Панель «Спорт: выбор вида спорта для начинающих»

Рано или поздно практически все родители задумываются над вопросом определения своего чада в спортивную секцию. Кто-то ведет малыша по своим стопам, другие интересуются его мнением, третьи высчитывают свои возможности, четвертые размышляют, а нужно ли оно вообще. Сколько людей, столько и мнений.

Услуги

  • Предрасположенность к колоректальному раку
  • Наследственная гипербилирубинемия. Синдром Жильбера
  • Генетический риск развития тромбофилии (расширенный)
  • Генетический тест атлас
  • Предрасположенность к сердечно-сосудистой недостаточности
  • Генетическая диагностика муковисцидоза
  • Выявление гена гистосовместимости HLA-B27. Определение предрасположенности к развитию спондилоартропатий (в т.ч. анкилозирующего спондилита — болезнь Бехтерева)
  • Предрасположенность к инфекционным заболеваниям
  • Панель «Спорт: выбор вида спорта для начинающих»
  • Ген рака молочной железы 1 (BRCA1). Выявление мутации 185delAG
  • Еще 20 услуг

Подкатегории

В этой категории отображается 39 подкатегорий из имеющихся 39.

А

  • Автоспорт‎ (66: 18 кат., 48 с.)

Б

  • Бадминтон‎ (13: 6 кат., 7 с.)
  • Биатлон‎ (51: 12 кат., 39 с.)
  • Бильярд‎ (18: 9 кат., 9 с.)
  • Борьба‎ (37: 16 кат., 21 с.)
  • Боулинг‎ (8: 3 кат., 5 с.)

Г

  • Гиревой спорт‎ (6: 2 кат., 4 с.)
  • Гольф‎ (26: 8 кат., 18 с.)
  • Городки‎ (3: 1 кат., 2 с.)

Д

  • Дартс‎ (7: 3 кат., 4 с.)

Е

  • Единоборства‎ (70: 14 кат., 56 с.)

Ж

  • Жё-де-пом‎ (4: 2 кат., 2 с.)

К

  • [×] Каякинг‎ (9: 9 с.)
  • Конькобежный спорт‎ (20: 8 кат., 12 с.)
  • Крокет‎ (5: 3 кат., 2 с.)
  • Культуризм‎ (54: 8 кат., 46 с.)

Л

  • Лёгкая атлетика‎ (18: 15 кат., 3 с.)
  • Лыжное двоеборье‎ (10: 5 кат., 5 с.)

М

  • Многоборья‎ (11: 4 кат., 7 с.)
  • Мотоспорт‎ (42: 12 кат., 30 с.)

Н

  • Настольный теннис‎ (11: 10 кат., 1 с.)

П

  • Пауэрлифтинг‎ (18: 3 кат., 15 с.)
  • [×] Прыжки на лыжах с трамплина‎ (1: 1 с.)
  • Прыжки с трамплина‎ (8: 5 кат., 3 с.)

Р

  • [×] Родео‎ (12: 12 с.)
  • Рэкетс‎ (3: 2 кат., 1 с.)
  • Рэндзю‎ (7: 3 кат., 4 с.)

С

  • Сквош‎ (8: 1 кат., 7 с.)
  • Скелетон‎ (7: 5 кат., 2 с.)
  • Сноуборд‎ (14: 10 кат., 4 с.)
  • Спортивное рыболовство‎ (7: 1 кат., 6 с.)
  • Стрелковый спорт‎ (22: 6 кат., 16 с.)

Т

  • Теннис‎ (25: 15 кат., 10 с.)
  • Триатлон‎ (16: 5 кат., 11 с.)

Ф

  • Фристайл‎ (14: 5 кат., 9 с.)
  • [×] Футбэг‎ (2: 2 с.)

Х

  • [×] Настольный хоккей‎ (16: 16 с.)

Ш

  • Шахматы‎ (56: 22 кат., 34 с.)
  • Шашки‎ (24: 14 кат., 10 с.)

Виды спорта для дошкольников. Выбираем секцию для ребенка

В зависимости от темперамента, возраста, особенностей физического и психологического развития, здоровья крохи ему доступны разные виды спорта. Наиболее популярные:

Командные игры

Футбол, волейбол, гандбол, баскетбол и т.д. Подходят практически всем детям. Кроме физического развития хорошо способствуют развитию:

  • коммуникабельности;
  • стратегии;
  • групповому сотрудничеству.

Занимаясь командным видом спорта, активные общительные дети получают необходимое количество общения, а замкнутые обучаются взаимодействию с другими детьми.

Водные виды спорта

Плаванье, водное поло, прыжки в воду. В отличие от командных игр не имеют возрастных ограничений, первые занятия можно начинать уже с новорожденным ребенком. Полезные свойства от водных процедур, плаванья часто используют в лечебных целях при борьбе с заболеваниями позвоночника, недоразвитостью мышц. Дети, посещающие бассейн и обучающиеся различным водным видам спорта, имеют:

  • отличную осанку;
  • крепкие мышцы;
  • закалку;
  • сильный иммунитет.

