Профессор Неумывакин И. П. — ценные советы

Замечено, что с возрастом люди всё меньше и меньше пьют воду, так как не хочется. Хотя вода считается нашим «электричеством». Воду нужно пить и только чистую. Только чистая вода проходит в клетку. Если дома нет чистой воды, то она кипятится до маленьких, белых пузырьков (эффект белого ключа) и остужается. Два привычки, которые благоприятны для здоровья:

• В сутки выпивать чистой воды не менее 1,5 — 2 литров.
• Выработать привычку с утра натощак пить чистую воду не менее стакана.

Совет от профессора Неумывакина И.П. для тех, кто любит спиртные застолья. Нельзя запивать водку, коньяк и прочее спиртное другими напитками. Что бы избежать похмелья до застолья выпивается два стакана чистой воды, на столе графин только с чистой водой, никаких соков и морсов. После застолья снова выпивается стакан воды.

Детокс-диеты

Самый популярный способ очищения организма от токсинов или «шлаков» — детокс-диета, например «Лимонадная». Детокс проводится в течение 10 дней, в пищу употреблять можно только специально разработанный лимонад, воду и слабительный чай. Подразумевается что компоненты напитка ускорят метаболизм, выведут токсины и дадут необходимую энергию для жизни. Диет такого типа много и все они работают по схожим принципам: употребляется один-два продукта в течение нескольких дней,  в итоге организм якобы очищается. Вот, что об этом думает специалист:

Неумывакин и простое очищение организма

Среди множества методик по освобождению организма от вредных веществ, широкую популярность завоевал метод очищения органов и систем профессора По утверждению доктора Неумывакина, очищение организма является самым эффективным способом профилактики всех заболеваний.

Иван Неумывакин – доктор медицинских наук, профессор, лауреат государственной премии. Авиационный врач, под чьим руководством была создана система слежения за здоровьем космонавтов, находящихся на орбите.

Методика представляет собой поступенчатое очищение внутренних органов. Начинать следует с кишечника, далее почки и печень, потом – суставы, и, наконец – сосуды. Продолжительность курса для каждого из органов варьируется от нескольких дней до нескольких недель. При этом, доктор Неумывакин советует не дожидаться межсезонья (именно в это время принято проводить чистку), а чистить организм в любое время года.

Производится процедура в домашних условиях, посредством отваров, настоев из трав, целебным чаем и некоторыми продуктами питания.

Этап очищения

Очищение кишечника

Причина плохого состояния кожи, лишнего веса и многих других проблем нередко кроется в пищеварительном тракте. Кишечник — именно то место, где всасываются полезные вещества, необходимые нам для красоты и здоровья. Но этот процесс нарушается, если в кишечнике скапливаются токсины. Гибель «полезных» бактерий, помогающих нам переваривать пищу, также тормозит всасывание витаминов и приводит к расстройствам пищеварения.

1. Очищение кишечника с помощью гидроколонотерапии (промывания кишечника водой). Гидроколонотерапия – это промывание кишечника водой. Процедура неприятная, но совершенно безболезненная. Эффект ощущается сразу – мгновенная потеря нескольких килограмм веса, улучшение пищеварения и общего самочувствия. Это один из самых эффективных способов очищения кишечника. Проводится в условиях медицинского учреждения.

2. Очищение кишечника подсоленной водой в домашних условиях.

Для очищения кишечника этим методом необходимо сделать следующее:

• кипяченая вода, t=40
• морская соль — 1 ч.л. на литр воды

В течение 60-90 минут выпить примерно 10 стаканов подсоленной воды. Добавление соли является обязательным, дело в том, что вода более солёная, чем кровь, будет тянуть на себя жидкость из стенок кишечника. Это поможет отслоить вредные вещества от стенок кишечника, а также вызовет достаточно сильный слабительный эффект.

Через некоторое время у Вас должна появиться потребность сходить в туалет. Необходимо пить солёную воду до тех пор, пока она не начнёт выходить такой же чистой какой была выпита. Лучше всего выполнять чистку кишечника утром, натощак.

Чтобы достичь желанного результата как можно скорее, организму требуется дополнительная поддержка. Не пренебрегайте дополнительными средствами. Например, можно принимать растительные препараты для эффективного очищения кишечника. Фитомуцил поможет Вам выдержать детокс, поскольку снижает аппетит и содержит пищевые волокна, которые заполняют желудок. В его составе нет красителей, консервантов, усилителей вкуса. Сочетая его с достаточным количеством жидкости, Вы поможете организму избавиться от шлаков и токсинов, уменьшить всасывание жиров и углеводов.

