Лечение простатита: причины, симптомы и диагностика

При простатите используется большое количество методик лечения, в том числе и йога. Йогу можно отнести к комплексу упражнений лечебной физкультуры. Асаны способствуют расслаблению, повышают тонус мышц и помогают справиться не только с болезнью, но и с ее последствиями. При простатите йога защищает от бесплодия и импотенции. Йогой можно заниматься не только в период лечения, но и для профилактики простатита и в период восстановления после болезни.

Всегда ли простатит негативно влияет на потенцию?

За то, как простатит влияет на потенцию определенного пациента, может отвечать исходное состояние репродуктивной, мочевыводящей, иммунной систем организма. Кроме того, имеет значение длительность и форма воспаления, а также наличие тех или иных его осложнений.

Необходимо понимать, что тяжелый, осложненный простатит влияет на потенцию всегда, и только активное, ответственное отношение к своему здоровью позволит сохранить или возвратить яркую половую жизнь.

Поэтому часто то, как простатит влияет на потенцию, зависит также от вовремя начатого и адекватного лечения.

Какие асаны помогут при простатите?

Асаны, которые можно выполнять при простатите:

Какие асаны помогут при простатите?
  • урдхва капотасана (или ухо иголки);
  • баддха конасана (в простонародье бабочка);
  • ардха матсиендрасана;
  • шалабхасана;
  • дханурасана;
  • бхуджангасана;
  • парипурна и ардха навасана;
  • урдхва прасарита падасана.
Какие асаны помогут при простатите?

Дополнить можно ширшасаной, которая улучшает работу мочеполовой системы мужчины, влияя на гипофиз. Нельзя выполнять упражнения, предварительно не отрегулировав рациона. Важно устранить жирную и тяжелую пищу, а также ввести большое количество свежих продуктов растительного происхождения.

Какие асаны помогут при простатите?

Йога и простатит – совместимые понятия, которые отлично сочетаются друг с другом, однако нужно помнить, что заболевание при помощи упражнений лечится только при течении хронической формы

Примеры упражнений

  1. Встаньте прямо, ноги должны быть на ширине плеч, колени разведены. Приседайте 5-7 раз по 3 подхода.
  2. Лягте на живот, обопритесь на руки и выполняйте перекаты туловища на фитнес-мяче.
  3. Лежа на спине, поднимайте прямые ноги вверх и удерживайте их в таком положение около 30 секунд. Так же это упражнение известно, как березка.
Читайте также:  Бакасана – польза позы журавля для здоровья позвоночника

Самое главное в лечение простатита — это упорство, ни в коем случае не надо забрасывать лечение, если что-то не получается. Так же важно профилактика заболевания как до, так и после болезни.

ВНИМАНИЕ:

Если Вы хотите гарантированно вылечить хронический простатит и его осложнения в короткие сроки, избавиться от сосудистой эректильной дисфункции и не дать возможности развиваться аденоме, обязательно ознакомьтесь с нашей комплексной эффективной программой оздоровления в домашних условиях.

На ее выполнение уходит примерно 20 минут в день, а первые заметные результаты вы получите уже в течение нескольких недель. Данная программа является первой программой подобного рода в СНГ, полностью доказавшей свою эффективность в лечение хронического простатита и сосудистой эректильной дисфункции.

С уважением, Александр Бурусов

Упражнения: что и как делать

Йогой можно заниматься в любом возрасте. Относительными противопоказаниями к упражнениям выступают острые воспалительные процессы в организме, а также ранний постоперационный период, кахексия при опухолевых заболеваниях. Осторожно стоит выполнять асаны пациентам с болезнями суставов (остеоартрозы) и позвоночника. Во время выполнения упражнений следует соблюдать ряд правил:

  • начинать с дыхательной практики в течение трех-пяти минут,
  • перед асанами тело разогревается, выполняется разминка,
  • комплекс упражнений повторяется каждый день (от 5 минут до часа занятий),
  • асаны и мудры согласовываются с наставником или лечащим врачом.

В качестве разминки перед лечебной гимнастикой стоит выполнить вытягивания на коврике. Вытянутые руки поднимают над головой, делая вдох, затем становятся на носочки, задерживают дыхание на 2–3 секунды. После этого следуют глубокий выдох и опускание на пятки. Следующее упражнение заключается в задержке дыхания на 5–10 секунд и одновременном массаже ребер кулаками.

Дополнительно можно растянуть и подготовить поясницу для перевернутых асан при простатите. Для этого человек делает наклоны вперед и тянется руками к носочкам, стоя на прямых ногах. Можно выполнять растяжку мышц сидя. В сидячем положении человек должен сгибаться вперед, по возможности упираться локтями в твердую поверхность.

Растяжка выполняется в течение первых 5–10 минут тренировки, она не доставляет боли и дискомфорта.

Диагностика — как определить простатит?

Комплексная диагностика данного недуга считается залогом точной постановки диагноза. При этом обязательным условием является выполнение осмотра пациента и сбор анамнеза. С целью выявления отечности и болезненности в области простаты врач проводит пальпацию стенок прямой кишки.

