Как подобрать лыжи ребенку по росту и какие лыжи бывают

Зима уже не за горами и вот-вот выпадет первый снег. Считается, что летний сезон даёт большой простор для спорта и развлечений, но это вовсе не так! Популярными стали сноуборды, но это совсем не значит, что стоит забывать о коньках и лыжах. Мало что может сравниться с воскресной прогулкой по заснеженному лесу на лыжах. А ведь лыжи – это не только приятное времяпровождение, но и хороший фитнес, способный улучшить работу сердца, привести в тонус фигуру.

Что следует знать, отправляясь в салон проката или магазин?

  • Неудачной затеей может стать подбор лыжного снаряжения что называется “на вырост”. Неправильный выбор в итоге может, по меньшей мере, принести неудобства, в худшем — привести к травмам или испортить у ребенка впечатление о лыжах вообще. При подборе следует учитывать вес, рост и замер обуви малыша на момент приобретения. То же самое можно сказать и по отношению к лыжным палкам, которые следует подбирать соответственно текущему росту.  
  • Перед поездкой “на покатушки” проверьте лыжи заранее, проведя всю необходимую подготовку: профилактика скользящей поверхности и кантов, настройки лыжных креплений (при падении они отстегиваются). Это позволит избежать опасных ситуаций уже в горах. 
  • Обращайте внимание на отсутствие дефектов и присматривайтесь к симметричности лыжных пар по длине, ширине, массе и ширине — порой бывают отличия. 

Виды лыж

Лыжи для детей изготавливают из дерева или пластика и нередко обладают пометкой “Junior”. Деревянные изделия характеризует доступность и экологичность, прочность и надежность, безопасность. Они устойчивы и хорошо скользят, но нуждаются в периодическом смазывании. Без смазки деревянные лыжи впитают влагу и станут крайне тяжелыми, что доставит сильный дискомфорт малышу.

Пластиковые лыжи – комфортные, легкие и долговечные. Они хорошо скользят, но не очень подходят для обучения. Поэтому пластиковые детские лыжи должны обладать надежными и качественными противоскользящими насечками. Это нужно, чтобы изделия не проскальзывали и не слишком быстро разгонялись.

По стилю катания лыжи разделяют на классические и коньковые. Традиционный вариант имеет длинную форму с заостренным носом. Он подходит для катания в школе, в лесу или парке, вокруг дома и на стадионе. Классические лыжи не требует специальной лыжной трассы. Модели с насечками подходят для новичков. Изделия без насечек подойдут уже уверенным пользователям, кто хочет большой скорости. Однако последние нужно регулярно смазывать.

Виды лыж

Коньковые лыжи применяют для передвижения коньковым стилем по подготовленной трассе. Здесь лыжи перемещают не параллельно, а едут, словно на коньках. Поэтому изделия более короткие, обладают круглым носом и идут без насечек. Этот вариант подходит для профессионалов и спортсменов, а также для любителей, кто легко катается со снежных горок и склонов.

Классические и коньковые виды – это, так называемые, беговые лыжи. Также изготавливают, горные лыжи, которые предназначены для катания и спуска с горных склонов. Горнолыжным спортом можно начинать заниматься уже в четыре-пять лет при условии, что малыш освоил классические катание по лыжне. А теперь давайте рассмотрим, как выбрать лыжи ребенку.

Читайте также:  Как научиться кататься на сноуборде – техника катания, видео

Как можно ездить?

Лыжи – это непременно спорт, который, как и любой другой, бывает для начинающих «чайников», для тех, кто уже что-то может и для профессионалов. Думаю, что общество последних вряд ли заинтересует статья – они сами могут дать десяток полезных советов, дабы уже прошли «огонь, воду и медные трубы». Будем говорить о нас, рядовых обывателях.

Как можно ездить?

Итак, как мы будем кататься? Есть два лыжных стиля, которые могут освоить даже школьники:

  1. классика, при которой лыжи двигаются ровно по лыжне параллельно;
  2. коньковый ход – свободный, доступный на утрамбованных трассах и отличающийся повышенной скоростью, при нём от поверхности снега отталкиваются внутренним краем лыжи.
Как можно ездить?

Знаете ли вы? Появлением коньковой лыжной езды мы обязаны спортсмену из Швеции Гунду Андерс Свану. Он впервые в 80-х годах попробовал ехать на лыжах, как конькобежцы на коньках. Как видите, у него отлично получилось!

В зависимости от стиля, отличаются и лыжи.

Как можно ездить?
  • Классические длиннее, чем коньковые, у них острый носик, а на скользящую сторону нанесены насечки, в народе у спортсменов называемые «рыбьей чешуёй». Резная поверхность не даёт скатываться назад. Такой вариант идеален для начинающих и тех, кто не готов к выбросу адреналина от скорости. Кстати, неплохой вариант в школу.
  • Не освоив классику, смысла нет пользоваться коньковыми. Они для продвинутых любителей, готовых навстречу ветру мчаться с горки. Покороче классики, а по краям у них острые бортики, чтобы не соскальзывать вбок.
  • Универсальные позволяют сначала пройти уроки классики, а потом пробовать конькобежный ход. Это тоже удобно для детей для занятий в школе, потому что уже классу к третьему можно на уроках физкультуры видеть некоторых пытающихся ехать стилем, чем-то напоминающим коньковый.

