Kangoo jumps. Тренировки и обувь. Плюсы и противопоказания

Kangoo Jumping или прыжковый фитнес положительно сказывается на сохранении общего состояния здоровья. Регулярные тренировки формируют мышцы, активно сжигают жировые отложения, причем без негативных последствий для организма, проводят профилактику возможных проблем с суставами. В течение получасового занятия данным фитнес направлением сжигается 1200-1400 килокалорий. Регулярные занятия Kangoo Jumping значительно повышают выносливость.

Детали услуги

Прыжковый фитнес (Kangoo Jumping) – нестандартное направление тренировок, суть которых заключается в выполнении упражнений построенных на прыжках. Специальная пружинистая обувь необходима для занятий по системе Kangoo Jumping. Именно благодаря ботинкам с особым пружинистым механизмом становится возможным повышенные затраты энергетического запаса организма. Такая обувь делает тренирующихся выше на двадцать сантиметров, что необычно, привлекательно и захватывающе.

+Основные свойства прыжкового фитнеса

Прыжковому фитнесу присущи следующие свойства:

1. Безопасный бег — выражается в уникальном изобретении, способном снижать нагрузку на суставы на 80% о сравнению с обычным бегом; действительность данного факта подтверждается патентом.

2. Система Kangoo Jumping влияет на протекание процесса естественного старения и замедляет его, делая кожу плотнее и восстанавливая костную и мышечную массу.

3. Положительное влияние на психологическое состояние, особенно при наличии стресса или депрессии; позитивные эмоции и оптимистичный настрой – результат занятий прыжковым фитнесом.

4. Активизация деятельности лимфы, что способствует максимальному очищению клеток, выведению токсинов, стимуляции иммунитета и нормализации метаболизма.

Тренировка по системе Kangoo Jumps доступна в любую пору года и не зависит от погодных условий. Занятия протекают в увлекательной и интересной атмосфере, обладают рядом существенных преимуществ в области защиты от силы удара щиколоток, коленей, икр, бедер, поясницы и позвоночника. Увлекательные упражнения оказывают комплексное воздействие на всю группу мышц, на формирование чувства баланса и координации движений. Активное течение тренировочного процесса способствует большему потреблению кислорода, что нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Оптимальными по продолжительности тренировки Kangoo Jumps должны быть для новичков не более пяти минут, для более подготовленных – безопасной для сердечно-сосудистой системы станут получасовый занятия.

+Комплексное оздоровление за счет необычного фитнеса

Прыжковый фитнес восстанавливает и предотвращает травмы, снижает риск перенапряжения суставов и их повреждения после перенесенных операций. В результате реабилитационный период не затягивается, а протекает в нужном направлении. Занятия Kangoo Jumps особо рекомендуется посещать тем, кто ведет сидячий образ жизни, тем самым влияя на приобретение достаточной для жизни мускулатуры. Упражнения абсолютно безопасны, максимально просты и результативны.

Научно подтвержден факт влияния повышенных силовых и энергетических затрат на работу лимфатической системы. Представляя собой жидкость, циркулирующую в межклеточном пространстве, лимфа очищает и тем самым оздоравливает организм. Превышая в численном соотношении в четыре раза объем крови, лимфатическая система требует активизатора для поддержания более быстрого и постоянного движения. Именно поэтому так важны занятия спортом и подвижный образ жизни. Такой фитнес в полной мере эффективен и заставляет интенсивно работать лимфу. Движения вверх-вниз без присутствия приносящей вред суставам ударной силы являются источником для активизации работы лимфатической системы

Читайте также:  Мужские коньки:как выбрать, особенности и виды

Описание франшизы

  • Новости

О франчайзере

Kangoo Jumps (Кенгу Джампс) — это не только джамперы для фитнеса (обувь-тренажер), но и новый вид фитнеса для России, который пользуется огромной популярностью в США и Европе.

Кенгуробика была одобрена Американской ассоциацией аэробики и фитнеса,крупнейшей организацией аэробики в мире. Общая концепция: стать общепризнанным основателем нового вида спорта- «подвижных прыжковых упражнений»- с целью создать себе нишу на рынке спортивных товаров. Кенгу Джампс будет лидером нового вида спорта, как его основатель и постоянно развивающий его инноватор.

Представительства компании Kangoo Jumps открыты уже в более 40 стран мира. В России с 2012 года. Программы Kangoo Jumps проводятся уже в 39 городах РФ.

Условия покупки франшизы:

Франшиза фитнес-студии Kangoo Jumpsсвязаться с франчайзером

Курсы на инструктора и дилера по Kangoo Jumps

Вы можете стать дистрибьютором этой компании в любой стране и в любом регионе, параллельно открыв клуб по уникальному фитнесу в пружинистых ботинках. Для этого достаточно пройти курс подготовки в Kangoo Club Kazakhstan. Подробно по обучению — -kangoo-jumps/. Компания является эксклюзивным дистрибьютором в Казахстане, с правом обучать и выпускать новых инструкторов / дилеров, использующих Kangoo Jumps®. На подготовку инструктора достаточно всего 2 дня. После обучения инструктор получает сертификат, дающий право на бизнес с Kangoo Jumps. Этих знаний будет достаточно, чтобы открыть собственный клуб или расширить уже имеющийся по новому направлению.

