Как выбрать горные лыжи для детей и начинающих?

Читать больше

Готовы к праздникам? Где побегать 23 февраля и 8 марта в 2021 году Куда бежать? 16 февраля 2021 г. 15:42 Олеся Омельченко

журналист

2021 год — полёт нормальный: крупнейший марафон «Дорога жизни» заслужил высокие оценки участников Статьи 3 февраля 2021 г. 11:52 Олеся Омельченко

журналист

Вставай на лыжи! Лыжные старты 2021 Гид 25 января 2021 г. 17:36 Олеся Омельченко

журналист

Как встретить новый год по-спортивному? Статьи 23 декабря 2020 г. 19:52 Олеся Омельченко

журналист

Как подобрать ребенку горные лыжи

Детские лыжи имеют отличия от взрослых моделей в размере, степени жесткости и весе. Для малышей и подростков, которые впервые встали на лыжи, подойдет снаряжение для начинающих. Они обладают наименьшей жесткостью, что позволит на малой скорости адаптироваться к горному рельефу.

Главным условием при выборе снаряжения имеет его длина. Но в первую очередь занятия на лыжах должны быть полностью безопасными. Поэтому их размер выбирайте не только весу и росту ребенка, но и по его физическим возможностям.

Для начинающих детей следует купить лыжи с наименьшей длиной. Так они смогут с легкостью проходить повороты и не уставать на занятиях.

Также размер лыжного снаряжения напрямую зависит от веса ребенка. Если он меньше 40 кг, то здесь действует такая схема:

• Для ребенка с весом от 10 до 20 кг – длина лыжного полотна не должна превышать 70 см.
• От 20 до 30 кг подбирайте лыжи длиной в 90 см.
• Для детей с весом более 30 кг необходимы лыжи с длиной около 1 метра. А для более опытных детей допускается использование лыж с большей длиной.

Детям для весовой категории больше 40 кг действуют правила выбора снаряжения для взрослых. По лыжному опыту ребенка подбирайте лыжи, которые в вертикальном положении имеют определенную длину. Так для новичков их длина должна находиться на уровне подбородка малыша. Более опытным лыжникам выбирайте лыжи, которые доходят по своей длине до носа.

• А вот для ботинок нет таких строгих правил по покупке, но они должны быть только для детей и иметь несколько важных параметров.
• Они должны быть удобными для занятий, но вместе с тем, теплыми. Иметь надежную подошву, но с легкой застежкой.
• Размер ботинок выбирайте в соответствии с длиной ноги малыша. Вариант покупки «на вырост» в данном случае не подойдет.

yandex_partner_id = 150743;
yandex_site_bg_color = ‘ffffff’;
yandex_ad_format = ‘direct’; yandex_font_size = 1.0;
yandex_direct_type = ‘vertical’;
yandex_direct_border_type = ‘ad’;
yandex_direct_limit = 1;
yandex_direct_title_font_size = 2;
yandex_direct_links_underline = true;
yandex_direct_bg_color = ‘ffffff’;
yandex_direct_border_color = ‘ffffff’;
yandex_direct_title_color = ‘0C77EC’;
yandex_direct_url_color = ‘000000’;
yandex_direct_text_color = ‘000000’;
yandex_direct_hover_color = ‘CC0000’;
yandex_direct_favicon = true;
yandex_no_sitelinks = true;
(»);

Беговые лыжи для детей: как правильно выбрать

В этой статье вы узнаете все о видах беговых лыж, скользящей поверхности, ботинках и креплениях. Кроме того расскажем как подобрать лыжи в соответствии с ростом и весом ребенка. Объясним как ухаживать за ними и рассмотрим предложения на рынке.

Виды беговых лыж

Беговые лыжи делят на две категории: по стилю катания и по уровню подготовки. О каждом из существующих видов читайте далее.

По стилю катания

• Для классического хода. Длина взрослых лыж достигает 207 сантиметров. У них заостренный и длинный мысок. Езда классикой предполагает касание снега колодкой, то такие лыжи должны иметь среднюю мягкость.
• Для конькового хода. Короче классики и могут быть максимум 192 сантиметра. У них тупой мысок и зазор два-три миллиметра, такое расстояние позволяет средней части не задевать снег при выполнении толчка ногой. Жесткость на скручивание и в продольном направлении, — еще одна отличительная черта лыж для «конька».
• Комбинированные. Могут применяться для классического или конькового хода. Длина не превышает двух метров. Однако конструкция походит больше на классические лыжи.
• Для экстремального туризма. Предназначены для езды по бездорожью. Там, где отсутствует трасса, нет оборудованных подъемников и т.д. Они обычно используются туристами, предпочитающими покорять неизведанные местности. Обладают высокой жесткостью и тщательно проверяются производителем на надежность.

