Аджна чакра где находится. Третий глаз

Чакры

В переводе с древнеиндийского, с Санскрита, чакра — переводится как «колесо», «вращение». Это имеет свой смысл, поскольку энергия Кундалини, проходя в чакру, вращается. При этом в норме она, вращаясь, входит в чакру по спирали; вращение это, если наблюдать его со стороны — по часовой стрелке. Из физики и химии мы помним это как «правило буравчика». Вероятно, существует прямая взаимосвязь между законами электромагнетизма и биоэнергетикой человеческого тела. Источник — Эзотерика. Живое Знание

Если обладать способностью видеть энергетические потоки, то можно увидеть, что любая чакра (как семь основных, так и малые — на ладонях и стопах, а также в других местах) выглядит как воронка, используя которую мы настраиваемся на состояние соответствующих чакр у других людей, а также на природные объекты — Солнце, ветер, воду, деревья … и излучаем энергию своего внутреннего состояния, для того, чтобы его ощутили другие. Кому-то может показаться, что человек с блокированными чакрами недоступен чужим влияниям, неуязвим. Но что дает такая неуязвимость? Вдумайтесь, не похоже ли это на заключение в одиночной камере? Причем добровольное. Так не лучше ли использовать все возможности, данные Творцом?

Визуализация и медитация

Медитации — часть программы по выздоровлению и поиску гармонии для каждого. Даже если вы не обнаружили в себе серьезных отклонений в муладхаре, медитирование отлично подходит для всех. 

Если все же заняться проработкой центральной чакры, позу лотоса занимать не стоит, так как для проработки муладхары она не подходит. Самое главное — прямой позвоночник, так что можете принять удобное положение даже на стуле.

Внимание должно быть направлено в сторону позвоночника, особенно, в направлении корневой чакры. Визуализировать чакру стоит в виде воронки, которая приходит в движение силой мысли. Чакра муладхара — красного цвета, такой ее и представляйте. 

Обратите внимание на то, как движется чакра. Если ее вращение не прерывается, идет стабильно, то гармонии достичь довольно легко. Неровное движение, которое прерывается, расскажет о том, что вы занимаетесь этим не зря. 

Стоит обращать внимание на стопы. Представьте, что вы словно “дышите ногами”, вдыхая насыщенный красный свет из земли. Ваша цель — ощутить, как энергия достигает муладхары. Выдох должен сопровождаться визуализацией мощного красного луча света, который входит через муладхару в остальные чакры, достигая краев ауры, какими бы обширными они не были в этот момент. Затем повторяйте круговорот, возвращая свет в землю и вновь обращаясь к земле.

Выполнять можно 5-10 минут, после чего обратить внимание на то, какие изменения произошли в корневой чакре. 

Активация первой чакры (Муладхара)

Первая чакра расположена в основании вашего позвоночника. Вдохните и выдохните из себя все накопившееся в ней напряжение и стресс. Сделайте глубокий вдох и представьте как целебное золотое свечение проникает в первую чакру, сжигая весь накопившийся в ней негатив и все то, что мешает ее правильной работе. Сделайте несколько вдохов и выдохов и как бы со стороны наблюдайте за тем, как ваша первая чакра с каждым вдохом начинает светиться все ярче и ярче. Выдохните и почувствуйте как ваша первая чакра красного цвета увеличивается в размерах по мере того, как из нее уходит все отрицательное и ненужное вам, то, что мешало ее правильной работе. Сделайте еще один вдох — тем самым вы заряжаете вашу корневую (первую) чакру космической энергией. Выдохните токсины, блоки, накопившийся негатив, которые блокировали вашу корневую чакру. При помощи дыхания очистите и освободите вашу первую чакру от всего накопившегося в ней негатива. Теперь ваша первая чакра светится как изумительной красоты красный рубин, с каждым вдохом это сияние становится все ярче и ярче. Корневая чакра связана со всеми земными аспектами вашей жизни: деньгами, карьерой, успехом в обществе, земным комфортом и благополучием, после того как вы ее очистили вы сможете наконец обрести спокойствие, уверенность и успех во всех делах, связанных с земной жизнью. Теперь ваша первая чакра полностью очищена.

