10 самых популярных экстремальных видов спорта в мире

На фото: Валерия Крошкина, детский врач травматолог-ортопед Детской клиники МЕДСИ на Пироговской.

В чем опасность

Многие родители отдают своих детей в большой спорт в надежде, что их ребенок достигнет высот и станет чемпионом. Но они не задумываются о том, что это не только победы, но и сильные нагрузки и стрессы, с которыми будущий спортсмен должен уметь справляться. Безусловно, любой родитель постарается не отдавать своего ребенка в самый травмоопасный вид спорта. К примеру, в боксе многие спортсмены получают травмы, сотрясения головного мозга, переломы и вывихи верхних конечностей. А также почти у каждого второго боксера сломан нос, не говоря уже о рассеченных бровях. А их профессиональной болезнью можно назвать проблемы с центральной нервной системой. Конечно, не каждый хочет, чтобы его ребенок выбрал самый травмоопасный вид спорта.

Спортивная гимнастика

Наблюдая за изящными движениями юных граций, не хочется думать о том, что гимнастика является одним из самых травмоопасных видов спорта и стоит крепко подумать, прежде чем отдавать туда ребенка.

Все, кто занимается гимнастикой чсто сталкиваются с различными травмами спины. Это — спондилолиз (перелом дуги позвонка), спондилолистез (соскальзывание тела одного позвонка с другого), компрессионные переломы, повреждение замыкательных пластинок тел позвонков и межпозвоночных дисков. При неадекватном лечении, в будущем это чревато протрузиями межпозвоночных дисков, грыжами.

Большую опасность представляют также травмы головы, повреждения костей таза, копчика. Но повышенный риск получить серьезную травму на тренировке или соревновании, это еще не все. Юные гимнастки жалуются на постоянные боли в спине и мышцах, вызываемые хронической перегрузкой и микротравмами. На их фоне часто развиваются и заболевания суставов — деформирующие артрозы, остеохондропатии, хондромаляции, поражения капсульно-связочного аппарата. Особенно страдают колени, голеностоп, локтевой сустав. Кроме этого спортсменкам приходится тщательно следить за весом, особенно если имеется склонность к полноте. Диета зачастую бывает очень жесткой. По данным зарубежных исследований гимнастки не дополучают примерно 20% от необходимого им ежедневного калоража. Это может тормозить рост и половое развитие ребенка.

Читайте также:  Выбираем диаметр колеса для горного велосипеда

НА ГЛУБИНЕ И ВЫСОТЕ

Если не останавливаться исключительно на олимпийских видах спорта, а рассматривать все его многообразие, то можно выделить наиболее травматичные направления, которые, несмотря на явную опасность, заманивают огромное количество людей по всему миру своей адреналиновой «ловушкой». Среди них – дайвинг. Статья по теме Как безопасно ездить на велосипеде?

По статистике из открытых источников, ежегодно около 8-9 тыс. любителей дайвинга становятся инвалидами. Особенно опасны глубоководные погружения, которые чреваты проблемами с сердцем, легкими и головным мозгом. А малейшие неполадки с оборудованием на глубине, особенно в глубоководной пещере, в большинстве случаев не оставляют ныряльщикам шансов на благополучный исход.

НА ГЛУБИНЕ И ВЫСОТЕ

Не менее опасно и скалолазание. При этом травмы любители рельефных склонов чаще всего получают не во время подъема на вершину, а спускаясь с нее. Тяжелые, зачастую смертельные травмы из-за падения даже с небольшой высоты плюс переохлаждения и обморожения… К сожалению, это частые спутники скалолазов. Скалолазание классифицируется как вид спорта 5-го уровня опасности. Для справки: к видам 6-го уровня относятся борьба с применением боевого ножа и стрельба из лука «вслепую».

Бегом от инфаркта. Правда ли, что спорт полезен для больного сердца? Подробнее

 Спорт на меткость

Самая многичисленная группа, представленная здесь. Это при том, что мы не внесли всевозможные стрельбы (мало ли, кто-нибудь попадёт себе в глаз пулей или стрелой). Их безопасность кроется в том, что человеку практически не приходится двигаться, а это означает, что не будет микровтравм, не говоря уже о травмах серьёзных.

 Спорт на меткость

Гольф

Аристократический вид спорта, в который теперь можно поиграть даже дома. Поскольку полей в Коми нет, то приходится довольствоваться только такой версией. Возможно, временно.

 Спорт на меткость

Бильярд

Читайте также:  Центр Материальной Поддержки (ЦМП) – реальные отзывы и факты

А вот с этим в республике порядок, даже чемпионаты региона проводятся. Травму здесь можно получить, только если слишком закинуть ноги на стол или же начать потасовку в баре с фехтованием на киях и бросанием шарами.

