Полезные советы для практики йоги

Казалось бы, ему можно позавидовать: в курсе абсолютно всех трендов и нововведений, завсегдатай специализированных конференций, специалист и эрудит. Сегодня он здесь, в кресле аэроэкспресса, прокручивает ленту TechCrunch, а уже завтра выкладывает свежие фото, сделанные им в головном офисе Facebook в Дублине. Давайте приоткроем дверь в мир этого «человека с передовой», чтобы познакомиться и с другой стороной успеха.

thoughts on “Полезные советы для практики йоги ”

  1. Сергей Чернов говорит в 12:12

    Если Вы чувствуете, что в них есть потенциал для Вашего развития, и у Вас ещё не всё получается отлично, то да.

  2. лена говорит в 13:19

    Есть ли смысл делать старые персональные программы?

  3. Ирина говорит в 20:59

    Майя, я начала заниматься йогой в 51 год и уже сама преподаю, так что у вас все впереди,

  4. Сергей Чернов говорит в 14:43

    Майя, это вопрос или утверждение? Если вопрос, то конечно, же можно. «Хатха-йога-прадипика» говорит следующее по данному поводу: «Успеха в Йоге достигнет каждый, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он, либо стар, лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без нее преуспеть? От книг проку мало: одним только чтением успеха не достичь. Асаны, и особые способы дыхания, и прочие техники — такова хатха-йога, которая практикуется до тех пор, пока не явится результат — царственное состояние йоги — ОСОЗНАНИЕ ЕДИНСТВА.»

  5. Майя говорит в 17:08

    Можно начать заниматся йогой в 46лет

  6. Родосвет говорит в 07:00

    Еще можно практиковать йогу в штанах «алладинах» — тоже довольно удобно.

  7. Велеслав говорит в 15:31

    А также можно практиковать,в белой,лёгкой, не сковывающей движения одежде:))

  8. Яросвет говорит в 15:58

    Очень правильные рекомендации. Я бы добавил как еще одну рекомендацию для эффективной практики йоги — групповую практику с единомышленниками. =)

  9. Azи N говорит в 13:20

    Ну эт очень гибкие йоги могут в трусах.) У них таких проблем нет. А нам и подушки иногда приходится подкладывать)Даже через штаны кожа протирается

    Читайте также:  Как заинтересовать детей к занятиям йогой?