После того, как вы очистили вашу первую чакру, представьте цветок лотоса с тремя лепестками, вращающийся по часовой стрелке. Это начало активации вашей первой чакры. С каждым вдохом цветок вращается все быстрее и быстрее. Сосредоточьте внимание на вашем дыхании — это основной инструмент очищения и активации ваших чакр. Кислород это универсальная космическая энергия. Сделайте глубокий вдох и выдох. Вы полностью очистили, активировали и зарядили энергией вашу первую чакру.

Способы открытия сердечной чакры

Как убрать «засор» из канала? Существует множество методов. Они основаны на исключении негатива. Выбросьте из головы обиды, тоску и гнев. Это энергетический мусор! Что поможет достичь цели? Рассмотрим наиболее действенные способы.

1. Тактильный контакт.

Иногда единственное, что нужно человеку, – это крепкое объятие. Вас когда-нибудь обнимали во время ссоры? Удивительно, но такое простое действие быстро побеждает гнев. Домашнее животное также помогает открыть чакру. Когда мы гладим питомца, происходит выброс гормонов счастья. В крайнем случае попробуйте массаж.

2. Прощайте.

Если кто-то поступил плохо с вами, это его недостаток, а не ваш. Обида – эмоциональный груз, который обидчик пытается свалить с себя на вас. Не принимайте негатив. Зачем он вам? Помните о том, что счастливый человек не может обидеть. Правильное решение – пожалеть «нападающего», продолжить свой путь и дальше радоваться жизни.

3. Откройте душу.

Часто мы закрываемся в себе. Никого не подпускаем, а потом искренне не понимаем: почему мы одиноки? Это происходит из-за страха. Большинство боится негативного опыта. Многие уже обожглись и не хотят повторений. Избавьтесь от фобии! Помните, что плохой опыт – это тоже опыт. Он нужен для того, чтобы не повторять ошибок, а не для ухода от реальности.

Подробнее

4. Привыкайте мыслить позитивно!

Поймали себя на отговорке или негативе? Найдите 2 варианта решения проблемы или 2 плюса в сложившейся ситуации. Хорошего всегда должно быть больше, чем плохого. Постепенно вы вообще перестанете видеть отрицательное и бояться препятствий.

5. Переходите в реальность.

Мы настолько привыкли к интернету, что крайне редко общаемся с людьми вживую. Буквы и скобочки заменили мимику, интонацию, эмоции. Это «мертвое» общение, которое почти не приносит пользы. Попробуйте на неделю отказаться от социальных сетей, подговорите друзей, устройте небольшую совместную акцию. Вы увидите, как ваша жизнь изменится за это время. Наверняка вы успеете найти несколько совместных увлечений и лучше узнаете друг друга.

6. Займитесь спортом.

Упражнения помогают держать в тонусе не только тело, но и душу. Не нужно работать до изнеможения. Достаточно 15-30 минут в день. Обязательно выберите именно то, что вам нравится. Может, ваша стихия – бассейн? Утренняя пробежка помогает привести мысли в порядок и подготовиться к работе. Во время велопрогулок замечаешь красоту окружающего мира. Если хотите оздоровиться, предпочтите курс для укрепления мышц спины или комплекс упражнений «5 тибетцев». О них я рассказывала в других постах.

7. Слушайте или повторяйте аффирмации.

Давно доказано, что самовнушение работает. Человек может настроить себя на любую волну. Если вы будете постоянно упрекать и винить себя, вы не сможете выйти из порочного круга. Самая простая аффирмация: «Я люблю и любим». Однако все мы индивидуальны и, возможно, вам понадобится другая.

8. Читайте мантры.

Мы уже говорили о том, что звук может исцелять. Вибрации, проходящие через наше тело, воздействуют на энергетические каналы. Мантрой для сердца считается звук «ям». Нужно не просто повторять его, а настроиться на ритуал. Представьте, как сквозь вас проходит поток энергии, очистите мысли. Большое значение имеет не только сама мантра, но и ваши эмоции.

9. Любите себя.

Как часто вы жертвуете своими желаниями или здоровьем ради других? Прекратите «бить» себя! Если у вас есть проблемы со здоровьем, займитесь ими. Никаких отговорок и страхов. Просто сходите к врачу и приступите к лечению. Если вы не будете любить себя, то не сможете полюбить других. Позволяйте себе маленькие капризы. Ищите золотую середину.

