Как выбрать лыжи (горные, беговые) по росту, весу и параметрам

Как выбрать лыжи (горные, беговые) по росту, весу и параметрам

Описание лыж от стилей катания

Беговые лыжи

Для начала нужно отметить, что существует три стиля катания на беговых лыжах.

Первый известен всем, кто хоть раз становился на лыжи – это классический стиль. Данная техника предполагает, что изделия должны перемещаться параллельно. Для данного варианта выбирают мягкие изделия с острым и удлиненным носком. Длина лыж достаточно большая.

Следующий стиль катания – это коньковый, который часто именуют свободным. В данном стиле лыжами отталкиваются от снежного покрова, что напоминает катание на коньках. Стоит отметить, что данный стиль достаточно трудный и требует некоторых условий. Он предполагает, что лыжи должны быть жесткими. Длина лыж достаточно короткая.

Третий вид является универсальным. В свою очередь, универсальные стили подходят для катания в любом из предыдущих двух стилей.

Горные лыжи

Стоит отметить, что для горных лыж подобрано большее количество дисциплин и стилей.

  • Ски-тур. Ски-тур – это один из самых спокойных стилей. Данный вариант применяет на склонах, не оснащенных любыми техническими средствами. Так человек поднимается вверх на лыжах при помощи специальных устройств.
  • Фан-карвинг. Еще один популярный стиль сегодня – экстремальный карвинг. Этот вариант не подходит для новичков, так как отличается своей сложностью. В большинстве случаев лыжник управляет без вспомогательных палок. Экстремальный карвинг предполагает, что лыжник входит в сложные повороты и практически ложиться боком на снежную трассу.
  • Карвинг. Карвинг – это стиль, в котором спортсмен разворачивается на поворотах, применяя для этого канты лыж. Данный вид лыж называется карвинговым. К стилем с применением горных лыж также можно отнести:
    • Фристайл;
    • целинное катание;
    • ски-кросс;
    • фристайл-бэккантри;
    • экстрим и фрирайд.

Как выбрать коньковые лыжи по весу

Жесткость коньковых лыж – самый важный параметр для их правильной работы и хорошего скольжения. Если лыжи не подходят по жесткости, то хорошо они не поедут, какая бы ни была структура и смазка. Именно поэтому в соотношении ростовка-жесткость нужно отдавать предпочтение жесткости. Погрешность в длине лыж не так важна, как жесткость.

У большинства любительских лыж жесткость меняется вместе с длиной. Длиннее лыжи – больше жесткость. Профессиональные гоночные модели могут иметь разную жесткость при одной длине.

На что влияет жесткость коньковых лыж:

  • Работа лыж. Коньковые лыжи должны работать подобно рессоре и помогать отталкиванию.
  • Устойчивость. На слишком мягких коньковых лыжах сложно устоять в прокате на одной ноге, они будут вертеться под ногой. Лыжи правильной жесткости скользят не на всей поверхности, на 2 пятнах контакта – спереди и сзади.

От чего зависит выбор жесткости коньковых лыж:

  • Уровень подготовки. Начинающим лыжникам и любителям лучше подбирать лыжи помягче, но в рамках рекомендуемого диапазона. Чтобы жесткие лыжи правильно работали, их нужно задавливать, а это невозможно без владения техникой и физической подготовки. Профессиональные гонщики могут бегать даже на более жестких лыжах, чем рекомендует производитель.
  • Жесткость трассы. На жесткую трассу выбирайте лыжи жестче, на мягкую – мягче. Жесткие лыжи на мягкой трассе будут зарываться, а мягкие лыжи на жесткой будут неустойчивы.
  • Вид гонки. На дистанционные гонки лучше выбрать мягкие или средней жесткости лыжи, потому что на фоне усталости будет сложно продавливать лыжи. На спринте, наоборот, преимущество за жесткими лыжами. При этом, не забывайте учесть плотность трассы.

Ошибки при выборе жесткости коньковых лыж:

  • “Хочу лыжи пожестче” – распространенное заблуждения. Мы не представляем, откуда пошло такое убеждение, но оно ошибочное. Жесткие лыжи нужны для подготовленных спортсменов и жестких трасс, в остальных случаях они будут хуже правильно подобранных лыж. Подбирайте лыжи в рамках рекомендуемого диапазона.
  • “Раньше катались и никакой жесткости не было”. Раньше не было пластиковых лыж, конькового хода и еще много чего. Жесткость – основной параметр подбора лыж и это уже неоспоримый факт.