Очищение печени

Важным пунктом очищения организма от шлаков, токсинов и других вредных веществ является очищение печени. В Интернете вы найдете немало нумерованных сомнительных списков с «методами» и «способами» очищения печени. Печень не губка, которую можно выжать, не тряпка, которую можно постирать, и не фильтр в бытовом понимании. Если она справляется с возложенной на нее природой задачей, лучшей помощью будет соблюдение правил здорового образа жизни. При нарушении функций по тем или иным причинам необходимы коррекция образа жизни, питания и, не редко, лекарственная терапия.

Для восстановления нормальной работы печени назначаются преимущественно два типа лекарственных средств — гепатопротекторы и желчегонные препараты, обеспечивающие защиту и восстановление клеток печени, а также нормальный отток желчи.

Очищение почек

Очищение почек нужно проводить после чистки кишечника и печени.

1. Ягодная атака. На протяжении месяца сделайте дополнение к своему рациону – большой стакан брусники или клюквы. Эти ягоды имеют отличное мочегонное действие. Способ хорош для профилактики камней и не подходит в случае обнаружения в почках крупного песка и камней.

2. Натуральные свежие соки – хороший способ очистки почек и укрепления всего организма. Лучше всего песок и токсины из почек выводят березовый, морковный и тыквенный соки.

• Березовый сок: пить 1 стакан сока с добавлением 1 чайной ложки меда каждый день.
• Морковный сок: 1/4 стакана 4 раза в день с каплей оливкового масла.
• Тыквенный сок: 1/2 стакана два раза в день.

Период очищения – от 3 недель до 2 месяцев. При очищении почек соками соблюдайте несколько правил: сок из моркови и тыквы должен быть приготовлен максимум за 20 минут до приема; употреблять сок необходимо в промежутках между едой; нельзя смешивать соки с водой.

Очищение кожи

1. Полный пилинг тела. После зимы кожа пересушена, есть шелушения и зуд. Пилинг тела с фруктовыми кислотами и растительными маслами поможет избавиться от ороговевших клеток и придаст коже гладкость. Кроме того, такой пилинг — прекрасная основа для загара — он ляжет ровно и красиво.

2. Грязевая маска на все тело. Для того чтобы окончательно сбросить с себя оковы зимы, сделай грязевую маску от кончиков пальцев до макушки. Это поможет очистить поры, повысить способность организма усваивать полезные вещества. А твоя кожа станет нежной и гладкой.

3. Массаж кожи головы. Очень часто во время процедур по уходу за собой, мы забываем про волосы и кожу головы. А между тем, массаж последней способен значительно улучшить состояние волос, придать им объем и стимулировать рост. Массаж кожи головы, шеи и плеч также снимает усталость, стресс и раздражительность.

Лечение кишечника клизмами с содой по Неумывакину

Многие заболеваний кишечника и желудочно-кишечного тракта можно вылечить, либо предотвратить их развитие методом использования клизмы с содой. Данный способ также был разработан профессором Неумывакиным и заключается он в следующем: клизма на основе воды, соли и соды оказывает очищающий и успокаивающий эффект.

Таким образом можно победить различные болезни, в том числе и инфекционные. Но, перед лечением по методу доктора Неумывакина необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку клизмы рекомендуется делать не во всех случаях.

Существует огромное множество способов приготовления раствора для клизмы на основе соды. Самым эффективным, опять же по словам автора методики, является следующий рецепт: в двух литрах воды растворяет тридцать грамм соли (пищевой) и сюда же добавляется примерно двадцать грамм соды.

Все тщательно смешивается до тех пор, пока не прекратиться реакция соды и раствор не станет прозрачным. Далее раствор заливается в спринцовку и вводится в организм. Ставить клизму нужно предельно аккуратно, чтобы солевой раствор не попал на тонкую кожу и не повредил ее.

Длительность лечения определяется индивидуально для каждого человека. Не стоит злоупотреблять таким методом, поскольку клизма, приготовленная из любых ингредиентов помимо вредных веществ и бактерий, вымывает из кишечника и полезную микрофлору.

Чистка организма от паразитов по Неумывакину

Чистка организма содой пищевой позволяет избавиться от большинства паразитов, которых насчитывается в мире около 150 видов. Для этих целей Неумывакин рекомендовал применять клизму.

Выполнение процедуры включает несколько этапов:

1. Сначала следует приготовить раствор из 2 л кипяченой воды и 2 ст. л. соды.
2. Приготовленным средством необходимо выполнять очищение с помощью клизмы с утра, когда в желудок еще не поступает пища.

