Как освоить технику катания на водных лыжах, пошаговые рекомендации

Горнолыжный спорт – это оптимальный способ поддерживать хорошую форму и получать массу удовольствия от процесса. Новичку сложно самостоятельно подобрать подходящую модель. Все зависит от его физических данных, характеристики мест катания и практических навыков. Горные лыжи должны обеспечивать не только комфорт спуска, но и безопасность.

Критерии выбора

На первом этапе освоения горнолыжного спорта требуется максимальная маневренность. Поэтому длина лыж должна быть минимальной. Оптимальное значение – от собственного роста отнять 20 см. Для людей с весом выше среднего нужны модели, высота которых равняется их росту.

Характеристики:

  • Жесткость класса «А». Это мягкие конструкции, позволяющие прилагать минимум усилий при маневрировании. Недостаток – плохая управляемость при высокой скорости.
  • Гашение вибраций. Лыжа фиксируется в вертикальном положении, после небольшого удара по средней части возникает 2-3 волны.
  • Торсионная сопротивляемость. Конструкция не должна скручиваться.
  • Ширина в «талии». Оптимальный показатель – от 85 до 90 мм. Большее значение скажется на маневренности, меньшее – на устойчивости.
  • Геометрия. В средней части заужены, ширина пятки и носка – до 110 мм.
  • Радиус поворота – до 17 м.

Из-за различий расположения центра тяжести у женщин для них нужно выбирать горные лыжи с удлиненным «задником». Крепления на них располагаются не по центру, а ближе к носку.

Важные критерии выбора

При выборе водных лыж необходимо учитывать размер, тип крепления, конструкцию. Также важное значение имеют уровень мастерства катающегося, его вес. При выборе понравившейся модели водных лыж рекомендуется ознакомиться с отзывами пользователей.

Размер

Приобретая (арендуя) лыжи, необходимо обратить внимание в первую очередь на вес того, кто собирается ими пользоваться. Для удобства выбора производители маркируют свои модели, разделив их на детские, женские, взрослые и особые (для обладателей большого веса). По этой памятке намного проще выбрать подходящее изделие. К примеру, людям с массой тела в пределах 55–69 кг стоит подбирать лыжи длиной 166–170 см, шириной 16–17 см. Тем, чей вес меньше, подойдут варианты длиной 100–140 см, у кого больше — 170–173 см.

Условно производители делят водные лыжи на детские, женские, мужские и особые — для обладателей большого веса

Крепление

Есть несколько видов креплений ног к поверхности водных лыж. Выделяются стандартные, высокие, закрытие и открытые варианты. Общее у них одно правило — «обувь» должна быть крепко прикреплена к лыжной поверхности и плотно держаться на ноге того, кто решил покататься. Особенности перечисленных видов:

  1. Стандартные похожи на сланцы или комнатные шлепанцы.
  2. Высокие внешне напоминают сапоги, делятся на закрытые и открытые. Первые используются в холодное время, вторые, имеющие множество дырочек и отверстий, — в теплое.

Также существуют дополнительные виды креплений. Речь идет о стабилизирующей планке и заднем креплении-петле.

Стандартное креплениеВысокоеЗаднееСтабилизирующая планка

Конструкция

При выборе водных лыж обязательно следует обратить внимание на их конструкцию. Хорошую управляемость изделию обеспечивает вогнутая (туннелеобразная) форма днища. Благодаря такой конструкции повышается стабильность движения, уменьшаются энергозатраты при катании на водных лыжах. Отлично, если у изделий яркий плавник, а также широкий нос — из-за уменьшения скорости сопротивления воды новичкам на такой модели легче обучаться.

Читайте также:  Что лучше для горнолыжного спорта — костюм или комбинезон

Узкий хвост водных лыж обеспечивает быстроту реагирования при управлении, позволяет менять траекторию движения, четко входить в повороты. Желательно, чтобы на изделии были точки прикрепления соединительной планки, в этом случае новичкам можно связать снаряд планкой. Важна возможность индивидуальной настройки плавника.

