Как выбрать рюкзак для катания на горных лыжах и сноуборде

Чтобы научиться кататься на сноуборде необязательно посещать специальную школу и брать индивидуального тренера. Главное в катании знания основ технических приемов и техники безопасности. Техника катания на сноуборде подразумевает изучение теории и реализации ее на практике.

Начинающим сноубордистам

Первое что необходимо при освоении техники езды на сноуборде почувствовать свой транспорт, привыкнуть к нему. Ноги спортсмена будут присоединены креплениями к доске, это новое ощущение для новичка, которое надо принять, чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно.

Чтобы верно закрепить сноуборд следуйте инструкциям:

  1. Расположитесь на коленях, доску определите перед собой.
  2. Сначала одну ногу поставьте на крепление и хорошо зафиксируйте ее. Следите, чтобы пятка была надежно прикреплена ремнями к доске.

Инструктор по сноуборду и занятия в группе

Очень важной и сложной задачей является выбор инструктора. Возможно, на первый взгляд вам кажется, что без него можно обойтись – посмотреть видео на ютубе, послушать друзей и их рекомендации.

Но, не смотря на кажущуюся простоту, сноуборд всё же достаточно экстремальный, а значит и опасный вид спорта, требующий специальных навыков и профессионализма.

Инструктор поможет освоить основные элементы, укажет на ошибки и пути их преодоления, что позволит вам закрепить не возникающие неточности, а сразу правильную технику.

Так же стоит помнить, что при первом катании очень большая вероятность падений и травм. Опытный инструктор расскажет, как правильно избегать падений и группироваться, если их не избежать; уменьшит вероятность неправильных действий травм, к которым они могут привести.

Читайте также:  Когда нет времени: полноценные силовые и кардио тренировки дома

Перед началом занятия с инструктором, он обязательно проверит ваше снаряжение, укажет на возможные недостатки его использования, исправит неточности (или поможет выбрать в прокате доску и ботинки в соответствии с вашими размерами и уровнем катания); поможет выбрать склон для катания и научит пользоваться подъёмниками; даст теоретический материал и наглядную демонстрацию элементов.

Чтобы чувствовать себя уверенно на сноуборде потребуется всего лишь 2-3 часовых занятия с инструктором.

Этого будет достаточно, чтоб вы уже могли свободно себя чувствовать на трассе, а в дальнейшем самостоятельно совершенствоваться.

Гораздо легче в обучении будет тем, кто уже имеет какую либо спортивную подготовку. Если у вас есть опыт владения лыжами или скейтом, то освоить первое приближение к сноуборду удастся за пол занятия с инструктором.

И самое главное то, что благодаря работе инструктора, вы получите истинное удовольствие от обучения и катания. Ведь при самостоятельных попытках многое может не получатся, что-то вы будете выполнять сложнее, чем оно того требует, изначально неправильная техника может доставлять массу неудобств и отбить желание от дальнейших проб.

Инструктор же сделает всё, чтоб ваше вхождение в мир сноуборда прошло максимально быстро и комфортно, и вы получите максимум наслаждения от процесса.

Комбинированный стиль катания

Речь идет о технике, в которой можно чередовать как коньковую, так и классическую езду. Для этого стиля используют специальные универсальные лыжи – это непрофессиональные модели, которые проигрывают в своих характеристиках обеим вышеописанным вариантам. Тем не менее, они являются приемлемым решением для людей не нацеленных на феноменальные спортивные достижения или же для тех, кто только ищет свой стиль катания и не собирается приобретать сразу две пары лыж. Длина комбинированных лыж должна быть на 15–20 см больше роста спортсмена.

Важные дополнительные опции и функционал горнолыжных рюкзаков

Зная, какими опциями наделяют производители современные сноубордические рюкзаки, вы сможете подобрать для себя максимально полезную модель, которая выручит на горном склоне. Так, бывают варианты с такими функциями:

  1. Крепление для переноса шлема, ведь райдеры часто снимают его во время подъема на гору.
  2. Защита спины. Спинке рюкзака придают жесткости за счет ударопоглощающих пеноматериалов разной плотности.
  3. Доступ в рюкзак с разных сторон. Это не только стандартный доступ с фронтальной части, но и сбоку, и даже со спины. Удобно тем, что можно открыть рюкзак, не снимая с него снаряжение.
  4. Вшитые карманы на поясе. В них можно переносить вещи, которые нужно максимально быстро достать так, чтобы не снимать рюкзак.
  5. Отсеки и карманы для гидратора. Удобно пить воду, не снимая ношу с плеч.
  6. Эластичные боковые карманы для бутылки с водой.
  7. Отделение для мокрых вещей, не пропускающее влагу в другие отсеки рюкзака.
  8. Непромокаемость. Изделие сделано полностью из водонепроницаемого материала.
  9. Вентиляция спины.
  10. Светоотражающие элементы.
  11. Водостойкие молнии.
  12. Водонепроницаемые карманы для телефона и документов.
  13. Возможность отстегивать некоторые детали и элементы, когда их не нужно использовать.

Выбирая рюкзаки для сноубордистов и лыжников, проверьте, предусмотрена ли у них возможность аккуратно прятать или закрывать все висящие детали (ремни, лямки, стропы и т.д.). Иначе вы рискуете зацепиться ими во время катаний или пешего преодоления технически сложных маршрутов о ветки деревьев, кусты.

Попробуйте коньковый ход

Этот ход требует жёсткого и плотного снежного покрытия. Технически он сильно отличается от классического: здесь вы отталкиваетесь не всей поверхностью лыжи, а её ребром.

Как и в случае с классическим ходом, освоение конькового лучше начинать без палок.

Читайте также:  Как кататься на сноуборде – советы по катанию на доске для начинающих

Встаньте прямо и разведите носки в стороны, чтобы лыжи располагались в форме буквы V. Затем встаньте на правую ногу и разверните плечи и бёдра немного влево. Внутренним ребром правой лыжи оттолкнитесь назад, а на левой скользите.

В процессе скольжения верните правую ногу в букву V, чуть разверните корпус и бёдра вправо и оттолкнитесь назад ребром левой лыжи, а на правой скользите.

Вот видео с подводящими упражнениями и советами для новичков:

Ещё несколько упражнений здесь: