! Внешний вид товара может отличаться от фото
Как предтреники влияют на организм
99% спортсменов принимают предтренировочные комплексы с одной единственной целью – зарядиться энергией и продуктивно поработать в тренажерном зале. Все остальные факторы второстепенны. За это преимущественно отвечают стимулирующие компоненты предтреников. Именно они влияют на центральную нервную систему, в результате чего организм начинает усиленно вырабатывать адреналин и дофамин. Под влиянием этих гормонов атлет испытывает потребность тренироваться дольше и интенсивнее.
Примерно через 15-30 минут после приема предтренировочного комплекса в организме начинают происходить следующие процессы:
- улучшается настроение за счет выработки дофамина;
- усиливается активность сердечно-сосудистой системы, учащается сердцебиение;
- расширяются кровеносные сосуды;
- исчезает сонливость, повышается работоспособность за счет активации адренорецепторов.
Тренировки в таком состоянии получаются более продуктивными: мышцы быстрее наливаются кровью, рабочие веса увеличиваются, концентрация не пропадает до окончания тренировки. Но на практике не все так радужно – по окончанию действия предтреника начинают проявляться неприятные побочные эффекты: головная боль, сонливость, утомленность и бессонница (если вы тренируетесь меньше, чем за 4-6 часов до сна).