Немаловажный момент при выборе водных лыж — конструкция. Для простоты управления поверхность должна быть слегка выгнута, с широким носом и узким хвостом

Типы креплений для лыж

NN 75

Для каждой серии ботинок существует свой способ закрепления. Например, модель NN 75 подойдет для ботинок Торнау. Они предназначены для любителей горнолыжного отдыха. Это механические универсальные крепления российского производства. Их преимущество в делении на правый и левый ботинок. Они выгодно отличаются ценой ниже среднего по рынку. Однако эта модель устарела, так как плохо держит ногу. Кроме этого, с их помощью невозможно передвигаться коньковым ходом.

Беговым лыжам соответствует модель NNN. Большое количество видов подходит как для классического или для конькового хода. Они полностью совместимы со многими видами ботинок, так как на их подошве выполнена поперечная резьба. Покупателей порадует широкий выбор разных производителей.

Модель NIS подходит для классического передвижения. Это механические закрепления, которые создают лучшее скольжение при движении, жестко фиксируя ступню. Пара щелчков и нога крепко зафиксирована в колодке без смещения при передвижении. При коньковом ходе их устойчивость становится меньше из-за смещения стопы назад. NIS -последняя разработка версии NNN. Они располагаются на поверхности, поэтому совместимы с любыми ботинками NNN.

Является устаревшим видом, который давно не используется. Однако некоторые лыжники делают выбор в его пользу, потому что он бюджетнее других моделей. Среди других видов категории низкого качества этот вариант хорошо подходит для новичков и ребенка, так как выполнен из многочисленных сплавов.

Какие крепления выбрать для лыж

Любители зимних видов спорта тщательно подходят к выбору будущего крепежа. Каждому лыжнику хочется иметь гарантированный комфорт, удобство при передвижении и исключить травмы, поэтому лучше остановиться на системах с механическими креплениями. Ну а если вы являетесь новичком в этом спорте, то отдайте предпочтение автоматической колодке. Во время медленного передвижения, спокойного выполнения трюков вам ничего не угрожает, но лыжник со стажем, привыкший быстро двигаться по горным склонам, остановит выбор на механических моделях. Проконсультируйтесь со специалистами в спортивных магазинах. Консультанты помогут подобрать колодки с учётом всех требований и особенностей.

Самостоятельная установка креплений

Определившись с механизмом, необходимо установить крепления. Их можно установить в салоне, где были выбраны лыжи, или самостоятельно. С помощью гидроуровня определите, где на доске находится центр тяжести. Для этого положите лыжу на ребро, а уровень перемещайте по всей его поверхности. Как только центр тяжести будет обнаружен, пометьте его черточкой.

С помощью шаблона, который идет в комплекте с лыжами, можно определить, куда устанавливать основу. Как только точки шаблона и намеченной линии совпадут, просверлите отверстие, прикрутите закрепления. Проверить, правильно ли установлено прикрепление можно, проведя простой тест если при поднятии передняя часть перевешивает заднюю, то работа выполнена правильно.

Крепления какой фирмы выбрать?

С учётом огромного выбора на рынке и разницы цены и качества, достаточно тяжело подобрать фирму для выбора крепления лыж. Лидерами продаж оставляются модели NNN. Покупайте крепления в комплекте с ботинками, чтобы потом не возникало проблем по их подбору. Например, ботинки фирмы NNN можно использовать на разных типах прикреплениях, независимо от того, являются они комплектующими или нет. Если вы фанат лыжного спорта или, наоборот, только начинаете ходить на лыжах, то остановите выбор на ботинках и креплениях NNN.

Читайте также:  Что выбрать — сноуборд или горные лыжи?

