Горнолыжное снаряжение для детей: как правильно подобрать

Горные лыжи — это один из самых технически сложных направлений спорта. Существует множество видов и подвидов, в том числе дисциплин, входящих в олимпийскую программу. Рассмотрим их подробнее, а так же снаряжение, которое понадобится в каждом случае.

Как подобрать горные лыжи по характеристикам

Для начала рекомендуется обратить внимание на параметры, среди которых выделяют основные:

  • радиус;
  • ширина;
  • геометрия;
  • жесткость.

Радиус горных лыж

Как подобрать горные лыжи по характеристикам

Спуск по склону – это не прямой путь от вершины к подножию горы, а описывание дуг. Если радиус дуги небольшой, тем меньше скорость, и наоборот. Боковой вырез лыжи определяет вид радиуса. Существуют короткорадиусные (слаломный вариант), средне-и длиннорадиусные лыжи.

Для короткорадиусного варианта характерен самый маленький боковой вырез до 12 м по средней ростовке. Они обладают наименьшей жесткостью и большим контрастом между шириной талии лыжи и её верхней частью. Короткорадиусные лыжи выбирают для катания по небольших дугах и частых перекантовок.

Среднерадиусные модели достигают 17 м по средней ростовке. Поскольку радиус их выреза больше, они позволяют гораздо быстрее скользить по трассе.

Вырез до 25 м – показатель длиннорадиусных лыж. Они считаются самыми жесткими. Этот вариант способен преодолеть скорость 80 км/ч, поэтому предназначен для экспертов. Спускаться на длиннорадиусных моделях рекомендуют на широких склонах, где редко встречаются неопытные лыжники. Так можно максимально прочувствовать потенциал.

Ширина горных лыж

Как подобрать горные лыжи по характеристикам

Ширина лыжни влияет на скорость вхождения в поворот. Она измеряется в миллиметрах, наиболее распространенный вариант – от 75 до 90 мм. Этот универсальный вариант подбирают для прохождения подготовленных склонов, катания, как по глубокому, так и сбитому снегу.

Если ширина не превышает 73 мм, вариант предназначен для неопытных лыжников, которые выберут более пологие склоны. Соответственно, чем шире талия лыжи, тем увереннее они скользят по сложным трассам.

Геометрия горных лыж

Геометрию лыж можно посмотреть в таблицах каталогов вместе с ростовкой. Геометрия –  это характеристики формы и конструкции лыж, которые позволяют осуществлять разные техники спуска. Ростовка лыж – это их длина. Для каждой ростовки приводится своя геометрия: например, если носок лыжи шире показателей талии, повороты будут даваться легче.

Если же пятка лыжи уже по параметрам, соскальзывание будет стремительным. Лыжи с показателями геометрии 125/73/97 мм быстро заходят в дугу, и остановиться в случае непредвиденного обстоятельства (например, упавшего лыжника) будет намного легче.

Как подобрать горные лыжи по характеристикам

В таких ситуациях пятки проскальзывают сильнее, и лыжи оказываются в положении поперек спуска. А лыжи с геометрией 120/73/103 мм не смогут обеспечить такого точного манёвра, но просто поворачивать, съезжая по склону, лыжнику будет удобнее.

Жесткость горных лыж

Горные лыжи различаются по торсионной и продольной жесткости. Если продольная характеристика лыжи мягче, она начинает прогиб на начальной скорости, обладает хорошей амортизацией и хорошо подходит для катания по неукатанному снежному покрытию.

Высокий показатель продольной жесткости обеспечивает переброски в крутые повороты, и лыжи увереннее держатся на ледовом покрытии.

Мягкая торсионная жесткость (характеристика скручивания) обеспечивает безопасное катание на небольшой скорости и дает возможность исправлять ошибки во время прохождения трассы. Но лед таким лыжам большую скорость развить не позволит.

Как подобрать горные лыжи по характеристикам

Горные лыжи выбрать легче, если придерживаться основной рекомендации: поставить лыжу на задник, придержать за верх и надавить рукой посредине. Таким образом мягкость можно определить интуитивно.

Читайте также:  Быстрый прорыв в баскетболе. Преимущества быстрого прорыва.

Начинающим лыжникам рекомендуют лыжи с большей мягкостью, которым легче поддаются повороты. Спортсмены выбирают самые жесткие варианты, которые требуют отличной физической формы и техники катания. Опытные лыжники, которые справляются со сложными трассами, могут остановиться на варианте со средней жесткостью.

Экипировка и инвентарь для горнолыжного спорта

Горные лыжи тяжелее, короче и шире чем обычные лыжи. Как правило, они изготавливаются из композитных материалов и под конкретного спортсмена. Основными критериями выбора горных лыж являются: жесткость, длина, геометрия и радиус поворота.

Не менее важным элементом экипировки являются горнолыжные ботинки. Ботинки для горных лыж имеют большое количество регулировок для оптимального и комфортного «подгона» ботинка по ноге. Современные горнолыжные ботинки состоят из внутреннего и внешнего ботинка. Одевают на специальный горнолыжный носок (в меру толстый и длинный).