Читайте по теме: Как научиться технике конькового хода: упражнения и видео.

Выбор лыж для большого веса

Если масса тела переваливает за 100 кг, подбор лыж становится проблемой.

Выбор крепления для туристических лыж

Крепления тоже бывают разные. Вы можете выбрать между NNN фирмы Fisher и SNS бренда Salomon. Это ручные крепления для походных ботинок с усиленной скобой. Большинство склоняется в пользу второго варианта, так как их легче захлопнуть, можно даже палкой. С ними не возникает никаких трудностей, дискомфорта. Не надо приседать или нагибаться с тяжелым рюкзаком.

Сломать крепления очень сложно. Но если такая ситуация все же произошла, они полностью ремонтоспособны. А на время их можно по-другому закрыть или зафиксировать.

Виды горных лыж

Современные модели горных лыж подразделяются на несколько категорий в зависимости от стиля и техники катания.

Лыжи класса карвинг (Сarving)

Классические модели, предназначенные для скоростного маневрирования на специально подготовленных площадках и трассах. Пользуются высокой популярностью у завсегдатаев горнолыжных курортов. Ширина в талии составляет 65-70 миллиметров, нос имеет широкую вытянутую форму, обеспечивая тем самым удобство маневрирования во время спуска.

Достоинства

  • Высокая функциональность;
  • Удобны в управлении;
  • Допускают возможность катания по дуге;
  • Предназначены для катания на подготовленных трассах;

Недостатки

  • Достаточно дороги;
  • Не подходят для катания по неподготовленному склону;

Лыжи для свободного катания (фрирайд – модели)

В некотором смысле, эти модели являют собой противоположность карвингу. Предназначены они для катания по заснеженной целине и неподготовленному склону, а потому имеют соответствующие характеристики. Такие модели значительно шире – минимальная ширина в талии составляет 80-82 миллиметра, встречаются модели шириной вплоть до 100-110 миллиметров. Отличаются широким носком и пяткой.

Достоинства

  • Отлично подходят для катания по нечищеной целине;
  • Выдерживают прыжки с трамплина на неукатаный снег;
  • Допускают выполнение различных трюков и маневрирования по дуге;
  • Устойчивые и маневренные;

Недостатки

  • Достаточно дороги;
  • Требуют определенных навыков, не подходят новичкам;
  • Сложны в освоении;

Универсальные лыжи (all-terrain модели)

Включают в себя достоинства вышеописанных типов и позволяют кататься с одинаковым успехом как на специально подготовленных трассах, так и по заснеженной целине. Отличный выбор для новичков, желающих освоить правильную технику катания. Ширина в талии варьируется между 65 и 80 сантиметров, форма носа и пятки – широкая, загнутая.

Достоинства

  • Универсальны;
  • Достаточно маневренны и удобны;
  • Позволяют кататься как по целине, так и по специально подготовленной трассе;
Читайте также:  Основы правильного содержания и ухода за лошадьми

Недостатки

  • Посредственная управляемость;
  • Не подходят для выполнения сложных трюков;

Фристайл-лыжи

Модели, предназначенные для свободного катания и выполнения всяческих акробатических элементов, трюков и прыжков. Характеризуются значительной шириной талии (80-100 сантиметров) и относительно небольшой собственной длиной. Благодаря особой форме позволяют с одинаковой эффективностью ехать в обоих направлениях;

Достоинства

  • Универсальные;
  • Оборудованы твинтипами – специальными элементами, позволяющими ездить как вперед, так и назад;
  • Позволяют выполнять различные акробатические элементы и прыжки с трамплина;
  • Широкие;
  • Мощные и выносливые;

Недостатки

  • Дороги;
  • Не подходят для новичков;
  • Требуют наличия определенных навыков;

Гоночные лыжи (Racing)

Исключительно профессиональные модели, предназначенные для скоростного маневрирования. При соответствующей технике без труда развивают скорость в 80 и более километров в час. Мощные, жесткие и устойчивые к механическому воздействию. Не отличаются большой шириной – порядка 72-75 миллиметров в талии, и длиннее всех вышеперечисленных моделей.

Достоинства

  • Жесткие;
  • Позволяют развивать огромную скорость;
  • Минимальный коэффициент трения;
  • Выносливые;

Недостатки

  • Узкая специализация;
  • Необходима серьезная подготовка и умение маневрировать на скорости;
  • Высокая стоимость;

Сколько стоят?

