Правила подбора оптимальной пары горных лыж для взрослых и детей

Прогулки на лыжах – один из наиболее популярных видов зимнего отдыха. Активные занятия легко освоить новичку, но перед началом тренировки важно знать, как выбрать лыжи. Плохо подобранное снаряжение приводит к травмам, лишним затратам и может полностью отбить желание кататься. В нашей статье мы расскажем, как подобрать лыжи тем, кто только начинает постигать зимний вид отдыха. Видео и специальные таблицы облегчат подбор снаряжения.

Топ-Inovik Skate NNN

Учтено 10 отзывов с ресурсов: Decathlon

Устойчивость и мощность – это про линейку Skate, в которой модель 500 является базовой. Она оснащена скользящей поверхностью из экструдированного PE-hd и имеет в составе облегченное дерево – эти характеристики позволяют продвинутым пользователям достигать заметного прогресса в тренировках без потери техники и маневренности. Вместе с завидной легкостью – а весят лыжи всего 1368 г – снаряжение обладает высокой прочностью. Чего только стоят крепления Rottefella Performance Skate из крепких полимерных материалов с применением стальных деталей. Они поставляются в комплекте с лыжами и представляют новое поколение креплений с простой блокировкой и способностью молниеносно перемещаться вперед и назад.

Плюсы и минусы

  • Надежная конструкция
  • Крепления Rottefella Performance Skate
  • Облегченные материалы
  • Требовательны к уходу

Все возможные виды лыжных ботинок

Лыжные ботинки не универсальны. Для разных целей используются конкретные модели. Профессионалы делят обувь на 3 группы:

  • по стилю катания: классические, коньковые, комбинированные;
  • по типу крепления: SNS, NNN и TURNAMIC;
  • по уровню подготовки лыжника: для прогулки, для тренировки, для гонок.

Продаются ботинки для мужчин, женщин, а также модели для детей.

От того, к какой категории относятся ботинки, зависят их основные характеристики: высота, толщина и твёрдость подошвы, сила фиксации стопы и пр.

Читайте также:  Словарь дрифта: от Furidashi до Powerslide

Обувь для классического хода невысокая. Она не сковывает ногу. Подошва моделей мягкая. Стопа свободно двигается и может принимать любое положение.

Коньковый ход требует строгой фиксации ноги. С этой целью ботинки оснащают твёрдой манжетой, которая держит голеностоп в одном положении и предотвращает его травмирование.

Комбинированные модели оптимальны для новичков. В них безопасно ездить как коньковым, так и классическим ходом. Подошва имеет среднюю жесткость, голеностоп фиксируется частично.

Конструкция ботинок будет отличаться в зависимости от типа крепления.

  • SNS (Salomon Nordic System).

До 2010 года это была самая популярная система крепления. Делится на 2 модели: Pilot и Profil. Преимущество SNS – наличие двух скоб в конструкции, что создаёт дополнительный контроль лыж на трассе.

  • NNN (New Nordic Norm).

Это разработка норвежского производителя Rottefella. Среди достоинств системы – большой ассортимент, высокая устойчивость, модели с механическим и автоматическим креплением.  

  •     Turnamic.

Новейшие крепления, разработанные с использованием продвинутых технологий. Выпускаются в трех вариациях: гоночные, для детей и с автоматическим механизмом. Имеют усовершенствованную систему фиксации – металлическими скобами. Она не воздействует на жесткость и структурные особенности лыж.

Выбор длины и ширины горных лыж

Для удобного катания следует подбирать оптимальный размер лыж

Главное, на что стоит обратить внимание, делая выбор среди огромного ассортимента современных горных лыж, — размер. Выбирающий горные лыжи должен осуществлять подбор согласно своему росту, а также цели назначения. Последний фактор имеет огромное значение, так как если выбрать более длинные лыжи, то обладатель сможет обеспечить себе хорошую устойчивость при скольжении. Абсолютно иные свойства имеют короткие лыжи — они не обладают превосходной устойчивостью, зато на них удобно совершать различного рода манёвры, объезжая крутые повороты во время движения по короткой трассе.