Боевые искусства

Ушу, карате, бокс, дзюдо, таэквондо, греко-римская борьба и т. д. Когда ребенок настолько активен, что родители не знают, как помочь малышу направить энергию в положительное русло, им на помощь приходят древние, полные философии искусства боя. Занимаясь в секции борьбы, малыш:

  • научится управлять своими эмоциями;
  • нарастит мышечную массу;
  • станет гибким и скоординированным;
  • познает философию бесконтактного разрешения конфликтной ситуации;
  • научится защищаться.

Боевые искусства не советуют агрессивным и физически слабым деткам.

Гимнастика

Виды спорта для дошкольников. Выбираем секцию для ребенка

Легкая атлетика, акробатика, художественная и спортивная гимнастика. Вид спорта наиболее популярный среди девочек. Стремление к совершенствованию возможностей собственного тела и проявление достигнутых результатов в эстетичной форме отличает этот вид спорта от других. Творческая составляющая позволяет говорить не только о физических плюсах от занятий, но и о развитии внутреннего потенциала. Занятия гимнастикой при правильных нагрузках:

  • улучшают осанку;
  • развивают мышцы;
  • закаляют характер;
  • формируют стройный и грациозный силуэт.

Большие нагрузки на позвоночный столб в раннем детстве в большинстве случаев не дает спортсменам достигнуть высокого роста.

Зимние виды спорта

Лыжи, коньки, сноуборд, сани. Любительское ознакомление с возможностями лыж можно начинать в раннем возрасте (2-3 года), в профессиональную секцию набирают детей с 10 лет. Зимние виды, благодаря особенностям тренировок, позволяют:

  • закалять организм;
  • развивать мышцы всего тела, в особенности рук и ног;
  • улучшать координацию;

Фигурное катание

Конечно, с одной стороны это зимний вид спорта, но изучение его основ дошкольниками нужно вынести в отдельную категорию. Это самый тяжелый вид для освоения. Столько настойчивости и упорства для достижения результата не требует ни один из доступных малышам видов. Каждый элемент прежде всего изучается в зале, доводятся до автоматизма мельчайшие детали и только после этого отрабатываются на катке. Прежде чем предложить малышу этот вид спорта, предупредите его об этом. Наиболее подходит этот вид спорта детям отличающимся активностью и стремлением к соревнованиям. При регулярных тренировках:

  • развиваются мышцы всего организма, в особенности рук и ног;
  • улучшается координация;
  • закаляется характер;
  • формируется воля, настойчивость, трудолюбие.

Танцы

Хореография, аэробика, бальные и современные танцы, количество направлений этого вида сложно сосчитать. Самый простой, доступный способ общего физического развития ребенка, раскрывающий творческий потенциал и приносящий эстетическое удовлетворение.

Вариантов для спортивного развития детей дошкольного возраста много, выбор направления зависит от предпочтений родителей и ребенка, состояния здоровья и возраста будущего спортсмена. Давайте рассмотрим, какие виды доступны для конкретного возраста.

Каким спортом можно заниматься ребенку до 4 лет

И, конечно, порекомендовать тот или иной вид спорта, наиболее ему подходящий:

  • Волейбол, баскетбол и футбол. Про эти виды спорта лучше забыть при близорукости, астме и плоскостопии. С другой стороны они станут помощниками при укреплении опорно-двигательного аппарата.
  • Художественная гимнастика. Поможет для формирования правильной осанки и станет 1-й помощью при плоскостопии.
  • Если есть проблемы с дыханием, добро пожаловать на ушу.
  • Плавание — оптимальный вариант, подходящий всем. Преимуществ у этого вида спорта — масса! От формирования правильной осанки до профилактики плоскостопия и укрепления нервной системы.
  • Хоккей поможет при проблемах дыхательной системы, но запрещен при наличии хронических болезней.
  • При слабом вестибулярном аппарате — горные лыжи и единоборства. А также фигурное катание и художественная гимнастика.
  • Укрепить нервную систему поможет детская йога, плавание и верховая езда.
  • Теннис. Вид спорта, способствующий улучшению мелкой моторики и формированию внимательности. Но запрещенный при близорукости и язвенной болезни.
  • Верховая езда способствует снижению судорожной готовности и даже уровня сахара у диабетиков, а также нормализации работы ЖКТ.
  • Легкая атлетика, конькобежный спорт и прыжки в воду способствуют развитию дыхательной системы и укреплению сердца.
  • Не рекомендовано фигурное катание при болезнях плевры и при высокой степени близорукости.

Не бойтесь экспериментов, но и не оправдывайте неудачи ребенка в спорте «обстоятельствами».

Неудача — это недостаток приложенных усилий. Ребенок должен уметь делать выводы и исправлять ошибки.

И, конечно, порекомендовать тот или иной вид спорта, наиболее ему подходящий:

Поддерживайте свое чадо, независимо от спортивных успехов, и прислушивайтесь к его желаниям!

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Не упустите возможность порадовать себя и своих близких шикарным подарком от журнала Colady, подарочным сертификатом на услуги наших экспертов. Спешите приобрести! (количество сертификатов ограничено) Выбрать сертификат в магазине Присоединяйтесь к нам на канале !

Читайте также:  Сколько калорий сжигает упражнение велосипед