По уровню подготовки

• Любительские или для начинающих. Подходят тем, кто только начал знакомство с лыжами или предпочитает спокойные лыжные прогулки. Они ориентированы на массового потребителя и стоят недорого. Для изготовления используют более дешевый пластик. Любительские лыжи можно использовать в классическом и коньковом ходе. Весят они до 1,7 килограмм. Вместо смазки используется насечка на колодке, так называемая технология no wax.
• Средний уровень. Подойдут тем, кто уже владеет базовыми навыками и хорошо отработал их. Вес беговых лыж легче, чем у любительских и может достигать 1,4 килограмм. Они более жесткие, по сравнению с лыжами начального уровня. Для их изготовления используют пластик и сердечники лучшего качества. Чаще всего применяется смазка, а не система no wax.
• Экспертные. Эти лыжи используют либо спортсмены для тренировок, либо любители, которые достигли продвинутого уровня. Их делают из материалов высокого качества. Вес ниже, чем у лыж начального и среднего уровня и достигает максимум 1,3 килограмм. Они достаточно жесткие. В них никогда не используется система no wax. Кроме того не встречаются комбинированные модели, есть только для классического или конькового хода.
• Спортивные. Эту категорию лыж используют для соревнований. Вес самый низкий из всех представленных категорий и не превышает 1,1 килограмм. Имеют несколько вариантов жесткости, скользящей поверхности. Кроме того существует несколько вариаций распределения массы по длине. Такой разброс выбора позволяет подобрать идеальный вариант в соответствии с комплекцией лыжника и в зависимости от погодных условий.

Как подобрать по росту

Детям с двух до пяти лет рекомендуют приобретать классические лыжи, которые соответствуют росту ребенка. В пять лет длина этой категории лыж может не намного превышать рост юного спортсмена. Постепенно разница увеличивается на 15-20 сантиметров в сторону лыж. К подростковому возрасту она становится еще больше и в конечном итоге достигает 20-25 сантиметров.

Длина лыж для конькового хода обычно превышает рост взрослого спортсмена на 10-15 сантиметров. У детей этого показателя достигают также постепенно как и у классических лыж.

Примерное соотношение роста и длины классических лыж представлены в таблице:

РОСТ В САНТИМЕТРАХ	ДЛИНА ЛЫЖ В САНТИМЕТРАХ
100	100
110	110
120	130
130	150
140	165
150	175

Как выбрать детские горные лыжи?

Когда дело доходит до того, что необходимо выбрать детские горные лыжи, появляется множество заблуждений. Одни родители считают, что нужно выбирать более простые лыжи, что позволит сэкономить. Также сторонники этого варианта часто объясняют свою позицию тем, что ребенок быстро растет, и лыжи придется менять каждый сезон. Другие же наоборот, снаряжают ребенка всем необходимым в полной мере. На самом деле оба варианта в какой-то мере считаются правильными, так как дети действительно быстро растут и вряд ли какая пара лыж сможет прослужить больше, чем два сезона. При этом желание сэкономить никак не должно отражаться на качестве подбора снаряжения, потому что общепринятых правил горнолыжной экипировки никто не отменял даже для самых юных спортсменов. Лучше всего придерживаться усредненного варианта, приобретая весь необходимый список снаряжения, но избегая ненужной переплаты. Именно поэтому вместо дорогих и брендовых моделей часто лучше приобрести более простые, но не менее качественные лыжи и экипировку.

Подбор лыж для ребенка должен учитывать следующие особенности:

• Рост.
• Умение кататься.
• Возраст и вес.
• Стиль катания.