Правила настройки крепления

Важно не забывать – сила, действующая на крепления, определяется не только в зависимости от веса лыжника, но и скорости его передвижения. Когда инвентарь подбирается с учетом профессиональной эксплуатации в будущем, стандартные таблицы, опубликованные на сайтах интернет-магазинов, могут не подойти, так как обычно основным критерием выступает лишь вес лыжника.

Опытные специалисты обращают внимание на ряд других факторов, определяющих правильность настройки креплений.

Зачастую профессионалы подтягивают их на вершине горных трасс, либо ослабляют, когда речь идет о катании по ровным склонам. Если крепежи уже установлены в магазине, не стоит пренебрегать техникой безопасности – лучше повторно проверить их и перенастроить в случае необходимости.

Неопытные лыжники обычно игнорируют такой параметр, как усилие, с которым ботинок прижат продольно. Речь идет о давлении, при котором ботинки прижимаются к пятке креплений и передней головке. Правильность срабатывания во многом зависит от давления, а не перенастройки усилия.

На спортивных и большинстве любительских креплений регулировка усилий осуществляется посредством маленького винта, расположенного на пятке крепления между лыжей и винтом DIN для регулировки усилия. Задача винта заключается в смещении крепежной пятки продольно относительно головки спереди. Крепления, где регулировка смещения осуществляется с помощью скобы, не считаются надежными.

Правильная регулировка креплений горных лыж не составляет особого труда. Для этого надо вставить в крепление ботинок, а затем проверить положение винта регулировки. Крепления Marker требуют от владельца закрутить винт практически полностью. В остальных случаях его надо слегка утопить ниже уровня поверхности в пятке крепления. Именно это положение является рекомендованным производителями спортивного инвентаря.

Крепления Atomic

Характеризуются еще большей простотой настройки. Все, что нужно – это закрутить винт до тех пор, пока не сработает трещотка: послышится треск и винт прокрутится.

Крепления Salomon

С наибольшими сложностями сталкиваются владельцы креплений Salomon.

Производитель создает ряд косых штрихов, расположенных внизу регулировочного винта. Неопытные лыжники могут и вовсе не заметить их при настройке. Заштрихованная область может занимать разную площадь – от трех до пяти миллиметров, исходя из наименования выбранной модели. Шляпка на регулировочном винте должна выйти за пределы заштрихованной области. При катании на скоростных трассах винт следует прокрутить еще пару-тройку раз.

Правила настройки крепления

Для креплений Marker следующий параметр не актуален, а владельцы крепежа от Salomon и Atomic обязаны параллельно настроить высоту, на которой располагаются губки передней крепежной головки. Сотрудники магазинов пользуются специальными контрольными пластинками, подсунутыми под ботинки.

Регулировка высоты будет произведена удачно, если пластинка свободно вытаскивается из ботинка. Спортсмены прибегают к упрощенной процедуре. Если ботинок вставлен в крепление, винт регулировки высоты надо прокрутить до предела, после чего открутить болтик на 180 градусов. При подобной настройке просвет между пластиной фиксирующей головки и ботинком не появится. Но и головка, в свою очередь, практически всегда сработает вовремя.

Крепления не нуждаются в особом уходе. По сути, смазывать их невозможно, потому что места фиксации находятся в недоступном месте. Если лыжи будут использоваться сугубо на соревнованиях, их придется регулярно менять спустя 2-3 сезона. У любителей в этом плане времени больше.

Правила хранения лыж для охоты

Для того чтобы конструкция, облегчающая передвижение по снегу, прослужила как можно дольше, стоит придерживаться определенных правил хранения и ухода.

