Для того, чтобы заниматься, новичкам понадобится фото йога асанов с описанием. Таким образом, вы можете четко увидеть результаты поз, если вы практикуете без помощи инструктора.
thoughts on “Асаны йоги ”
-
Сергей Чернов говорит в 01:02
Можно двигаться параллельно. Асаны «за раз» выучить невозможно. Это процесс, растянутый во времени.
-
Геннадий говорит в 18:02
Сергей приветствую! И всё же с чего лучше(правильнее) начинать с выучивания асан или комплексов?
-
Кристина говорит в 07:23
Замечательная страница! Большое спасибо!
-
Сергей Чернов говорит в 20:26
Родосвет, будет и такое:)
-
Родосвет говорит в 18:18
Было бы интересно почитать про правильную технику выполнения и (или) терапевтический эффект от выполнения «полной позы лодки» (Парипурна навасана).
Читайте также: Комплекс йога для осанки детям с компенсацией
