Выбор роликовых коньков — ролики для чайников

Немного из истории

В 17 веке бельгийцу Иосифу Мерлину в голову пришла не менее блестящая, чем лезвие настоящего конька мысль — прикрепить деревянные колесики к обычным ледовым ботинкам. Сегодня ролики – отличное средство самоутверждения. Когда встаешь на коньки, начинает казаться, что на свете для тебя нет ничего невозможного, ведь роллер на прямой своим ходом способен разогнаться до 50 км/ч! Ролики позволяют поддерживать отличную спортивную форму. Да, есть спорт-зал и шейпинг – но это работает далеко не для всех, и по-нашему мнению, спорт должен приносить не только пользу , но и доставлять удовольствие и быть средством развлечения.

Кроме того, ролики дарят выносливость, тренируют сердечно-сосудистую систему и выводят шлаки из организма. А еще они здорово повышают подвижность сосудов и помогают сбросить лишний вес. На нашем сайте вы найдете огромный выбор коньков и экипировки. Если вы начинающий — мы советуем вам не тратиться на самые дорогие модели, а остановиться на «бюджетных» роликах за 2-3 тысячи рублей. Ни в коем случае не рекомендуется приобретать пластиковые поделки китайского производства, будь то раздвижные ролики, агрессивные модели или детские ролики для недорогих моделей. Если вы профи – для вас модели в дорогом ценовом сегменте. Не стоит экономить и на экипировке и средствах безопасности. При всех достоинствах роликов, мы не можем не упомянуть, что роллинг — спорт травмоопасный, и вам обязательно понадобятся налокотники, наколенники, перчатки и шлем. Надеемся, мы убедили вас купить роликовые коньки и начать вести активный образ жизни!

История возникновения роликовых коньков

Многие думают, что прототипом роликов были коньки. Но это мнение ошибочное.  Первые роликовые коньки или прообраз современных роликов были изобретены в 1760 году в Бельгии Мерлином.  Его ролики выгладили очень смешно и имели металлические колеса. Изготовлены были в одном экземпляре, на которых катался сам изобретатель, демонстрируя свои способности во время балов и приемов. На одном из таких приемов Джозеф, катаясь на роликах, разбил большое зеркало. После этого на роликах его больше никто и никогда не видел.

В 1819 году во Франции изобретатель , не только конструирует модель роликов с колесами, расположенных в ряд, но и оформляет  патент на свое изобретение.  Несмотря на то, что материал изготовления колес неоднократно менялся, конструкция самих роликов оставалась не изменой на протяжении 40 лет.  Для изготовления колес использовалось дерево, металл и слоновая кость, а количество колес варьировалось от 2 до 6. Располагались колеса всегда в ряд.

В 1849 году роликовые коньки были продемонстрированы на публике. Демонстрация больше напоминала их рекламу. Это сделал французский актер Луис Леграндж в спектакле «Le prophete» в сцене, когда необходимо было  импровизировать катание на льду. Кстати, актер самостоятельно сконструировал ролики,  используя маленькие колеса, прикрепленные к металлической основе.  Спектакль прошел с успехом.

Все вышеперечисленные конструкции роликов были не удобными и не комфортными для человека. Поэтому продолжались разработки удобных роликов.

1863 год стал революционным в сфере разработке роликов. В этом году были изобретены  ролики под названием квады.  Это всем известные ролики, которые имеют четыре колеса, расположенные в два ряда.  Кроме того, в роликах была впервые применена тормозная система, которая напоминала резиновую подушечку. При определенном положении конька  резиновая подушечка замедляет движение колес. Это позволило человеку контролировать процесс движение роликов. Ролики были запатентованы и получили большую популярность.

По мере увеличения популярности роликов появляются катки для катания на них и соревнования среди любителей.

На протяжении всего этого времени существовало два вида роликовых коньков — квады и линейные. Несмотря на то, что большую популярность приобрел именно первый вид,  производители активно занимались усовершенствованием линейного типа роликов. В 1900 году появляются ролики с двумя линейно расположенными колесами.

Первая мировая война вносит свои коррективы в развитие роликовой индустрии, а точнее приостанавливает ее.  Но после завершения войны изобретатели и производители роликов с новыми силами приступают к работе.  Выпускаются новые модели роликов, которые разработаны для конкретных видов спорта (хоккея, для игры в не сезон, лыжников, для тренировок с весны по осень, а  также для простого катания по улицам).

В 1980 году братья Олсон создают собственную компанию, которая занимается разработкой роликов. После четырех лет работы к ним приходит успех. Ролики с линейным построением колес с подшипниками, которые прикрепляются к пластиковому ботинку и имеют тормозную систему, пользуются популярностью по сегодняшний день.

Сегодня роликовые коньки это не просто возможность провести свободное время в парке с друзьями, это целая система мировых и европейских соревнований по скоростному бегу на роликах, артистику слалому, роллеру-хоккею и  даунхилу.

