Мумие для похудения: отзывы, применение и противопоказания

Лишний вес не только ухудшает внешний вид человека, но и значительно влияет на его здоровье. Организм подвергается риск даже при незначительных отклонениях от нормы, а по мере прибыли веса, эта вероятность в разы увеличивается. Для того чтобы снизить возможность возникновения заболевания, а также почувствовать себя уверенней, необходимо подкорректировать свой вес.

Мумие Часть ( мумие для похудения)

В современном мире ожирение является одной из самых серьезных проблем, так как оно приводит к обострению различных заболеваний, малоподвижности, нарушению кровотока, проблемам с сердцем и прочим осложнениям в нашем организме. Чем быстрее человек пытается похудеть с помощью различных диет — тем больший вес он набирает после «срыва» с жесткого режима питания, в этом и есть суть метаболического…Kris-Tina19 февраля 2013

Комментарии пользователей19 февраля 2013 20:11ПЛЮШКАОбнинскУх ты — интересно)Это спамОтветитьНравитсяЧитать комментарии

Мумиё и его свойства

Мумиё представляет собой сложный органоминеральный продукт природного происхождения, состав которого очень непостоянен. Содержит более 60 различных химических соединений и, по крайней мере, 50 жизненно важных микроэлементов (кальций, магний, фосфор и др.). Это уникальная комбинация витаминов, микроэлементов, аминокислот, липидов и дубильных веществ, находящихся в оптимальных состояниях и пропорциях с точки зрения их биодоступности, притом созданная самой природой.

Частицы растительного, минерального и животного происхождения заключены в смолоподобное вещество, в образовании которого принимают участие горные породы, почва, растения, животные, микроорганизмы. Мумиё может иметь разную форму и консистенцию, цвет может варьировать от коричневого до черного с бледно-серыми пятнами. Этот вещество обладает специфическим запахом. Месторождения мумиё встречаются по всему миру, в том числе и в России, но они редки, а запасы вещества в них ограничены. «Слёзы гор» используются в нетрадиционной медицине, в том числе в аюрведической практике, широко применяются в косметологии.

Мумиё очищенное встречается в аптеках в форме БАД для приема внутрь, а также в форме кремов и гелей для местного применения. Используется как средство коррекции обмена микроэлементов при различных заболеваниях, обладает иммуномодулирующим, антисептическим, противовоспалительным, антигистаминным, общеукрепляющим действием. Доказано, что мумиё способствует более быстрому восстановлению костной ткани при травмах, усиливает процессы регенерации, повышает защитные силы организма, благотворно влияет на нервную, дыхательную, пищеварительную систему.

Кроме того, давно замечен положительный эффект мумиё для волос. В настоящее время промышленно выпускаются шампуни, бальзамы и маски с экстрактом мумиё.

Типы регенерации клеток

Организм человека обладает уникальной способностью запускать два типа регенерации: на каждый день и на экстренный случай.

Регенерационные процессы, протекающие ежедневно, являются физиологическими и непрерывными.

Таким образом происходит обновление клеток эпидермиса, слизистых, крови, костного мозга, роговицы глаз. В качестве примера можно привести непрерывное отрастание волос, ногтевых пластин. Это процесс, который не прекращается на протяжении всей жизни человека. Однако не все обновляющие реакции протекают в разных участках тела с одинаковым темпом. Если регенерация тканей в отделах кишечника займет два дня, то кожа в полном объеме обновится только спустя месяц. Клетки печени и почек обновляются гораздо медленнее, в то время как нервные клетки вообще не делятся. Отсюда и расхожее мнение о том, что нервные клетки не поддаются восстановлению.

Репаративная регенерация – процесс, который считается спасением в экстренных случаях. Так человеческие ткани восстанавливаются после полученных ран. Независимо от размера повреждения, регенерация проходит одинаково как при маленькой ранке на мизинце, так и при более значительных нарушениях целостности тканей (например, в результате операций). Аналогичный процесс можно наблюдать при отрастании нового хвоста у ящериц.

Физиологическая регенерация состоит из двух фаз: образования новых клеток и распада старых. Надо сказать, что первой стадией является разрушение, которое иногда происходит гораздо интенсивнее, чем восстановление. Согласно исследованиям ученых, гибель клеток провоцирует начало выработки новых (на замену старым).

Читайте также:  Как выбрать и как есть протеиновые (белковые) батончики

Важное значение для стимулирования регенерации клеток имеют гормоны и пептиды. Именно благодаря этим элементам передается информация от клетки к клетке. Таким путем клетки, наделенные способностью восстановления, получают сведения о необходимом количестве новых. По прошествии времени число пептидов уменьшается. Кроме того, эти вещества могут не всегда передавать необходимую информацию. В результате регенерационные процессы протекают значительно медленнее.