Крепления для ботинок состоят из передней головки и пятки, которые устанавливаются непосредственно лыжу или на платформу, которая закреплена на ней. Иногда применяются системы лыжа-платформа-крепление, которые облегчают процесс установки креплений, а также обеспечивают возможность прогиба лыжи под жёсткой подошвой ботинка.

Лыжные палки обычно изготавливают из алюминия, композитных материалов или углепластика. Горнолыжная палка состоит из четырех основных частей: ручки, наконечника, кольца и стержня. Изогнутые палки используются для скоростного спуска или слалома-гиганта.

Горнолыжный шлем обеспечивает не только защиту головы от травм при падении, но и обеспечивает комфортное катание (вентиляция головы, защита от холода и снега). Дополнением к шлему идут защитные горнолыжные очки.

Одежда для горнолыжного спорта должна защищать спортсмена от ветра и влаги, но хорошо сохранять тепло и иметь хорошие аэродинамические показатели. Горнолыжная экипировка должна быть комфортной и свободной. Как правило, комплект одежды состоит из куртки и брюк. Не обходится без многочисленных аксессуаров для горнолыжного спорта, к ним относятся различные рюкзаки и чехлы.

Основные параметры для выбора

Зайдя в магазин можно потеряться от ярких дизайнов и известных брендов. На что обратить внимание при выборе?

Выбор размера

Выбор размера — это основной из параметров, который необходимо учесть при покупке новой горнолыжной пары обуви. Сделать покупку в интернете намного сложнее, чем в магазине. Есть несколько советов.

После примерки не следует сразу же их зашнуровывать. Необходимо сделать несколько небольших ударов пяткой. Так обувь примет нужное положение. Застегивать нужно, начиная со средней клипсы, которая фиксирует пятку. Если размер подобран правильно, то пальцы должны упираться в носок, но при этом немного двигаться. Для того, что бы прочувствовать свои ощущения в обуви нужно находиться в них минимум 15 минут. За это время человек сможет понять, насколько комфортно ему находиться в ней. Иногда, для этого требуется до 40 через такой промежуток времени можно понять насколько человеку удобно.

Для того, чтобы понять, какая пара подойдет, нужно померить хотя бы несколько разновидностей. Так можно попробовать разную колодку. Тогда вероятность правильного выбора будет намного больше. Лучше всего выделить целый день для подбора себе лучшего варианта.

Если есть плоскостопие, то следует обращать внимание на стельку. При необходимости ее можно приобрести отдельно.

Читайте также:  Кардио тренировка в спортзале: программа тренировок

Жесткость

Жесткость (flex index) – это важный критерий, на который необходимо обязательно обратить внимание. Данный показатель зависит от уровня профессионализма катания лыжника. Для начинающих лучше остановить свой выбор на показаниях от 50 до 70, для более опытных – от 80 до 110 и для экспертов – от 120 до 160.

Основные параметры для выбора

Застежки

Застежка – это клипса и гребёнок.

В более дешевых моделях застежки сделаны из пластика. Это не самый лучший вариант для фиксирования, потому что они быстро ломаются от небольшого воздействия. Лучше присмотреть модели с застежками из стали, магниевого сплава или алюминия. Они прослужат намного дольше.

Микрорегулировка – это важный параметр, на который нужно обратить внимание. С ее помощью можно точнее настроить правильный охват обуви.

При покупке стоит обратить внимание на размер. Если застежка большого размера, то в перчатках затягивать ее будет намного удобнее.

В некоторых моделях встречаются шнурки для дополнительной защиты сверху. Эти необходимо для лыжников, которые разгоняются до высоких скоростей.

Наличие функции – защита от открывания. Чаще всего она встречается в спортивной обуви.

Топ моделей детских лыж

Если ваш ребёнок не только катается сам, но и болеет за спортсменов, наблюдая за соревнованиями, то ему особенно приятно заниматься спортом на лыжах той же фирмы, что и его любимчики. Например, у производителя Fischer есть подростковая линейка с ценами от 3,5 до 20 тысяч рублей. Так модель SNOWSTAR PINK KIDS продаётся сразу с креплениями, имеет насечки для комфортного катания и яркий дизайн. Цена — от 6,5 тысяч рублей.

Ещё один популярный производитель — Atomic — предлагает подростковые лыжи как беговые, так и горные. Линейки подобраны как по уровню владения инвентарем, так и по назначению (например, есть горные лыжи для тех, кто учится выполнять различные прыжковые трюки). Для начинающих любителей беговых лыж советуем присмотреться к классическим Pro C1 Grip Junior — они безмазевые и хорошо держат лыжню. Цена, в зависимости от года выпуска варьируется, и начинается от 3,8 тысяч рублей.

Норвежский производитель лыж Madshus также имеет детскую линейку. Модель Race Pro Classic Jr. подойдёт как для скоростных прогулок, так и для тех, кто уже неплохо освоил технику бега. Правда цена достаточно высокая — от 10 тысяч.

