Блюда
Особенности употребления яблок для похудения
00
Яблочная диета является одним из самых популярных способов расстаться с лишними килограммами. Она основывается на благотворном воздействии на организм
Блюда
Как выбрать самые спелые арбузы, не пробуя на вкус их сочную мякоть
00
Рассказываем, почему нельзя покупать арбузы прямо возле дороги, каким должен быть хвостик зрелого плода и какие меры предосторожности стоит принять перед
Блюда
За сколько времени можно похудеть на 10 кг без вреда для здоровья?
00
Резкое сильное похудение вредит телу. Процесс потери веса должен быть здоровым. Давайте посмотрим, за сколько можно похудеть на 10 кг, как избавляться
Блюда
Диета «Пятнашки»: сбалансированный рацион
00
Питаться необходимо через одинаковые промежутки времени. Оптимально — каждые 3 часа 4 раза в сутки. Ужин необязательно должен быть ранним.
Блюда
Правила питания: жиры
00
Те, кто хочет похудеть, стараются избегать жирной пищи. Но это не совсем верный подход, т.к. не все жиры в продуктах питания вредны. Как белки с углеводами
Блюда
Преимущества и недостатки приема протеиновых добавок
00
Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию. Наша команда >> Классификация препаратов
Блюда
Какое количество пищи в день полезно для человека
00
Что говорит наука о том, сколько раз в день нужно есть. Польза дробного питания При соблюдении системы дробного питания можно включать в рацион все привычные
Блюда
Счет идёт на минуты. Как способы приготовления яиц влияют на их пользу
00
Куриные яйца –  природный уникум, содержащий практически все необходимые организму питательные вещества. Как влияет способ приготовления на
Блюда
Как начать питаться правильно? Советы для начинающих :)
00
Таким обра­зом, нель­зя рас­смат­ри­вать пост как дие­ту для поху­де­ния. В этой ста­тье будет рас­ска­за­но о том, как раци­о­наль­но соста­вить свое
Блюда
11 полезные свойства аминокислот для организма человека
00
Все живые организмы, как растения, так и животные, сходны в том, что содержат вещество, без которого жизнь была бы невозможна. Это вещество называется