Базовый комплекс упражнений

Заниматься с гимнастическим роликом можно и в зале – под присмотром тренера, и, при наличии определенного навыка – дома.

Примерный комплекс упражнений с гимнастическим роликом:

• сидя на коленях, поставьте колесо перед собой и возьмитесь за ручки обеими руками. Со вдохом начинайте катить ролик вперед, наклоняя корпус, но не выдвигая его. В конечном положении руки должны быть отведены далеко вперед, а корпус – лежать на бедрах. Зафиксируйте положение на 2-3 секунды и с выдохом медленно поднимайтесь;
• исходное положение – стоя на коленях. Поместите ролик перед собой и возьмитесь за ручки. Затем начинайте выдвигать его вперед, позволяя корпусу «тянуться» вслед за тренажером. Отведите ролик как можно дальше вперед, но так, чтобы корпус не касался пола. Сделайте паузу в конечном положении и возвращайтесь в исходное положение;
• усложненный вариант предыдущего упражнения. Выполнять его следует только тогда, когда вы уже получите некоторый опыт в обращении с роликом и укрепите мышцы рук и плеч. Техника исполнения практически не отличается от вышеописанного, но исходное положение – не на коленях, а на выпрямленных ногах;
• примите исходное положение лежа на животе, ролик должен находиться перед корпусом на вытянутых руках. Медленно, надавливая на ручки колеса, придвигайте к себе снаряд, поднимая корпус от пола, создавая прогиб в спине. Бедра и ноги не отрываются от пола. В наивысшей точке прогиба выдержите паузу и опускайте корпус в исходное положение;
• сядьте на пол с выпрямленными ногами, расположите ролик по правую сторону от себя. Возьмитесь за ручки и начинайте откатывать колесо в сторону, направляя за ним и корпус. Наклонитесь как можно ниже к полу, зафиксируйте положение и поднимайтесь, «раскручивая» корпус.

Количество повторов и подходов зависит от вашей физической формы, но оптимально сделать не менее 2-3 сетов по 10 повторений и по 5-8 повторов на начальном этапе занятий. Посвящая упражнениям с роликом 15-20 минут в день, вы уже через пару недель увидите результат.

Важно! Выполняя упражнения с тренажером для пресса необходимо соблюдать правила дыхания: опускаясь, вдыхайте через нос, поднимаясь – выдыхайте, также носом.

Советы фитнес-инструкторов

Часто начинающие атлеты совершают типичные ошибки, которые могут в лучшем случае существенно уменьшить эффективность упражнений, а в худшем – привести к серьезной травме.

К таким ошибкам можно отнести:

• неверный выбор диаметра колеса (чем меньше размер ролика, тем сложнее будет выполнять упражнения);
• перенапряжение при слишком большой нагрузке. Начинайте с малого – например, два сета по 5 повторов, затем постепенно наращивайте нагрузку. Даже опытным атлетам не всегда под силу выполнить весь комплекс упражнения с роликом;
• излишнее напряжение мышц во время выполнения упражнения. Не старайтесь из последних сил «держать» нужное положение. Если чувствуете, что мышцы болят – лучше прервитесь;

Как уже говорилось, начинать настоятельно рекомендуют в фитнес-клубе, с тренером: он укажет на недочеты и подстрахует во время выполнения комплекса упражнений.

Сочетая занятия с гимнастическим роликом с другими видами тренировок, например, с силовыми нагрузками в тренажерном зале или с плаванием, а также с правильным питанием, вы станете обладателем красивого тела и, что главное, здорового организма. Тренеры наших фитнес-центров Gold`s Gym всегда готовы вас поддержать на любом этапе пути: они могут дать консультации по диете, по выполнению различных комплексов, составят для вас график тренировок.

Ролики для фитнеса

FITNESS (спорт) – это как раз и есть ролики для активного отдыха, подходящие большинству роллеров. Ведь, согласитесь, для большинства людей спорт и есть отдых !

Модельный ряд роликов для фитнеса отличается применением более высоких технологий для увеличения скорости, комфорта во время езды, легкости и в тоже время прочности конструкции – алюминиевые рамы, системы быстрой шнуровки, хорошие скоростные подшипники высоких классов (Abec 5 или 7) и большие, до 90 мм колеса.

Роллер, овладевший техникой езды на фитнес-роликах, всегда может порадовать глаз прохожих какими-нибудь эффектными трюками или отточенной техникой езды. Хотите танцевать, путешествовать по городу на роликах или просто красоваться и – фитнес для Вас!

Кому отдать свои кровные?

Не стоит брать для катания безымянные роликовые изделия, произведённые в далёкой КНР. Не имею ничего против страны, но как показывает практика, оттуда больше всего идёт подделок. Заклинившее на большой скорости колесо из-за втулки вместо качественного подшипника, неудобная колодка – всё это может стать причиной падения.