Начинающий горнолыжник должен знать, как правильно подобрать себе снаряжение, для этого следует учесть, что:

  • при покупке фрирайдовых лыж к росту необходимо добавить 10 см;
  • универсальных лыж — отнять от общей длины 10 см;
  • карвинговых лыж — отнять от своего роста 5–20 см (что будет зависеть от склонов, на которых планирует кататься обладатель).
Читайте также:  Велосипед с толстыми колесами: плюсы и минусы фэтбайка

Подобрать по-настоящему оптимальный вариант горных лыж не так уж и сложно, рассуждая над необходимой длиной снаряда, следует применить при результирующем выборе манеру катания будущего обладателя. Более короткое приспособление имеет небольшой радиус поворота, за счёт чего в несколько раз повышается манёвренность.

Достоинства длинных горных лыж:

  • идеально подходят для езды по ровным длинным трассам, которые обладают достаточно высоким уровнем снежного покрытия;
  • стабильность передвижения, позволяющая в любой момент снизить скорость;
  • удобство езды во время спусков по длинным широким дорогам.

Не менее важно, осуществляя выбор горных лыж, учитывать их ширину. Если покупку собирается сделать новичок, а не профессионал своего дела, преимущество следует отдать более широким вариантам, так как именно для них характерна идеальная устойчивость и стабильность во время езды на небольшой скорости. Кстати, отказываться от такого типа приспособления не имеет смысла даже тогда, когда у владельца появится достаточно опыта, так как длинные горные лыжи позволяют с лёгкостью пройти участки снежной трассы, на которой много неровностей. Вместе с тем такой вид прост в управлении на поворотах.

Современный российский рынок наполнен огромным количеством горных лыж самых разных производителей, остановить внимание лучше на известных брендах, изделия которых проверены временем и обладают множеством положительных достоинств. В числе остальных качественных горных лыж стоит отметить товар нижеприведённых брендов:

  • Atomic;
  • Volkl;
  • Dynastar;
  • Elan;
  • Nordica;
  • Fischer;
  • K2;
  • Salomon;
  • Head.

Дополнительные критерии подбора беговых лыж для катания

В некоторых спортивных магазинах есть разделение моделей на женские, мужские, детские, туристические и так далее. Однако эти критерии не являются главенствующими.  Больший упор стоит делать на технические характеристики снаряжения. Например, перед тем, как подобрать длину лыж, стоит учесть не только стиль катания, но и рост спортсмена.

Как выбрать лыжи по весу и росту

Для каждого стиля катания параметры подбираются отдельно:

Дополнительные критерии подбора беговых лыж для катания

·         Для «классики» протяжённость полозьев лыж составляет величину полного роста катающегося и 25-30 см сверху. То есть, для спортсмена ростом 170 см нужно искать лыжи длиной 195-200 см.

Читайте также:  Как выбрать детские горнолыжные ботинки?

·         Прогулка коньковым стилем требует наличия лыж, длина которых будет превышать рост спортсмена на 10-15 см. Например, для девушки со средним ростом 165 см нужны лыжи 175-180 см.

·         Комбинированный тип снаряжения предполагает, что лыжи будут на 15-20 см больше, чем рост их владельца.

Наглядно о том, как выбрать лыжи по росту, указано в таблице ниже. Большое значение имеет и вес человека. Здесь пропорция прямая – чем больше вы весите, тем выше должен быть показатель жёсткости у лыж.

Как выбрать лыжи по росту: таблица

Информация приведена для упрощения выбора снаряжения для взрослых. Нижние показатели роста подходят и для детей, но им стоит уделить больше внимания при определении размера ботинок.

Рост, в см Лыжи, в см
Классический Комбинированный Коньковый
155 180 170 – 180 170
160 185 180 175
165 190 185 180
170 195 190 185
175 200 195 – 200 190
180 205 200 – 205 190 – 195
185 205 – 210 205 195
190 210 205 195
195 210 205 195

Как правильно выбрать лыжные ботинки? —

Как выбрать лыжные ботинки? Второй важный вопрос, после выбора лыж, который задают себе и начинающие лыжники, и любители со стажем. От правильного выбора зависит не только результат, но и комфорт на тренировках. Мы всегда говорим любителям, что лучше сэкономить на лыжах в пользу ботинок, чем наоборот. Именно с ботинками вы соприкасаетесь и чувствуете их всю тренировку.

Тренировки не всегда проходят с удовольствием, порой, приходится терпеть и физически и морально – это известно каждому, знакомому со спортом. Поэтому нужно сделать так, чтобы не пришлось бороться еще и со своей экипировкой. Как это сделать, расскажем в нашей статье.