Состав и действие

Как и многие другие натуральные лекарства, горное масло может отличаться по компонентам и внешнему виду в зависимости от места добычи. Самое распространенное и доступное в мире красоты и здоровья — алтайское мумие. Среди распространенных — забайкальское и кавказское, а также из центрального Казахстана. Исходное вещество, перед тем как попасть в продажу, проходит очистку от примесей и приобретает вид черной или темно-коричневой массы, которая становится мягкой в руках.

Состав и действие

В составе алтайского мумие 23 элемента периодической системы. В их числе:

  • фосфор;
  • железо;
  • марганец;
  • цинк;
  • медь;
  • кобальт.
Состав и действие

Кроме этого, в составе присутствуют витамины группы B, органические кислоты, аминокислоты (например, глицин), вода, минеральные вещества, белок, жиры и углеводы. Однако главными компонентами ученые считают фенольные соединения ксантоны и гуминовые вещества.

Весь этот биологически активный минеральный коктейль способствует похудению. Частая причина лишнего веса — нарушение метаболизма. Мумие ускоряет обмен веществ и обновление клеток, оказывает лечебное воздействие на желудок и кишечник, нормализует пищеварение и прекращает вздутие.

Состав и действие

Если применять его наружно, то эффект будет сравним с лечебной грязью или глиной. Кожа подтягивается, уменьшается целлюлит, силуэт становится более стройным.

Полных аналогов у продукта не существует, но есть вещества, имеющие похожее происхождение. Это озокерит, который также используется для обертываний и лечебных ванн. Белое мумие или квасцы, возникающие на горных породах и применяемые в медицине как адаптоген.

Состав и действие

Состав и действие

Хлорелла и спирулина – в чём разница

Обе водоросли являются отличным источником белка и витаминов и с успехом применяются для общего оздоровления. Хлореллу отличает от спирулины:

  • более высокое содержание клетчатки и хлорофилла с его витаминами и минералами, в том числе имеющими выраженное антиоксидантное и регенеративное действие;
  • сниженную (в 1,5 раза по сравнению со спирулиной) концентрацию протеина;
  • наиболее оптимальное равновесие между входящими в состав хлореллы основными питательными веществами – белками, жирами и углеводами.

Таким образом, хлорелла является более органичной добавкой, её предпочтительнее употреблять для повышения иммунной реакции, нормализации функций кишечника и печени, детоксикации организма. Спирулину чаще используют общего укрепления иммунной системы и как дополнительный источник протеина для спортсменов и строгих вегетарианцев. Рекомендую вам статью на тему «Спирулина — полезные свойства для организма «.

Мумие для похудения

К любому препарату при покупке прилагается инструкция, но часто рекомендуемые дозы сильно рознятся, например, разовый прием заключается в употреблении от 0,5 до 2 грамм средства. Но по мнению врачей нельзя принимать за раз больше четверти грамма.

Чтобы правильно рассчитать дозировку, нужно принять во внимание исходный вес человека и ориентироваться именно на него, как пример, если худеющий весит меньше 70 кг, то его максимальная доза за один прием составляет 0,2 грамма; если не больше 80 кг – до 0,3 г; не больше 90 кг – до 0,4 г; больше 90 кг – ½ грамма.

Его добавляют в чай, молоко, воду. Или кладут в рот, а затем запивают этими же напитками.

По инструкции принимать средство необходимо два раза в сутки, обычно это утром за 15 минут до завтрака и вечером, спустя 3 часа после последнего приема пищи. Продолжительность курса – максимум 20 дней. Спустя неделю курс разрешается повторить при надобности.

Паузы нужны для того, чтобы организм не привыкал к препарату. Однако в год не рекомендуется проводить больше 4 курсов.

Во время похудения мумие обязательно сочетают со специальной диетой.

Строго не рекомендуется употреблять такие продукты:

  • Сладкое, мучное, жареное, острое, копченое, консервы и маринады;
  • Мясо;
  • Чай, кофе, покупные соки и газированные напитки;
  • Алкоголь;
  • Желательно бросить курить или хотя бы максимально ограничить количество сигарет.

Не только для стройности, но и от целлюлита

Стоит отметить, что мумие в таблетках эффективно и для похудения, и для избавления от «апельсиновой корки». В этом веществе содержится 30 микроэлементов, которые регенерируют клетки крови, костей и, конечно же, кожи.

