Йога

Направление йоги, которое строится на четкой градации асан и техники правильного дыхания, названо в честь его основателя — индийца Беллура Кришнамачара

Для первого приобщения к культуре тела и духа идеально подойдет йога для начинающих. Упражнения подобраны с учетом отсутствия опыта у занимающихся. thoughts on “

Практика йоги существует уже очень давно. За это время было создано множество ее разновидностей и техник, которые оказывают различное влияние на организм человека.

Время чтения: 4 минуты Время выполнения: 1-2 минуты Как правильно дышать Чтобы добиться этого, вам необходимо постоянно проверять свое дыхание.

Подборка платных и бесплатных курсов для новичков и продвинутых последователей духовных практик. Как происходит обучение йоге на курсе? Все просто: Сначала

Приводящие мускулы — это мышцы внутренней части бедра, которые поддерживают равновесие и выравнивают тело. Анатомически стабилизирующие мышцы используются

Аса́на[1] (а́сана[2]) (санскр. आसन , āsana IAST , aasana[3] — сидячая поза[4], место для сидения[

Синдром грушевидной мышцы (СГМ) – это состояние, характеризующееся болью в ягодице и/или бедре. В некоторых статьях СГМ определяется как периферический

Лакшми – богиня богатства, процветания, благополучия в Индии, супруга Вишну. Предлагаем узнать её историю рождения, имена, символы и их значение.

Всем знакомо слово медитация. Но что же это такое? В литературе (современной и классической, религиозной и светской) можно найти разные подходы к пониманию медитации.