программе: спортивные соревнования, творческие конкурсы, КВН, дискуссии на волнующие и остро-социальные темы, тимбилдинг и многое другое. Также осуществляется непрерывная реабилитация наркозависимых в виде групповых психологических тренингов и мотивирующих занятий. Участники программы имеют возможность обратиться за индивидуальной консультацией к опытным психологам для решения волнующих вопросов.

Программа терапевтического лагеря расчитана как правило на 5-7 дней. Перед началом лагеря участники знакомятся с правилами внутреннего распорядка и расписанием мероприятий. Правила необходимо неукоснительно соблюдать. Учитывая яркую, насыщенную программу, персонал терапевтического лагеря очень редко сталкивается с нарушением установленных правил.

Как получить бесплатную путевку в лагерь

Чтобы получить бесплатные путевки в детские лагеря в 2021 году, посмотрите, какие шаги нужно сделать.

1. Получить выписку из медицинской карты ребенка в поликлинике для детского лагеря.

2. Подготовить документы.

Чтобы оформить путевку бесплатно, необходимо собрать как оригиналы, так и копии следующих документов:

  • документ, удостоверяющий личность папы, мамы или законного представителя. Прописка в нем обязательно должна быть в том регионе, в котором обращаетесь за льготой;
  • свидетельство о рождении или паспорт ребенка, который отправляется в лагерь;
  • справка по форме №8 (о прописке ребенка);
  • выписка из лицевого счета или домовой книги, копия домовой книги;
  • справка с места работы для сотрудников бюджетной сферы;
  • справка по форме 070/У-04
Читайте также:  Базовые позы хатха йоги: детальное описание асан

3. Встать в очередь на путевки. Чтобы оформить бесплатную путевку, нужно записаться на подачу документов в свой отдел соцзащиты или МФЦ. Адрес и телефон можно узнать в справочной.

4. Когда вы передадите документы специалистам, ждите сообщения или звонка. Если случится так, что в наличии будет горящая путевка, вас должны оповестить об этом не менее чем за 5 дней.

Для детей от до лет

Мото лагерь –  отличная возможность попробовать свои силы в мотоспорте. Это полное погружение в мотокросс и обучение внедорожному мастерству вождения  питбайков под руководством лучшего тренера детской школы Мотокросса в Москве.

Кто из нас в детстве не мечтал побыстрее сесть за руль родительской машины?  Мото лагерь прекрасная возможность научиться всем необходимым приемам управления мото техникой.  И уже с ранних лет оценить ответственность водителя. Помимо практических занятий ребят ждут основы ПДД,  автомоделирование, курсы контраварийной подготовки и первой медицинской помощи.

Мы хотим, чтобы ребята не только  овладели навыками езды на питбайках, но и научились самостоятельно разбираться в их конструкции и правильно ухаживать за своей мото техникой.

Каждому участнику программы предоставляется полный комплект профессиональной экипировки и защиты на время смены. Участники делятся по группам по уровню подготовки. Новички начинают с самых азов обучения, а более подготовленных ребят ждет программа включающая в себя обучение по эндуро, хард-эндуро и суперкросс: бревна, огромные покрышки, крутые спуски и подъемы.

В лагере мы освоим базовые навыки мотокросса: правильное положение тела на мотоцикле, основы торможения, ускорения и прохождения поворотов, технику спортивной езды на питбайках. Мы научимся преодолевать свой страх, контролировать свои действия в различных условиях.  Занятия по мотокроссу развивают: тактические навыки, выносливость, ловкость, учат правильно действовать в нестандартных условиях, анализировать свои действия и поступки на пять шагов вперед.

После обучения в Мото лагере,  ребята получат базовые навыки безопасного и уверенного управления мото техникой.

Безопасное будущее  Ваших  детей начинается здесь!

Для чего это нужно

Наверняка вы слышали, что существует огромное количество исследований, которые доказывает пользу медитации. Эта практика помогает расслабляться, жить более осознанно, быстро успокаиваться, находить оригинальные решение проблем и просто переводить дух.

Читайте также:  С чего начать занятия йогой: советы профессионала

Например, совсем недавно исследователи из Орегонского университета попросили студентов поддерживать состояние «спокойной концентрации», то есть не допускать таких мыслей, которые способны захватить сознание человека и отвлечь его. Эксперименты продолжались по тридцать минут в день в течение месяца. Весь курс длился одиннадцать часов. В конце программы студенты вновь прошли сканирование мозга с помощью МРТ.

Ученые установили, что медитация улучшила состояние так называемого белого вещества, которое соединяет переднюю поясную кору с другими отделами головного мозга. В результате у студентов повысилась способность контролировать свои мысли, поведение и эмоции и лучше реагировать на напряженные ситуации.

Я же пару лет назад взял за правило проводить тесты на себе, что и вам советую. Тем более, для первого шага вам практически ничего не нужно…

О технике

Технике медитации Випассана 2 500 лет. Открыл Сиддха́ттха Гота́ма — один из ключевых персонажей буддизма. По легендам, в 35 лет достиг просветления или нирваны. Понял, что основная причина всех бед человечества — неведение. Раскрыл 4 шага, как это неведение устранить и начал учить людей. С тех пор техника подрастеряла первоначальные устои, стала преподаваться на коммерческих началах. Так было до 1969 года, пока С.Н. Гоенка не начал учить технике в первозданном виде, как учил Будда — бесплатно. С тех пор в мире появилось более 200 центров, основанных на пожертвования.

Все центры на карте мире.

Описание техники на сайте Дхаммы.

Смысл

Каждому человеку свойственно стремится к комфорту и гармонии в жизни. Особенно таким перфекционистам, как я.

Человеку нужно, чтобы всё было хорошо. Всегда всё хорошо быть не может.

Поэтому периодически злимся на себя и распространяем негатив на окружающий мир. Злимся, когда что-то в жизни идёт не так, как хочется. Автобус уехал за 10 секунд до подхода к остановке, в метро оттоптали ноги, на проекте кто-то накосячил. Погасить негатив можно, например считая до 10, взяв паузу в переговорах или уйдя в отпуск. Можно не гасить — бросить камень в автобус, попрыгать на ногах у обидчика в метро или накричать на человека. Это работа с последствиями, причины остаются.

Читайте также:  Тонкая настройка: как правильно выстраивать асаны йоги

Випассана учит работать с причинами негатива и всех сильных эмоций. Каждый раз, когда испытываешь страх, боль, радость, волненение — тело и ощущения реагируют. После ссоры нарушается ритм дыхания, бьет озноб или нервный тик. После удачного выступления на конференции приходит эйфория.

Процесc

Информация от органов чувств — зрения, слуха, осязания, обоняния.

Ощущения — как информацию воспринимает мозг.

Реакция — осмысление ощущений, в результате появляется злость или радость.

Переживание в уме или уход реакции в подсознание.

Считая до 10, работаем с последним этапом — переживанием. Практикуя Випассану — со вторым и третьим, ощущениями и реакцией. Можно было не реагировать 🙂 Следить за своей реакцией на уровне ощущений.

Версия Севы, расписано очень подробно и понятно.

Этим и занимаемся все 10 дней. Испытывая не самые приятные ощущения через информацию от органов чувств, учимся не реагировать эмоционально.

Яркий пример — боль в спине и всём теле от часового сидения без движения. В первые дни сосредоточится невозможно, в конце курса боль почти незаметна.