Вообще, у настоящих спортсменов есть не одни лыжи, а как минимум двое – трое на все случаи жизни. Но мы-то с вами любители, да и зачем нам для прогулки раз в неделю и для подрастающего ребёнка на школьные уроки несколько. Поэтому забываем про коньковые и правильно подбираем классику или универсальные. Здесь сразу вопрос: натуральные или синтетика? Будем сравнивать.

Таблица размеров лыжных палок исходя из роста лыжника

Корректный выбор палок обеспечивает сбалансированную технику катания. Это особенно важно для людей, которые только начинают свой путь в покорении лыжного спорта. Покупка палок для лыж, длина которых больше, чем должна быть, приведет к дисбалансу. Лыжник сталкивается с повышенной нагрузкой на плечевой пояс, при этом ноги начинают «проседать».

Если выбрать зимний инвентарь ниже, чем нужно, физическая нагрузка не будет задействована в плечевом поясе. Эти неприятности идентичны для лыжников, которые выбирают коньковый и классический ходы. Поэтому во время подготовки к проведению зимнего досуга потребуется ознакомиться с таблицей, в которой представлены размеры лыжных палок с учетом роста спортсмена

 

Рост спортсмена обязательно определяется в лыжных ботинках, в которых планируется катание. Обувь добавляет росту лыжника до трех сантиметров, что потребуется принять во внимание.

Читайте также:  Cпециальные беговые упражнения в легкой атлетике (СБУ)

Маленьким детям рекомендуется начинать обучаться навыкам зимнего спорта с короткими лыжами. Это значит, что в начале обучения палки для них не потребуются. Но по мере взросления потребность в этом атрибуте появляется, поэтому его также важно правильно подбирать. Представленная таблица позволит родителям ребенка купить надежные лыжные палки оптимальной длины.

Как выбрать детские горные лыжи — несколько советов

До недавнего времени совершенно не представлял, как выбрать ребёнку горные лыжи и какие нюансы в данном вопросе надо учесть. Но пришлось немного изучить тему благодаря тому, что знакомый попросил взять его сына на гору.

Как на отечественных горнолыжных склонах, так и на зарубежных, особенно в Альпах, сегодня можно увидеть таких крох в полном горнолыжном снаряжении, что даже иногда сомнение берёт, а может ли этот малыш ходить хотя бы, а не то что скользить по склону на лыжах? Но все сомнения сразу пропадают, когда видишь, как такие микро-горнолыжники лихо съезжают практически с любого склона наравне со взрослыми!

Как выбрать детские горные лыжи — несколько советов

Считается, что в возрасте 4-5 лет уже можно ставить маленького человека на горные лыжи! Но чтобы для ребёнка катание было в радость, выбирая для него горные лыжи и другое снаряжение, учтите некоторые особенности.

Покупать ли детям горные лыжи на вырост

В случае выбора горных лыж для ребенка, есть один существенный нюанс — юный спортсмен постоянно растёт, а значит, если сегодня вы купили ему горные лыжи и ботинки одного размера, то в следующем сезоне придётся приобрести другие, на размер больше.

Как выбрать детские горные лыжи — несколько советов

И, если в повседневной жизни схема «купить на вырост» оправдана и срабатывает, то при покупке горнолыжного снаряжения это неприменимо, поскольку горные лыжи должны соответствовать антропометрическим данным и физическим возможностям ребенка. От этого будет зависеть безопасность катания.

Поэтому, может быть, для начала и в целях экономии денежных средств, стоит выбрать ребенку горные лыжи бывшие в употреблении, либо воспользоваться прокатным оборудованием.

Как выбрать детские горные лыжи по весу и росту

Как выбрать детские горные лыжи — несколько советов

По общему правилу, длину горных лыж подбираем таким образом, чтобы лыжи, стоя вертикально на поверхности земли (пола) на «пятке», доставали до кончика носа или подбородка.

Но как выбрать ребенку горные лыжи? Какой длины они должны быть для ребёнка того или иного веса и возраста? Ведь малышу, чтобы поворачивать, потребуется совершить усилие, позволяющее продавить лыжу таким образом, дабы её средняя часть скользила по склону.

В зависимости от веса ребёнка, можно придерживаться следующих правил. Если вес юного спортсмена не превышает 20 кг, то длина горных лыж может быть до 70 см; с весом до 30 кг выбираем лыжи около 90 см; до 40 кг – метр. В том же случае, если ребенок имеет вес, превышающий 40 кг, то длину горных лыж выбираем по правилам для взрослых.