 Спорт на меткость

Боулинг

Наверное, самый опасный из представленных здесь видов спорта. Шутка ли, уронить трёхкилограммовый снаряд себе на ногу? Однако такое происходит настолько редко, что мы всё-таки включили боулинг в наш перечень. Тем более, что в РК много мест, где можно погонять шары.

 Спорт на меткость

Городки

Замечательный вид спорта, который у нас ассоциируется, в основном, с советскими годами. Однако городошным спортом до сих пор занимаются, даже проводятся чемпионаты мира. В Сыктывкаре же пару лет назад даже открывали секцию по занятиям городками.

 Спорт на меткость

Дартс

Безопасные виды спорта

Адекватные люди все-таки стремятся развиваться физически в безопасных условиях. Тем более, что подходящих видов спорта сотни. Среди них, согласно исследованиям МОК:

Безопасные виды спорта
  • гребля на каноэ;
  • академическая гребля;
  • парусный спорт;
  • прыжки в воду;
  • настольный теннис;
  • стрельба из лука;
  • стендовая стрельба;
  • бадминтон;
  • волейбол;
  • гольф;
  • теннис;
  • фехтование;
  • спортивная ходьба;
  • плавание;
  • синхронное плавание.

Все эти виды спорта, несмотря на активность большинства из них, не склонны представлять опасность для атлетов. Статистика травм подтверждает относительную безопасность каждого из них. Это и является основным критерием формирования списка, представленного выше.

Безопасные виды спорта

На пользу пойду любые виды фитнесса. Они позволят находиться в хорошей форме и даже соответствовать по своим физическим характеристикам уровню профессиональных спортсменов. Каждый должен решить для себя, каких результатов он ожидает от своих занятий и, исходя из этого, регулировать нагрузку и степень интенсивности. Такое разнообразие позволит каждому найти для себя подходящий вид физической активности без риска для здоровья и жизни.

Кроме это для обеспечения своей безопасности недостаточно выбрать вид спора. Нужно освоить правильную технику шаг за шагом и серьезно подойти к приобретению экипировки и оборудования.

Безопасные виды спорта

Фехтование

Присутствие этой активности в подборке, где находятся самые безопасные с точки зрения травматизма виды спорта, может вас удивить. Однако это действительно так. Да, рапиры фехтовальщиков выглядят со стороны угрожающими. Но стоит иметь в виду, что это спортивное оружие с тупым наконечником и лезвием, которое не может реально порезать. Кроме того, от возможных травм спортсменов отлично защищает шлем и форма из плотной ткани. Разумеется, опыт и правильную технику вкупе с быстрой реакцией тоже нельзя игнорировать. Это решающие факторы, ответственные за безопасность.

Фехтование

Зимние экстремальные виды спорта

Для желающих отдохнуть и позаниматься спортом зимой существуют такие виды экстрима:

  • сноубординг;
  • горный спуск;
  • ледолазанье;
  • катание на снегоходах;
  • скалолазанье;
  • маунтибайк;
  • кайтинг;
  • натурбан.
Читайте также:  Как самостоятельно убрать ржавчину с холодильника

Какой из этих видов выбрать, решать самому человеку. То, что понравится одному, у другого не вызовет никакого интереса.

Почему люди занимаются экстремальными видами спорта

Зимние экстремальные виды спорта

Некоторые не понимают, почему спортсмены выбирают опасность и риск. Для чего экстремалы испытывают себя на прочность и играют со смертью? Психологи в этом контексте говорят о существовании гена, отвечающего за тягу к острым ощущениям, который помогает раздвинуть пределы реальности.

Экстремальные виды спорта: почему люди ими занимаются

К тому же, такие экстремальные занятия дают возможность выплеснуть негативные эмоции, побороться со своими слабостями, страхами, чем они и полезны для психики человека.

Булрайдинг

Да-да, это именно тот самый случай, когда наезднику во что бы то ни стало нужно остаться в седле. Вопросы жизни и смерти, так сказать. Причем снова шутки идут стороной, ведь разъяренный до чертей бык желает только одного – скинуть с себя проклятого человека, вонзить в него свои рога и безжалостно растоптать копытами остатки. Учитывая всю специфичность булрайдинга, здоровых наездников практически не бывает. Быки, как правило, весят под тонну, и если уж не удалось удержаться на нем, то впору взывать к высшим силам. Довольно часто ломаются ребра и рогами протыкаются легкие наездников. Кроме того, злой бык легко швырнет потерявшего контроль человека на несколько метров.

Булрайдинг
Булрайдинг
Булрайдинг