Изменение пищевых привычек

Для получения максимальной эффективности от очищения организма, рекомендуется пересмотреть рацион питания. Так, следует ограничить потребление жиров, мучных, кондитерских изделий и потреблять пищу растительного происхождения.

Перед очищением рекомендуется минимум за 2 недели соблюдать диету с преобладанием овощей, фруктов. Также важно следить за режимом питья – в день следует выпивать не меньше 2 л.

Очищение органов пищеварения

При очищении органов пищеварения, в частности, кишечника, для большей эффективности рекомендуется комбинировать использование соды – проводить клизменную чистку и потреблять раствор внутрь. Так, клизма позволяет ввести раствор в труднодоступные места толстого кишечника, где скапливается большое количество паразитов и откладываются шлаки.

Эффективность использования раствора заключается в том, что паразиты любят кислую среду, а резкое повышение ее щелочности благодаря соде способствует созданию не комфортных для них условий. В результате это приводит к гибели паразитов. Потребление внутрь содового раствора позволяет очистить тонкий кишечник, где также обитает много паразитов и располагаются шлаковые отложения.

При очищении органов пищеварительной системы необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Утром натощак следует выпить 1 ст. чистой воды.
• После этого необходимо выпить 1 ст. содового раствора, приготовленного из 1 ч. л. соды и 1 ст. кипяченой воды. Жидкость рекомендуется потреблять в теплом виде.
• В течение 15 мин нужно еще раз выпить 1 ст. воды, а затем снова содового раствора. Подобным образом в течение 1 ч. необходимо употребить 4 ст. раствора соды.
• После опорожнения кишечника раствор необходимо пить на протяжении дня, уменьшив его концентрацию – на 1 ст. воды нужно добавить 0,5 ч. л. соды.
• Употреблять содовый раствор необходимо до того момента, пока из кишечника не начнет выходить жидкость светло-желтого цвета.
• На следующем этапе применяется сода вместе с сывороткой в виде клизмы. Для этого следует 2 ст. л. сыворотки смешать с 1 ст. л. соды. В 1-й день чистки получившимся раствором следует натощак в утреннее время сделать клизму, а за 1 ч. до приема пищи нужно употребить 50 г настойки чеснока либо лимона.
• В течение дня желательно не употреблять никакую пищу, заменяя ее кефиром, водой либо томатным соком.
• Очистительная клизма и потребление настоя чеснока аналогично проводятся и на 2-й день. В течение дня следует употреблять овощной либо яблочный сок.
• На третий день употребляется чесночный настой и уже можно съесть легкий завтрак. В течение дня необходимо питаться только фруктами либо овощами.

Очищение других органов

С помощью соды очищают и другие внутренние органы. Особенности процедур представлены в таблице ниже.

Чистка организма содой пищевой

Цель использования	Особенности проведения процедуры
Очищение печени	Содовый раствор необходимо пить каждый день, растворяя не больше 1 ст. л. соды в 200 г воды. Дозировка может меняться в зависимости от возраста человека. Такой раствор следует выпивать за полчаса до приема пищи. Его употребляют в течение недели. В последние 3 дня рекомендуется проводить содовые клизмы в утреннее время перед приемом пищи. В последний день вечером нужно выпить очищающий напиток, состоящий из лимонного сока и оливкового масла (смешиваются в равных пропорциях по 200 г). Также в область печени следует располагать горячую грелку.
Очищение почек	Именно в почках скапливается наибольшее количество вредных веществ, ведь они являются фильтром. Для их очищения необходимо соблюдать вегетарианскую диету и не употреблять белковую пищу. В течение 3 дней следует употреблять яблочный сок и делать клизмы из содового раствора по утрам. Вечером на 3-й день чистки в область почек нужно положить грелку и принимать раствор из оливкового масла и сока лимона. Грелку нужно держать, пока полностью не будет выпит весь раствор (его нужно принимать через каждые 15 мин по 3 ст. л.). После процедуры следует сделать клизму.
Очищение сосудов	Для чистки необходимо приготовить раствор из 1/4 ч. л. соды и 1 ст. воды. Постепенно дозировку следует увеличивать до 0,5 ч. л. Раствор нужно принимать натощак. После употребления раствора нельзя потреблять пищу минимум 30 мин. Такое очищение организма проводят на протяжении месяца. Раствор следует пить 3 раза в день. В качестве профилактического средства его употребляют 1 раз в неделю. В результате сосуды расширяются благодаря выведению холестерина, а внутренние органы получают достаточное количество кислорода и полезных веществ.