Как выбрать детские горные лыжи — несколько советов

Если не совсем уверены в правильном подборе лыж, всегда можно посоветоваться с консультантом в спортивном магазине по конкретной модели.

Как выбрать детские горные лыжи по жёсткости

Горные лыжи для детей также подразделяются на три уровня: начальный, совершенствующийся и экспертный.

Как выбрать детские горные лыжи — несколько советов

Лыжи начального уровня наиболее мягкие и ими ребёнку будет управлять наиболее просто, но, как показывает практика, дети очень быстро «вырастают» из начального уровня, переходя в совершенствующийся, поэтому, вероятно, имеет смысл сразу рассмотреть возможность приобретения для ребенка лыж средней категории – для совершенствующихся лыжников. Такие лыжи подойдут для обучения.

В том же случае, если ваш ребёнок, начнёт серьезно заниматься горными лыжами в спортивной секции, со временем придётся присмотреться к снаряжению экспертного уровня.

Читайте также:  11 причин, почему тебе нужно заняться своим телом уже сейчас

Как выбрать ребёнку горнолыжные ботинки и палки

Как выбрать детские горные лыжи — несколько советов

Для детей предусмотрены специальные подростковые модели ботинок. Не путать с женскими моделями небольшого размера! Детские горнолыжные ботинки достаточно мягкие и оборудованы, как правило, одной клипсой. Главное, чтобы ребёнку в них было удобно.

Основные моменты выбора горнолыжных ботинок для детей схожи с подбором взрослых горнолыжных ботинок. Детские горнолыжные палки подбираются, думаю, так же как и для взрослых. То есть, ребёнок удерживает палки за рукоять таким образом, чтобы угол сгиба локтевого сустава составлял 90 градусов.

Детские горнолыжные крепления

Как выбрать детские горные лыжи — несколько советов

Для детей производители горнолыжного оборудования также предусмотрели специальные крепления. Шкала усилий на таких креплениях имеет более низкие отметки, чем на взрослых. Значение усилий на шкале должно быть тем ниже, чем меньше уровень физподготовки и горнолыжного опыта ребёнка. Почитайте, о том, как настроить горнолыжные крепления.

Желаю вам и вашим детям приятных моментов на горнолыжных склонах!

Жесткость – тоже важный параметр

Если зафиксировать пятку и носок лыжи, то её способность сопротивляться при давлении на центральную часть и называется продольной жесткостью. Торсионной называют способность при скручивании в поперечном направлении возвращаться в исходное состояние.

Оптимальным вариантом считаются модели, сохраняющие жесткость в поперечном направлении и упругость в сочетании с мягкостью в продольном. Именно такими характеристиками и обладает слаломная спортивная разновидность карвинговых моделей. В отличие от них, экспертная разновидность обладает значительной продольной жесткостью.

При использовании универсалов вне трасс избыточная жесткость не пригодится. Постарайтесь прогнуть несколько изделий и покупайте, те, что окажутся мягче других. Любители кататься по горным склонам применяют совсем другой подход: чем сильнее укатана поверхность холма, тем жестче должно быть горное оборудование.

На уровень жесткости лыжи значительное влияние оказывает её конструкция: с кэпом или со сайдволом. Последнее отличается большей мягкостью, поэтому его можно использовать как для езды по трассе, так и для внетрассовых катаний.

Чем жестче фрирайды, тем сильнее на них будет влиять наличие любых неровностей покрытия. Но эта же модель с рокером может превзойти в маневренности иные мягкие вариации. Поэтому покупайте то, что соответствует вашим индивидуальным запросам!

Все горные лыжи в наличии Горнолыжные аксессуары в наличии

Дерево или пластик: в чью пользу?

Немного лирики… Модные пластиковые лыжи появились в наши школьные годы. Сегодня ими никого не удивишь. Что мы могли наблюдать? Те, чьи родители могли выложить за лыжи на порядок больше денег, после привычного дерева не могли кататься на пластике. Такое неприятное явление как «отдача» превращало их лыжную езду в настоящее мучение.

Зачем же тогда нужен этот дорогой пластик, если с ним всегда остаёшься в хвосте? Всё дело в том, что этот синтетический материал скользит намного быстрее, нежели деревяшка, если пользоваться им правильно. Вспомните детство. Раньше деревянные лыжи мазали мазью во всю длину, и ехали они без обратной отдачи. Купив пластик, мы ждали от него чудес, совсем забывая про его предварительную подготовку. Оттуда и «первый блин комом».

Кроме того, деревянные при морозе отлично себя чувствуют, а вот в температуру около нуля кататься на них ну совсем никак. Да и наши сорванцы чаще деревянные лыжи приносят домой без носка или задника.

Что же касается пластика, то он полегче и попрочнее. Если выбрать пластиковые лыжи с правильными противоскользящими насечками, избежать образа «коровы на льду» можно будет без труда. Также для мокрого снега пластик как нельзя кстати.

Так что тут, как говорят, на вкус и цвет…