Читайте также:  Кундалини йога для начинающих в домашних условиях: (10+ видео)

На основе полученных сведений он делает заключение о необходимости осуществления посева мочи, что позволит выявить точные причины инфицирования. Для получения наиболее достоверных результатов сравниваются три тестовых образца: моча, полученная в начале мочеиспускательного процесса; ее средняя часть; выделения, собранные во время массажа предстательной железы после завершения процесса мочеиспускания. Лечение простатита у мужчин считается необходимым при обнаружении большого числа бактерий.

С целью исключения ошибок при диагностировании данной патологии, необходимо подтвердить факт отсутствия у пациента таких болезней, как воспаление аппендикса, онкологическое заболевание предстательной железы, воспалительные процессы в области мочевого пузыря и почек, аденома простаты и неконтролируемое выделение мочи.

Диагностика — как определить простатит?

Также пациенту рекомендуется сдать анализ крови, пройти МРТ (или КТ) и УЗИ предстательной железы и близлежащих органов.

Запись на прием Онлайн-запись

  • Клиника на Краснопресненской +7 (499) 252-41-35 Волков переулок, д. 21
  • Клиника на Варшавской +7 (499) 610-02-09 Варшавское шоссе, д. 75, к. 1
  • Клиника в Аннино +7 (495) 388-08-08 Варшавское шоссе, д. 154, к. 1

Основы правильной йоги

Полноценный результат йоги при простатите во многом зависит от регулярности тренировок. Проводить их рекомендуется ежедневно, желательно в окружении природы. Если выйти на улицу нет возможности, подойдет светлое просторное помещение. Чтобы наполнить его свежим воздухом, откройте окно. Идеальный вариант времени выполнения — утренние часы. Пробуждающая зарядка на рассвете — залог бодрого дня и позитивного настроения.

Также надо учесть, что упражнения делают:

  • в свободной, не стесняющей движения одежде;
  • под медленную расслабляющую музыку;
  • один раз в сутки (этого достаточно);
  • только при нормальной температуре тела;
  • при отсутствии болей в области живота и промежности.
Основы правильной йоги

До выполнения асан и сразу после них не рекомендуется есть. А вот в туалет перед занятием сходить необходимо, чтобы мочевой пузырь и кишечник были свободными.

Во избежание чрезмерной нагрузки нужно начинать с простых позиций и не переусердствовать с числом их повторений. Важно прислушиваться к своему телу. Если какое-то действие приносит дискомфорт, следует отложить его на время или вовсе исключить. Заканчивать гимнастику от простатита рекомендуется растяжкой мышц.

Гимнастика при расходящемся косоглазии

Для того, чтобы выполнить первое упражнение при расходящейся форме страбизма, следует ровно встать, выпрямить спину. Руки следует вытянуть перед собой. Пальцы нужно сжать в кулак. Исключение — указательный палец, который следует оставить выпрямленным. Он является основным элементом выполнения гимнастики для глаз при расходящемся косоглазии. Внимание нужно сосредоточить на указательном пальце. Его рекомендуется перемещать к кончику носа, после чего возвращать в исходное положение. Взглядом нужно за ним следить. Пока палец будет находиться возле носа взгляд следует задержать на 5-7 секунд. После этого допускается отдых в течение 3-5 секунд. Во время зрительной работы следует сначала прикрывать здоровый глаз. На протяжении 15-20 минут нужно смотреть телевизор или читать только одним глазом. После этого разрешается «подключить» здоровый глаз к зрительному процессу. Это упражнение позволит улучшить зрение, нормализовать тонус зрительных органов, снизить напряжение глазодвигательных мышц.

При расходящемся косоглазии также будет эффективно упражнение «восьмерка». Взглядом следует прорисовать контуры цифры. Можно изменять угол наклона, например, представлять восьмерку в горизонтальном положении, которое напоминает знак бесконечности.

Дополнительные рекомендации

Важно понимать, что ЛФК при заболеваниях позвоночника – лишь один из составляющих лечения. Только посредством лечебной физкультуры избавиться от остеохондроза, сколиоза или других патологий невозможно. Поэтому занятия обязательно дополняют медикаментозной и мануальной терапией.

Если первая способствует устранению болей, воспалительного процесса и мышечных спазмов, то вторая позволяет вернуть позвоночнику правильное положение. Благодаря этому не только устраняют боли в спине, но и существенно улучшается работа внутренних органов. Ведь именно от его состояния во многом зависит сохранение нормальной способности передавать нервные импульсы от спинного мозга ко всем частям тела.

Также для повышения эффективности лечение рекомендуется заниматься плаванием и аквааэробикой. Кроме того, важно следить за выполнением повседневных действий и образом жизни. Чтобы все усилия не были потрачены напрасно, следует:

Дополнительные рекомендации
  • отказаться от подъема тяжестей, если это невозможно, то для подъема тяжелого предмета следует согнуть ноги в коленях, взяться за предмет и поднять его усилием ног, а не спины;
  • минимизировать количество времени, проведенного на каблуках;
  • заниматься спортом следует в качественных кроссовках с хорошими амортизирующими свойствами;
  • избегать переохлаждений и простудных заболеваний;
  • регулярно совершать продолжительные пешие прогулки;
  • регулярно подниматься, выполнять разминку или как минимум ходить в течение 5 минут, если работа предполагает длительное сидение;
  • обращаться к врачу при ухудшении состояния.

Таким образом, ЛФК является эффективным средством профилактики развития заболеваний позвоночника и одним из обязательных компонентов лечения уже имеющихся нарушений.