Читайте также:  Что есть после тренировки? Протеин или спортивные добавки

Крем против целлюлита: понадобится 1 г смолы, 1 ч. л. очищенной воды, 1 ст. л. питательного крема; мумие в таблетках растворяют в воде, затем смешивают с кремом. Втирают получившуюся мазь в проблемные зоны массирующими движениями. Ноги начинают обрабатывать со стоп и заканчивают на бедрах, а живот массажируют по часовой стрелке.

Избавиться от неприятного запаха можно с помощью разнообразных ароматических масел. Лучше всего использовать те, которые помогут побороть целлюлит – апельсиновое, можжевеловое, из виноградных косточек и пр.

Также средство эффективно в виде обертываний. Для этого используют натуральное очищенное мумие (2 г) и любой антицеллюлитный крем (100 г). Получившуюся массу втирают в проблемные зоны, а поверху обматывают пищевой пленкой. Длительность такой процедуры – 2 часа. По прошествии этого времени принимают теплый душ.

Выполняют обертывания на чистую кожу. Полученный крем можно хранить в холодильной камере на протяжении 14 дней. Курс – до 12 сеансов трижды в неделю.

Противопоказания:

  • Беременность, период лактации;
  • Опухоли любой этиологии;
  • Детям до 12 лет;
  • Нарушения работы центральной нервной системы;
  • Повышенное давление (гипертония);
  • Наличие внутренних кровотечений.

Заключение

Во-первых, перед началом любого вида похудения нужно проконсультироваться с врачом и полностью исключить наличие противопоказаний. Во-вторых, мумие – это лишь вспомогательное средство. Сам его прием не избавит от лишнего веса.

Если человек продолжает питаться высококалорийной и вредной пищей, избегает физической активности, то прием смолы ему не поможет. Мумие должно сочетаться с разумным диетическим питанием и занятиями спортом.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Эксперт Мелехова Ольга

Эндокринолог, диетолог

4 года

Задать вопрос ОтправитьПрисоединяйтесь!Войдите, что бы оставить свой фидбек и оценивать чужие комментарии. Войти через Вконтакте комментариев Межтекстовые ОтзывыПосмотреть все комментарии

Чем мы повреждаем коллаген

Данное вещество начинает меньше синтезироваться под влиянием естественных возрастных изменений. Однако на этом сказывается образ жизни человека. К повреждению коллагеновых участков приводят такие факторы:

  1. Несбалансированное питание, а также потребление продуктов с большим содержанием сахара,
  2. Вредные привычки,
  3. Продолжительное нахождение под воздействием УФ-лучей,
  4. Недостаток сна,
  5. Гормональные сбои,
  6. Плохая экологическая обстановка,
  7. Частые стрессовые состояния, дистресс,
  8. Недостаток физической активности.

Из-за этих факторов уровень коллагенового белка снижается, как и количество эластина, в результате теряется молодость, появляются проблемы со здоровьем. Именно на фоне дефицита отчетливо видна его роль в организме.

Вредные привычки

Количество коллагенового вещества снижается и по причине вредных привычек, поскольку он разрушается под действием токсичности табака, алкоголя, наркотических веществ.

Если человек неправильно питается, живет в месте с загрязненной окружающей средой, а еще нагружает свой организм вредными привычками, он стареет значительно быстрее.

Генетические особенности

За структуру коллагена в нашем организме отвечает ген COL1A1. При его изменении коллаген обладает худшими механическими свойствами. Это проявляется преждевременным проявлением признаков старения, а также предрасположенностью к остеопорозу и повышенной хрупкости костей. Таким людям просто необходимо проводить профилактику разрушения коллагена, использовать гидролизованный коллаген, принимать витамин C и делать биоревитализацию. А вот агрессивные косметологические процедуры им противопоказаны.

Состав кокосового масла

Кокосовое масло стало кулинарным бестселлером благодаря своему химическому составу, не имеющему аналогов среди других растительных масел.

Самая важная составляющая часть продукта – насыщенные жиры, а точнее, их главный компонент – насыщенные жирные кислоты.

Лауриновая кислота при попадании в организм человека с пищей превращается в эфир монолаурин, обладающий антивирусным и антибактериальным действием. Исследования показали, что монолаурин эффективен против золотистого стафилококка, лямблий и других простейших микроорганизмов – возбудителей болезней человека.

Олеиновая кислота – мононенасыщенная жирная кислота, влияющая на обмен веществ. Олеиновая кислота также необходима для построения биологических мембран, из которых состоят клетки организма. Употребление этой кислоты улучшает состояние кожи и волос, помогает телу справиться с «плохим холестерином», способствует укреплению стенок сосудов.

Миристиновая кислота подавляет развитие патогенной микрофлоры в желудочно-кишечном тракте, повышает эффективность антибиотиков и стимулирует иммунный ответ организма на различные патогены.