  1. Лыжи очищаются от снега и протираются после каждого применения.
  2. Крепление для охотничьих лыж, как и сама конструкция, хранится вдали от отопительных приборов, лучше вертикально.
  3. Лыжи не должны храниться во влажном помещении, вне зависимости от материала изготовления. Так они могут раскрошиться.
  4. Для длительного хранения конструкция складывается скользящей стороной друг к другу и связывается сверху и снизу.
Читайте также:  Обзор коньков Bauer Nexus - особенности коньков

Плюсы и минусы аренды

  • В зависимости от места отдыха пункт выдачи обладает разным количеством и качеством снаряжения. Особенно трудно достать подходящий размер в выходные и праздничные дни. Если в ваши планы входят разминки по парку возле дома или другим специализированным местам, то у вас не будет возможности унести лыжи за пределы огороженного участка.
  • Каждый раз придется заново приспосабливаться к особенностям модели – ее жесткости, изгибу, длине, материалу, креплению.
  • Незначительные поломки, с которыми не считаются в прокате, могут испортить удовольствие, полученное от зимнего спорта. Неаккуратный уход, плохая натирка, расшатанный фиксатор стопы, мелкие щепки – эти недостатки могут сильно отразиться на стиле и скорости езды.
Плюсы и минусы аренды
Плюсы и минусы аренды
Плюсы и минусы аренды
  • Рельеф участка, по которому вы собираетесь кататься. Для очень холмистой местности, рекомендуем вам делать выбор на спортивных или горных моделях. А если участок достаточно ровный, то покупайте классические или укороченные, они не обладают сильной пластичностью, но зато они очень крепкие и их тяжело как-то повредить.
  • В первую очередь опирайтесь на свой вес и рост, физическую подготовку, так как от этого будет зависеть ширина и длина изделия. Если покупка предназначается Вашему ребенку, то проследите, чтобы он смог их легко поднять и переставить ногу, стоя на поверхности.
  • Обладаете ли Вы навыками катания. От этого зависит многое. Начинающим нужно будет приобрести также прочие детали экипировки – специальные палки, защиту для коленей, локтей.
  • Обращайте внимание на жесткость лыж, потому что чем мягче они будут, тем проще их эксплуатировать. Но на них вы не сможете развить очень высокую скорость, так как они будут прогибаться во время толчка. При подборе плотности ориентируйтесь на свой вес. Если Вы – мужчина плотного телосложения, то Вам нужен массивный инвентарь.
Плюсы и минусы аренды
Плюсы и минусы аренды
Плюсы и минусы аренды
  • Если модели изготовлены из древесины, то следует знать: в весеннее время года или при плюсовой температуре они практически не могут скользить, а прилипают к поверхности. А пластиковые отлично едут в любую погоду, так как многие товары оборудованы насечками.
Плюсы и минусы аренды
Плюсы и минусы аренды
Плюсы и минусы аренды
  • На рукоятке обязательно должны присутствовать ремни для фиксации в запястьях. Это обусловлено техникой езды – кисть при отмашке должна расслабляться. Если не будет лямки, то велик риск потери элемента или неправильной езды.
  • На конце присутствует наконечник. Он острый, так как его цель – входить в толщу снега даже при небольшом усилии. Но если Ваша покупка для маленького ребенка, то можно найти модель без такой иглы, чтобы он нечаянно не поранился.
Плюсы и минусы аренды
Плюсы и минусы аренды
Плюсы и минусы аренды

Как правильно подобрать беговые лыжи по росту и весу – нюансы

Плюсы и минусы аренды
Плюсы и минусы аренды
Плюсы и минусы аренды
  • Тип модели зависит только от Ваших предпочтений. Если вы хотите очень спокойно ходить и наслаждаться красотами природы, то вам стоит купить классические. А если вы хотите очень быстро преодолевать трассу с крутыми поворотами, то обязательно берите вариант спортивного типа.
  • Длину необходимо выбирать в соответствии с вашим ростом. Самый обычный способ – это прибавление 15-20 см к собственным сантиметрам. Но помните, что не для всех это оптимально. К примеру, женские, мужские и детские модели будут отличаться, даже если их владельцы одной высоты. Для хрупких девушек есть специальные облегченные и укороченные предложения.
  • С палками намного проще – их можно приобрести при условии, что они выше Ваших плеч на 20-25 см.
Плюсы и минусы аренды
Плюсы и минусы аренды