Смело можете покупать известные Rollerblade, K2, Fila или Roces.

Фирма К2 была первой, кто стал выпускать детские ролики с мягким дышащим ботинком, оснащенным специальной системой быстрой шнуровки.

Итальянская Rollerblade на детском роликовом рынке уже 30 лет и среди покупателей является лидером по всем показателям, предъявляемым к детским роликам.

Хорошее качество прославило продукцию фирмы Fila, которая начала производить ролики для детей не так давно.

У Roces можно найти качественные детские модели и с жёстким, и с мягким ботинком.

Обязательное правило для покупки – мерить! Модели роликов отличаются колодками, высотой подъёма, шириной голеностопа и прочими характеристиками.

Да, и не забудьте про экипировку: шлем, наколенники и налокотники, без этого выпускать новичка не стоит, а профессионал, набив шишки, и сам не встанет на колёса предварительно не защитившись.

Правильно выбранные ролики и надёжная защита – всё это станет залогом того, что катание принесёт юному спортсмену море позитива.

А быть может ролики настолько увлекут, что не за горами роликовые чемпионаты? Оказывается такие бывают. По крайней мере, в Китае точно) Вы только посмотрите, что выделывает этот мальчуган.

А вы уже достали свои ролики? Или поспешили в магазин? Рассказывайте в комментариях)

Нескучных вам прогулок!

Ваша «ШколаЛа»!

Ролики с зажимом

Комбинация ролика с зажимным механизмом позволяет фиксировать обратный ход верёвки. Эта функция очень пригодится при подъёме больших грузов и во время спасательных операций. Блоки могут использоваться при передвижении по вертикальным перилам.

Не стоит применять этот вид блоков для переправы или динамической страховки. Резкие рывки могут привести к повреждению и обрыву верёвки, зажатой в фиксирующем узле.

Хоть строение ролика и не меняется, нужно помнить про эксцентрику с зажимом. С роликовым зажимным блоком WLL=2,5kN можно поднимать 250кг. Уже не нужно делить указанное значение напополам. Нагрузка рассчитана на зажим и действует только с одной стороны. Карабин в него нужно вщёлкивать снизу. Иначе зажим быстро погнётся.

Есть ещё множество видов роликовых блоков. Чаще всего, они рассчитаны на узкую спецификацию. Это могут быть ролики для арбористики, для прохождения верёвок с завязанными узлами. Специалисты, которым приходится часто сталкиваться с необходимостью поднятия грузов, используют вертлюги. Они утверждают, что от качества роликовых систем зависит скорость и усилие, которое необходимо прилагать, а в конечном итоге, и исход очень важных операций.

Лучшие коньки в 1

Универсальные модели, которые имеют сменные лезвия и ролики, а также раздвижную размерную функцию, пользуются популярностью. Это связано с тем, что они могут использоваться в летнее и зимнее время.

Модель TEMPISH F21 DUO  – детские коньки с  раздвижной конструкцией ботинка от чешского этим брендом проводится изготовление и другого спортивного инвентаря: скейтборды, роликовые и ледовые коньки.

Характеристики TEMPISH F21 DUO:

1. Предназначение – прогулочные коньки для детей.
2. Уровень – начинающий и любители.
3. Дизайн основан на сочетании белого и черного цвета.
4. Размеры в диапазоне от 29 до 40. Диапазон настраиваетсяклипсами.
5. Колесики роликов имеют диаметр 70 миллиметров.
6. Лезвие производят из нержавеющей стали.
7. Внешний материал: ПП hi-impact с декором.
8. Подшипники изготовлены из карбоновой стали, тип ABEC 5.
9. Скелет ботинок состоит из трех частей, который подходит для температуры окружающей среды от -20 до 30 градусов Цельсия.
10. Внутренняя отделка– нейлон.

Плюсы TEMPISH F21 DUO:

1. Структура внутренней части позволяет использовать модель зимой и летом.
2. Сменные насадки – ролики и лезвие.
3. Фиксация представлена шнурками и липучками, клипсами. Это позволяет регулировать размер в большом диапазоне и прочно фиксировать ботинок на ноге.
4. Обувь защищает ногу от ударов.
5. Многослойная структура обуславливает среднюю жесткость.

Минусы TEMPISH F21 DUO:

1. Модель не рекомендуется для игры в хоккей или фигурного катания.
2. Сложно подобрать сменные лезвие или ролики, подходят только с этой модели.

Отзывы о рассматриваемой модели указывают на то, что она идеально подходит для решения проблемы с покупкой роликов и ледовых коньков для ребенка.

TEMPISH F21 DUO подходит для активного отдыха ребенка в зимнее время на открытом и закрытом катке, в летнее – для катания на площадках для роллеров.

Прочность поверхности ботинка высокая. Через некоторое время появляются потертости и царапины. Колесики роликов изнашиваются быстро из-за маленького диаметра. Лезвие плохо держит заточку.