Выбирая горные лыжи, советуем обратить внимание на юниорскую линейку компании Salomon — она достаточно разнообразна и рассчитана на небольшой вес ребёнка. Что касается беговых лыж для новичков этой фирмы, то можно приглядеться к модели Aero Junior Skin — цены на неё начинаются от 4,6 тысяч рублей.

Доступным вариантом для ребят, которые только знакомятся с лыжами, станет продукция финской фирмы Larsen. Например, универсальная детская модель Racer Step — будет стоить в пределах 1000 рублей.

В доступной категории также располагаются лыжи марки сети «Спортмастер» Nordway. Чуть более 1000 рублей обойдётся детская модель XC Combi Jr.

Марка Tisa, имеющая богатую отечественную историю, а сейчас входящая в совместное предприятие с Fischer, предлагает для детей и подростков модель SPORT STEP (вариации Jr. и KIDS). Цена детских лыж начинается от 2100 тысяч рублей.

Равновесие и падения на горных лыжах

Никакое обучение катанию на горных лыжах не обходится без падений. Это вполне нормальное явление, более того — оно в дальнейшем позволит правильно сориентироваться в ситуации и избежать не только ошибок, но и травм.

«Правильное» падение должно заканчиваться мягким приземлением. Есть два наиболее подходящих для этого приема. Первый — самый простой: представить себя оловянным солдатиком и упасть вбок и слегка назад, чтобы приземление пришлось на внешнюю сторону бедра и ягодицы, но никак не на колени. Второй способ требует небольшой подготовки во времени — это падение из низкой стойки. При этом падении следует учитывать, что необходимо успеть:

  1. Отвести от себя и немного в стороны лыжные палки, чтобы не наткнуться на них во время падения;
  2. Расположить перед грудью руки в слегка согнутом виде.
Читайте также:  Ациклические виды спорта - подводный спорт

На эти с виду нехитрые операции нужно время, поэтому стоит своевременно оценивать собственные возможности.

Равновесие и падения на горных лыжах

После падения рекомендуется оставаться в лежачем положении с согнутыми ногами. Это необходимо для того, чтобы соскальзывающий со склона лыжник не повредил суставы. Выпрямляться и пытаться встать необходимо только после полной остановки тела.

В процессе падения лыжи могут отстегнутся. Если это произошло, то нужно посидеть, восстановить дыхание и силы, подобрать лыжи и проверить крепления на них. Если все в порядке, то можно одевать лыжи: сначала нижнюю, затем — верхнюю. Если отстегнулась только одна лыжа, то необходимо повернутся так, чтобы одевать приходилось именно верхнюю лыжу.

Случается, что лыжи не отстегиваются при падении. В этом случае на помощь могут прийти другие лыжники, но подняться можно и самостоятельно. Для этого горнолыжнику необходимо перевести лыжи ниже себя по склону любым удобным способом, не угрожающим целостности лыж, а затем, уперевшись в районе колен лыжными палками, из наклонного положения сделать толчок и встать.

Правила хранения

Лыжи охотничьи промысловые отличаются более внушительными габаритами, поэтому им требуется много свободного места. Лучше всего обустроить для них специальные стойки или сделать полки. В случае с деревянной продукцией нужно строго следить за микроклиматом в помещении. Идеальные условия – невысокая плюсовая температура в сочетании с низким уровнем влажности. Так полозья не пересохнут и не напитаются влагой. При сильном пересыхании древесина деформируется, а от избытка влаги плесневеет и расслаивается.

Чуть больше внимания требуют к себе камусные лыжи. Один из главных их элементов – натуральный мех животных. Это лакомый кусочек для моли и прочих вредоносных насекомых. Трижды в год камус нужно обрабатывать специальными средствами. При закладке на хранение в чехлы обычно кладут саше или таблетки от моли. Если всё же моль появится, камус опрыскивают дихлофосом, помещают в пакет и надёжно завязывают его. Без доступа кислорода в концентрированных парах препарата насекомые быстро погибнут.

Уход за горнолыжным снаряжением

Чтобы снаряжение прослужило долго, нужно предоставить ему правильный уход. Всего несколько простых советов помогут вам избежать дорогостоящего ремонта оборудования.

  • Лыжи следует перевозить в чехле, чтобы не испортить скользящую поверхность, которую нужно смазывать перед каждым катанием. Например, парафином. Канты не должны быть затуплены.
  • Ботинки необходимо очищать от снега перед тем, как вставить их в крепления. И также не рекомендуется передвигаться в ботинках на длительные расстояния. При обычной ходьбе они могут испортиться.
  • Крепления на лыжах должны быть чистыми и без грязи. Лучше всего их мыть водой без мыльных растворов, тогда они прослужат дольше.
  • С палками все достаточно просто: надо следить за состоянием колец и ремешков. При их повреждении следует заменить эти элементы на новые.