Стоимость популярных моделей зависит от следующих критериев выбора:

  • Страны и бренда производителя;
  • Года выпуска;
  • Типа;
  • Стиля;
  • Материала;
  • Пола и возраста;
  • Уровня подготовки атлета;
  • Дополнительного функционала: палки, крепления, структура скользящей поверхности и т.д.

В интернет — магазине Яндекс Маркете представлен широкий ассортимент снаряжений для бега. Проанализировав обзор цен, можно сделать следующие выводы:

Подбирая спортивный инвентарь, стоит тщательно изучить товар и его особенности. Привлекательная цена не всегда является гарантом высокого качества. Поэтому прежде чем делать выбор необходимо ознакомиться с отзывами о той или иной модели. Только качественное снаряжение может помочь в достижении эффективного результата, оставив положительные эмоции.

Как определить размер лыж по весу, росту, длине

Чтобы перемещаться по лесу с максимальным комфортом, нужно сразу подбирать лыжи по своим параметрам. Например, их длина для роста 175 см и 190 см будет разной. При неправильном выборе нести охотничье снаряжение, ровно держаться на снегу станет проблематичным. Размер палок тоже имеет значение и напрямую зависит от роста человека.

Читайте также:  Разбор слова «дельтапланеризм»: для переноса, на слоги, по составу

Чтобы не терпеть лишних нагрузок, при покупке нужно воспользоваться данными:

Рост, см Длина лыж, см Длина палок, см
До 160 180-185 125-130
170 195 140
175 200 145
180 205 150
185 205-210 155
190 210 160
От 195 210-215 и более 165

Что касается соотношения габаритов лыж и веса человека с экипировкой, таблица также отражает рекомендации:

Размер лыж, см Допустимая верхняя граница веса человека, кг
170 Менее 55
170-175 55-59
175-180 60-69
185-190 70-75
190 75-80
195 81-90
От 195 Более 90-95

Какие лыжи лучше для бега и прогулок

Зима вот-вот закончится, а вы еще не открыли сезон катания на лыжах. А ведь всему виной отсутствие тех самых лыж, ботинок и палок. В аренду брать весь набор выходит дороговато, особенно, если вы планируете не одни выходные проводить в лесу на лыжах. Пора уже задуматься о покупке лыж, а хранить их можно на балконе. Занимают они немного места. Итак, какие же лыжи выбрать?

ОГЛАВЛЕНИЕ:

Какие лыжи подойдут новичку?

Как выбирать лыжи

Выбор лыжных палок

Выбор ботинок

Классические – если вы новичок вам лучше выбрать «универсальные» лыжи, главное, выбрать длину и жесткость в соответствии со стилем, в котором вы предпочитаете кататься.

Не стоит сразу брать профессиональные лыжи для определенного стиля, так как за ними нужен определенный уход и к разному типу лыж предусмотрена своя смазка.

Какие лыжи лучше для бега и прогулок

Обычные лыжи отлично подойдут для катания в лесу и парках, вы можете сполна насладится отдыхом с семьей. Профессиональные трассы зачастую довольно сложные и отдыха там не поучится.

Какие лыжи подойдут новичку?

Для новичка подойдут лыжи отечественных марок, недорогие и качественные (STC, Карелия (Sorsu)) как раз подойдут для первых «шагов». Далее можно перейти на более профессиональные, они стоят порядка 2-3 раз дороже.

И, конечно же, когда обычная лыжня вам уже мала, стоит посмотреть на гоночные лыжи, самые известные марки это Фишер, Атомик, Мадчус, Россиньол, цена таких лыж немаленькая. При выборе своих первых лыж нужно быть внимательным и подбирать лыжи в соответствии со своим весом.

При покупке лыж отечественных марок, к ним легко выбрать и палки, они зачастую производятся тем же заводом. Лыжи для профессиональных спортсменов в России не производятся, их изготовление моделируется на компьютере, сам процесс очень сложный. Любительские лыжи не требуют к себе каких-то особенных условий, для них подходит любая погода.

Если вы правильно выбрали лыжи под свой вес, то при ходьбе, получите отличное качество, независимо от того, что использованный пластик не из разряда дорогих. Даже если вы со временем купите дорогие лыжи, то на первый снег, для тренировки они отлично пригодятся, так как дорогие лыжи будет жалко.

Также существуют лыжи с насечкой под колодкой. Вопреки мнению большинства, их необходимо смазывать, но они не удобны в использовании, их можно использовать только на мягком и рыхлом снегу.