- броски снизу;

- сбивания снизу, когда бросает нижний.

Подраздел борьбы полулежа (один стоит, другой лежит) включает в себя:

- перекатывания, когда верхний переворачивает нижнего;

- броски лежа;

- сбивания лежа, когда нижний бросает или сбивает верхнего

Подраздел борьбы в партере (один стоит на четвереньках или лежит на животе, другой - над ним, стоя на коленях или лежа на животе) включает в себя:

- перебрасывания (отрывание противника и сбрасывание);

- перевороты (переворачивания на спину или в то же положение, но с вращением противника вокруг его продольной оси);

- сбрасывания (выход в положение верхнего с переворачиванием противника);

- болевые приемы на руку;

- болевые приемы на ногу;

- удушения

Подраздел борьбы лежа включает в себя (один лежит на спине, другой - на нем сверху):

- дожимы и удержания (проводит верхний);

- перевороты снизу (проводит нижний);

- болевые приемы на руку;

- болевые приемы на ногу;

- удушения .

3. 3. Техника борьбы самбо стоя.

Для проведения приемов при борьбе стоя большое значение имеет особенность приобретенного захвата.

В данном пособии предлагаются наиболее целесообразные захваты, позволяющие проводить броски на противнике, стоящем в любой стойке, в проекции на горизонтальную и сагиттальную плоскости.

3.3.1. Броски

Бросками называются приемы, в результате проведения которых противник переводится из положения стоя на спину или на бок.

А. Броски проворачиваясь (тип «провороты»)

Это броски противника вперед, перед собой с предварительным поворотом к нему спиной или боком. При их выполнении атакующий вначале проворачивается перед противником на угол от 90° до 270° и входит в контакт с ним своим ближним боком, спиной или дальним боком. Затем, продолжая проворот, бросает его перед собой.