Читайте также:  Полное руководство по сывороточному протеину при похудении

Пальмитиновая кислота – вещество, которое в норме необходимо ребенку в младенчестве для быстрого роста и развития (кстати, оно содержится в человеческом грудном молоке и является популярной добавкой в смеси для искусственного вскармливания).

Фитостерины (фитостеролы) – вещества группы стероидных спиртов, вырабатываемые растениями. Попадая в организм человека, фитостерины уменьшают объем холестерина, тем самым оказывая положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. Ученые также выявили, что фитостерины снижают вероятность заболеть раком желудка.

Витамин Е – мощный антиоксидант, препятствующий контакту кислорода с ненасыщенными липидами мембран. Он способствует переноске кислорода по организму и является природным иммуномодулятором. При недостатке витамина Е начинается авитаминоз, характеризующийся мышечной дистрофией.

Витамин К участвует в синтезе аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) и служит переносчиком электронов в молекулах. При дефиците витамина К возникают проблемы с усвояемостью пищи в желудочно-кишечном тракте. Отсутствие этого вещества в рационе приводит к отложению солей на стенках артериальных сосудов и деформации хрящевой ткани и костей у детей.

Железо входит в состав ферментов, участвующих в транспортировке кислорода по клеткам тела. При дефиците железа человек испытывает усталость, отсутствие энергии, недостаток концентрации внимания, головные боли и другие симптомы.

Внутреннее применение

У применения мумие имеется ряд положительных эффектов. Изначально будет улучшен вещественный обмен, поэтому калории будут с большей интенсивностью расходоваться. Вещество способствует снижению желания есть, что является основной проблемой во время похудения. Для достижения максимального результата, организм должен быть подготовлен.

Одной из таких подготовок является трехдневная диета, которая способствует испражнению кишечника. В это время должна быть исключена сладкая, жирная, жареная еда и алкогольные напитки. Нужно есть не просто фрукты с овощами, а отдавать предпочтение зеленым продуктам. Специалисты рекомендуют дважды в день употреблять мумие: в утреннее время за полчаса до приема пищи, а вечером – через 2 часа после ужина.

По продолжительности курс занимает не менее трех недель. За год можно проводить подобные методики похудения не больше четырех раз. Должна быть соблюдена грамотная дозировка. С этой целью можно купить в аптеке таблетированную смолу по 0,2 г, употребляя ее соотносимо своему весу. К примеру, если девушка весит 70 кг, за раз нужно принять 2 таблетки. При весе в 90 кг нужно употребить 4 таблетки.

Разрешено принятие внутрь природной смолы, которая подверглась глубокой очистке. Фармацевтические компании продает расфасованные порошки и таблетки. Но в таком случае будет трубно выбрать дозу. При проведенных соответствиях, для себя подбирается оптимальный вариант вещества. К пример небольшой кусок мумие, размером с зернышко, равняется 0,2 г, а если размером с косточку вишни – 1 г. Эффективно будет развести мумие с кофе или медом. Помимо похудения, есть возможность употреблять смолу со злаками, чтобы очистить желудок.

Масло в виде смолы. Применяются для похудения различные масла и кремы. Чтобы комбинировать масло с природной смолой, потребуется проверка на наличие аллергических реакций. Для этого нужно добавить немного маслянистого вещества на запястье, далее немного другой стороной запястья растереть и ждать в течение получаса. При появлении раздражений, красноты, исключено дальнейшее лечение. Если реакции не последует, можно смело использовать, например, такой рецепт.

Внутреннее применение
  1. 4 г смолы растворяется в двух ложках масла оливок или обычном косметическом.
  2. На пораженные апельсиновой коркой места следует нанести растирающими движениями состав, и оставить до принятия душа.
  3. Средство должно полностью впитаться.

Масло оказывает благоприятное воздействие на тело. Масла розы способны разгладить и придать здоровый оттенок. Мята успокоит раздражение. А лаванда способна смягчить.

Крем на основе апельсинового масла. Благодаря цитрусовым маслам гарантируется упругость и возвращение ровного кожного рельефа. Поэтому для лечения целлюлита это одно из незаменимых средств. Потребуется:

  1. Мумие в виде четырех грамм смешать с чайной ложкой апельсинового масла.
  2. Перелить смесь в емкость с жирным кремом. Для этого можно взять 100г детского крема.
  3. В эту же смесь добавляется можжевельниковое масло в виде 10 капель и несколько капель корицы.

Применение ничем не отличается от описанной выше схемы. При частом нанесении на дерму крема массажными движениями, кожа будет выровнена быстрее.