Если для взрослых довольно легко подобрать ростовку горных лыж, то в случае с детьми все немного сложнее, потому стоит учитывать и вес, как один из важнейших показателей. Для этого лучше воспользоваться простой таблицей:

• Для детей с весом 10-20 кг необходимо выбирать лыжи длиной 70-80 см.
• Детям свыше 20 кг можно приобрести лыжи 90 см в длину.
• Если говорить о детях с весом 20-40 кг, то оптимальная длина горных лыж должна составлять 100 см, но если ваш ребенок уже имеет опыт катания, то вполне допускаются более длинные модели.
• Всем детям, вес которых превышает 40 кг, лыжи необходимо подбирать исключительно с учетом роста.

Горные лыжи для начинающих

Выбор горных лыж для начинающих часто заканчивается настоящей головной болью, так как приходиться разбираться во всех тонкостях, аббревиатурах, различных характеристиках и особенностях тех или иных моделей. Как правило, с такими последствиями сталкиваются те лыжники, которые решили приобрести весь комплект снаряжения перед своей первой поездкой в горы.

Зачастую, в подобных случаях лучше отложить вопрос выбора собственных горных лыж на следующий сезон и обойтись арендой. Это позволит вам быстрее войти в курс дела и опробовать различные модели на практике, после чего сделать верный выбор без колебаний.

Для начала стоит отметить, что горные лыжи имеют отличия от обычных моделей, которые существовали ранее. В них значительно переделана форма, а также присутствует другая конструкция крепления. При выборе ваших первых горных лыж необходимо учитывать следующие условия:

• Рост.
• Вес.
• Опыт катания.
• Стиль катания.

Как сделать правильный выбор начинающим горнолыжникам?

Если вы решили узнать, как выбрать горные лыжи для начинающих, то в первую очередь нужно брать во внимание показатель жесткости.

Как правило, новичкам лучше всего подходят более мягкие лыжи, они более управляемы на меньшей скорости, что позволит быстрее осваивать технику катания и получать удовольствие от процесса. Более жесткие лыжи поначалу совершенно не нужны, так как весь их потенциал проявляется лишь на высоких скоростях, что для новичков не только неприемлемо, но и опасно.

Не менее важным элементом снаряжения являются ботинки. Выбрать нужный вариант довольно сложно, так как без многочисленных примерок вам не обойтись. Для начала нужно не просто примерить понравившуюся вам модель, но и провести в ней какое-то время. Это позволит оценить, не будут ли они давить в процессе катания, потому не стесняйтесь объяснить это консультанту в специализированном магазине. Хотя, большинство специалистов в таких точках прекрасно понимают, как нужно выбрать правильную модель ботинок для горных лыж, потому вы вполне можете доверить им свой выбор.

Единственное общепринятое правило для выбора любых ботинок для горных лыж заключается в том, что всегда лучше выбирать модели с металлическими клипсами. Они более надежны и долговечны.

Видео о том, как кататься на горных лыжах для начинающих

А Ваш ребенок умеет кататься на горных лыжах? Вы сами его учили или нанимали инструктора? Расскажите об этом в комментариях.

Размер лыжных палок для конькового хода. Как выбрать лыжи по росту и весу: идеальная экипировка для зимних прогулок

Когда дело касается амуниции для горнолыжного спорта, речь о палках заходит чуть ли не в последнюю очередь. Их роль велика: контроль равновесия, опора, направляющая. Весь темп движения спортсмена задаётся ими, лыжи «догоняют». Приобрести комфортный инвентарь можно, если человек знает, как подобрать лыжные палки по росту. Качество во многом зависит от суммы, приготовленной для покупки.

Как определиться с длиной лыжных палок?

Длина палок определяется исходя из роста. Однако перед тем как подобрать лыжные палки, следует узнать, что есть определённые категории лыжников, которым можно покупать изделие длиннее стандартной ростовой длины:

1. Дети дошкольного возраста не нуждаются в чётко выверенных пропорциях инвентаря по отношению к росту, можно взять слегка подлиннее. Высота не важна, дети не отталкиваются на всю возможную амплитуду.
2. Ровные участки трассы не требуют от изделия идеального размера.
3. При отталкивании от поверхности большая нагрузка идёт на спину, тут зависимость простая: чем длиннее инвентарь, тем меньше болят мышцы спины.
4. Тем, кто осваивает лыжи, можно прикупить инвентарь подлиннее, с ними удобнее держать равновесие.

Длина не должна быть слишком большой: чем выше руки, тем сложнее туда доставить насыщенную кислородом кровь. Слишком длинные палки имеют привычку цепляться за растительность, иногда – за других лыжников.

Из какого материала должны быть сделаны палки?