Kangoo Club предоставляет уникальный опыт преподавателя / дилера. Клуб стремимся к развитию фитнеса, развлечениям и объединение людей в спортивные сообщества. Предлагается от обширного обучения инструктора, маркетинговой помощи, музыкальные плейлисты и семинары.

Компания также предлагает комиссию по продажам всем своим инструкторам, так как они являются дилерами KJ. А ведь поток клиентов, который потечет в фитнес клуб инструктора по Kangoo Jumps, будет постоянным потребителем в покупке пружинных ботинков.

Что такое фитнес kangoo jumps

Хотите прыгать и скакать, как в детстве, получая при этом пользу для фигуры и всего организма? Тогда обязательно стоит посетить тренировку «прыжки кенгуру» (именно так «kangoo jumps» переводится с английского). Придуманный в Восточной Европе больше 50-ти лет назад и доработанный в Северной Америке совсем недавно, этот вид спорта обретает всё большую популярность во всём мире.

Обязательный атрибут для данной тренировки – специальные ботинки, к подошве которых прикреплены детали в виде полусферы с перемычкой посередине. Это приспособление позволяет обуви пружинить во время тренировки.

Прыгать, как кенгуру, можно и в домашних условиях. Для этого придётся раскошелиться на приобретение ботинок kangoo jumps, стоимость которых – от 10 до 15 тысяч рублей . Можно купить такую обувь в спортивном магазине или заказать через интернет. Не стоит забывать о смене пружин – их следует менять через 60-80 часов тренировок. В противном случае амортизация будет ослабевать, что снизит эффективность занятий.

Если вы решили заниматься дружным коллективом под наблюдением тренера, то получасовое занятие kangoo jumps в спортзале обойдётся в 200-300 рублей. Инструктор поможет подобрать подходящую программу и исправить ошибки.

В тёплое время года любители попрыгать часто устраивают совместные тренировки на природе. Занятия на свежем воздухе не только приносят дополнительную пользу организму, но и позволяют экономить деньги на аренде зала.

Что такое фитнес kangoo jumps

Преимущества kangoo jumps

Тренировки kangoo jumps имеют массу преимуществ, среди которых:

  • ускорение процесса сжигания жира до 20%, в результате чего исчезает лишний вес и целлюлит;
  • укрепление практически всех мышц, не работающих во время обычных нагрузок – пресса, спины, рук, ягодиц, бёдер;
  • формирование правильной осанки;
  • улучшение координации движений;
  • тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ведь во время занятия дыхание учащается, и организм обогащается кислородом;
  • защита позвоночника и суставов благодаря минимальной нагрузке во время бега, в результате чего не возникает чувства дискомфорта.
Читайте также:  Выбираем ребенку ледовые коньки, какие лучше купить

И, конечно, одним из главных достоинств фитнеса kangoo jumps является заряд бодрости и отличного настроения, ведь прыгать — это так весело и занятно.

Противопоказания тренировок kangoo jumps

Заниматься в ботинках kangoo jumps можно практически в любом возрасте. Этот вид спорта не требует специальной подготовки и не имеет противопоказаний, но всё же есть некоторые ограничения:

  • Заболевания сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем, сахарный диабет и повышенное давление, а также острые инфекции и обострение хронических заболеваний. Поэтому, перед занятием данным видом спортом, следует проконсультироваться с врачом. Возможно, он разрешит тренироваться, подобрав индивидуальную программу с минимальной нагрузкой.
  • Беременным женщинам лучше отказаться от занятий kangoo jumps из-за большой интенсивности прыжков.
  • Данный вид фитнеса также не рекомендован людям, страдающим ожирением.

Чтобы фитнес kangoo jumps пошёл на пользу, первое занятие не должно длиться больше 7-ми минут. Следующую тренировку можно продлить до 15, в дальнейшем доведя длительность до 30-40 минут. Чтобы мышцы успевали отдохнуть, лучше всего заниматься 3-4 раза в неделю.

Поначалу могут болеть мышцы, но вскоре это пройдёт, главное – не допускать перегрузок. Если начнёт кружиться голова и темнеть в глазах, тренировку следует немедленно прекратить.

Что такое фитнес kangoo jumps

Будьте активными, энергичными и подтянутыми, занимаясь фитнесом kangoo jumps!

Фитнес-тренеры постоянно разрабатывают все новые системы и программы тренировок, чтобы помочь посетителям клубов поддерживать себя в форме и хорошо проводить время. Одной в сфере фитнеса является программа активных тренировок KANGOO JUMPS.

«Прыжки кенгуру» набирают обороты и в России. Это один из лучших способов избавиться от излишнего веса и зарядиться энергией и отличным настроением.