Раньше самым популярным материалом для изготовления лыжных палок был бамбук, сегодня его почти не используют. Современные модели могут быть:

1. Алюминиевыми. Чаще всего имеют небольшой вес, надёжные, жёсткие, среди плюсов отмечается гибкость. Наверное, всем спортсменам известна ситуация, когда изделие внезапно сломалось. Алюминиевые просто гнутся при любом слишком сильном воздействии. Есть недостаток – сгибаться, разгибаться изделия могут ограниченное количество раз, после они ломаются.
2. Стеклопластиковыми. Дёшево, сердито – именно в этом случае цена за качество полностью оправдана. Имеют плохую привычку ломаться, особенно при неправильно выбранной длине изделия по отношению к росту.
3. Композитными. Комбинация углекомпозита и пластика. Качество в зависимости от пропорций меняется – чем больше углекомпозита, тем более жёсткие, лёгкие. По ломкости догоняют стеклопластиковые.
4. Углекомпозитными. Идеал мечтаний любого лыжника: прочны, удобны, легки. Используются профессионалами. Ломаются при ударе в бок или при огромной нагрузке с боковой стороны.

Практичны алюминиевые или углекомпозитные палки – оба материала достаточно прочны, устойчивы к повреждениям. Решающим фактором в том, как выбрать, становится количество денежных ресурсов, предпочтений будущего обладателя.

Дополнительные детали при выборе лыжных палок

Сама палка состоит из углеродного волокна, алюминия, но для удобства использования требуются дополнительные детали. Уделить внимание при покупке следует следующим вещам:

1. Опорный элемент (лапка) – то, чем палка цепляется за снег. Будет неприятно её потерять, особенно во время соревнований или интенсивной тренировки. Для прямых, утрамбованных трасс можно подобрать пластиковую, железную лапку, напоминающую по форме вилку с двумя зубцами, или конусовидный наконечник, но с загнутым зубчиком. Крупные лапки хорошо подходят для экстремальных трасс, глубокого снега.
2. Ручка – то, за что инвентарь держат. Может быть пластмассовой или сочетанием пластмассы, резины. Различие одно – по резине с резьбой рука меньше скользит.
3. Темляка. Та самая деталь, которая при выпадении палки из рук не даёт её потерять. Бывает двух видов: петля или крепление. Судить, что удобнее, сложно, обычно подбирается в соответствии с предпочтениями покупателя.

Выбрать дополнительные комплектующие следует, уделяя внимание их сочетаемости между собой, желательно купить запасные. Запасные части нужны для перестраховки, достаточно сложно найти подходящие, если поломка произошла на трассе. Имея при себе дополнительный комплект, можно не отвлекаться от любимого занятия.

Как выбрать лыжные палки для конькового хода?

Инвентарь для конькового хода следует выбрать исходя из роста. Как выбрать лыжные палки? Они должны быть короче на 10–15 см роста лыжника. Определить на глаз оптимальную длину можно так: необходимо встать около изделия, оно должно быть высотой примерно по уровень носа.

Лучшим материалом по праву признано углеволокно, изделия из него прочные, лёгкие, не мешают двигаться быстро, стремительно. Коньковый ход считается самым сложным, поэтому к подбору снаряжения нужно подходить ответственно.

Таблица подбора лыжных палок по росту

Выбрать идеальную палку можно, ориентируясь на данные специализированных таблиц:

Если не известно, на какой трассе будет применён новый инвентарь, то следует приобрести тот, который подходит для классического хода.

Как правильно выбрать лыжи для ребенка

Для совсем маленьких детей – 4-6 лет подойдут самые простые пластиковые модели с полужестким креплением без ботинок, обычно это пластиковые ремешки, которые надежно фиксируют стопу.

Совет: если выбираете крепление в виде тканевых ремешков, тщательно подгоняйте крепление по размеру обуви ребенка. В противном случае ремешки будут слетать. А снять лыжи, когда крепления намокнут, будет проблематично.

От малыша не требуется закладывать виражи или входить в крутые повороты. А чтобы уверенно научиться стоять на лыжах и освоить ходьбу этого вполне достаточно.

Для детей постарше можно подобрать пару из пластика. По длине лыжи должны быть на 15 см длиннее, чем рост ребенка.

Совет: не стоит покупать инвентарь «на вырост». Чем длиннее лыжи, тем выше жесткость. И, соответственно, ребенку будет сложнее с ними управляться. В итоге можно отбить у малыша всякое желание кататься.

Палки выбираются в зависимости от стиля езды. К примеру, для конькового – длина палок должна быть на уровне плеча. Для малышей, которые только учатся кататься подойдут палки длиной до подмышек ( с петлей, которую можно накинуть на руку). Без острого наконечника, с насадкой в виде пластикового кольца.

Выбираем лыжные ботинки и крепления

Для новичков хорошо подходят системы с автоматическим креплением ботинок. Продвинутые лыжники предпочитают использовать ручное крепление.

Сначала нужно найти удобную обувь, а затем выбрать крепления, которые к ней подходят. Для того, чтобы не ошибиться с размером, нужно заранее приобрести термоноски для катания и мерить обувь уже в них.

При этом надо иметь в виду, что есть ботинки для классики, ботинки для конькового хода и комбинированная обувь, которая пойдет для обоих стилей катания.

Выбор лыж — совсем не такая простая задача, как может показаться на первый взгляд.

Однако в том случае, если вы заранее вооружитесь знанием и подойдете к делу со всей серьезностью, принять правильное решение не составит большого труда.

Церматт, Санкт Мориц и другие горнолыжные курорты Швейцарии: для всех и каждого!

С грамотно подобранными по типу и длине лыжами ваше катание или катание ваших детей будет проходить с максимальным комфортом и безопасностью и обязательно принесет море положительных эмоций.

О том, как правильно выбирать лыжи, ботинки и крепления, рассказывается в видео:

ВконтактеFacebookTwitterGoogle+ОдноклассникиМой мир

Советы родителям:

• Не обращайте внимание не модель и производителя, так ка это не показатель качества, именно удобство и полное соответствие весу ребенка будет признаком правильного выбора.
• Не покупайте сразу дорогое снаряжение. При вопросе как выбрать лыжи для катания ребенка — это не самое главное. Ведь ребенок может быстро их сломать.
• Не покупайте лыжные палки больше, чем необходимо. Так как система «на вырост» тут не действует, малышу будет очень неудобно.
• Малышам стоит купить шлем, так как падения не исключены. Это защитит кроху от травм.

Надеемся смогли ответить и помочь вам и ответить на вопрос, как выбрать лыжи ребенку.

Выбор фрирайд лыж: полезные итоги

Обобщая, в целом можно выделить следующие моменты:

• Универсальные лыжи для фрирайда – передний рокер в сочетании с небольшим весовым прогибом.
• Лыжа с передним рокером, средней ширины, достаточно жесткая – для сложного рельефа, агрессивного катания, прыжков на скорости.
• Широкая лыжа с минимальным камбером и двойным рокером – для небольших скоростей при спуске по мягкому пышному снегу.

Главное, выбирая первые фрирайд лыжи – трезво и взвешенно оценить свои возможности и уровень подготовки, не обращая особого внимания на дизайн и рекламные «штучки» производителей. Первые лыжи прослужат вам один-два года, после чего можно будет выбрать лыжи для фрирайда, опираясь на собственный опыт. Пока же стоит довериться опыту и профессионализму консультантов Keeperstore, ведь практически все предлагаемые вам модели мы опробовали сами!

Как выбрать лыжные палки

Мы уже определились, что самым маленьким детям, делающим на лыжне первые шаги, палки не нужны. Когда ребёнок усвоит принцип скольжения, отталкивания и чередования шагов, тогда можно вести речь о палках, которые придадут дополнительную скорость и уверенность на трассе.

Детям 3–7 лет выбираются палки, доходящие до подмышек. Модель должна быть оснащена прорезинеными ручками и ремешками, чтобы палки не ронялись и не терялись при ходьбе. Наконечник палки не должен быть острым. Насадка наконечника — в форме кольца или звёздочки.

Детям постарше палки выбираются с учётом стиля езды. При коньковом и классическом стиле используются палки принципиально разной длины. Если для классики нужно выбрать палки не выше подмышек, то для конька они должны достигать высоты плеча.

Таблица расчёта длины палок

Рост, см	Длина палок для классического хода, см	Длина палок для конькового хода
100	80	90
110	85	95
115	90	100
120	95	105
125	100	110
130	105	115
140	115	125
150	125	135
160	135	145
170	145	155