 Мантра звук Аджна чакры, лотос аджна чакры

Лотос чакры Аджна имеет два лепестка. Они означают “гу” — тьму и “ру” — свет знаний, что составляется в слово “гуру” (мастер). Лепестки также несут собою знания о мантрах Хам и Кшам, что символизирует солнце и луну, мужское и женское начало, Шиву и Шакти, Пурушу и Пракрити. Хотим мы или не хотим, но эти фундаментальные принципы влияют на наши тела и ум. Когда их равновесие нарушается, то возникают физические или психические расстройства, заболевания. К сожалению, современный мир внушил нам стереотип об исключительной мужественности и женственности, что мужчина должен быть обязательно “мачо”, а женщина — “цветком”. Но таким образом общество отдаляет нас от божественного баланса, где в каждом из нас должно быть поровну как Шакти, так и Шивы. Слушая невежественных людей, обладающих властью, мы постоянно чувствуем себя неполными, неправильными, неудовлетворенными. Крайности всегда негативны, это видно даже в философии про тьму и свет. Без одного не будет другого. Вот для этого и нужно активизировать свою Аджна чакру — она дает ощущение и понимание этой целостности, состоящей из двух полюсов.

Некоторые считают, что два лепестка лотоса на символе Аджны еще представляют собой два энергетических канала в тонком теле человека — Иду и Пингалу. Когда с помощью йоги человек очищает их, он получает доступ к главному каналу — Сушумне, по которому Кундалини поднимается вверх из основания позвоночника. Когда такое происходит, это означает, что человек установил свое внимание в Аджне и открыл ее. Эти каналы, Нади, можно очищать с помощью хатха йоги, пранаямы, медитаций и других практик. Говорят, что познавший силу Аджны имеет право не посещать священный фестиваль Кумбха-мела, поскольку каждый раз, медитируя на Аджне, он и так совершает великое паломничество.

Чакра солнечного сплетения

Находится на позвоночнике, в районе области верхушки желудка. Ее цель — принимать и проводить высшее духовное знание в низший разум — то, что мы можем назвать подсознанием. Действительно, можно считать, что она управляет правильным функционированием низшего разума.

Когда вибрация низкая, мы подвержены ментальному программированию и искажениям и поэтому более склонны к зависимому поведению, такому как привязанность к кофеину, шоколаду, сахару, алкоголю, сигаретам и другим наркотикам.

Когда мы полностью трансмутируем здесь сознание, мы можем взять под контроль реакции (низшие животные), расширить нашу осознанность и открыть новые каналы творческого влияния посредством эфирного проявления. «Телепатический обмен знаниями» из высших сфер в третье измерение может происходить через эту чакру, если она функционирует так, как задумано.

Медитации для женщин на раскрытие чакры

Это специальная медитация, в которой подобраны частоты и тональности сердечной чакры. Если у вас сердечные горести или переживания, она поможет вам успокоиться, залечит причиненную боль.

Данную медитацию можно слушать как в стереонаушниках, так и без них. Сядьте поудобнее. Закройте глаза. Сконцентрируйте внимание на вашем сердце.

Представьте как внутри вашего сердца раскрывается цветок лотоса и ваше сердце наполняется приятным зеленым светом. Медитация длится 12 минут, в это время ваше внимание должно быть сосредоточено в области сердечной чакры.

Открытие Сердца и Наполнение Любовью! Клаус Джоул Практика «Открытие Сердца и Наполнение Любовью» направлена на раскрытие четвертой чакры Анахаты.

Как работает практика? «Открытие сердца» — это дыхательная практика. Мы наполняем пространство своей жизни любовью, открываем свое сердце, отдаем миру частичку себя, мы принимаем любовь из пространства, наполняемся ею.

Многим людям регулярное выполнение этой практики помогает обрести внутренний баланс «брать-давать», способность с легкостью дарить любовь, и так же легко принимать.

Любовь — это самая сильная энергия на свете. Нет на свете силы, более могущественной, чем любовь. И если хочется, чтобы любви в Вашей жизни стало больше, начните создавать и взращивать ее внутри себя.

Как «прокачать» чакры?

Наталья Игнатова, ведущая женских тренингов

У меня свой центр, где, среди прочего, я веду занятия «Рефлексу оргазма», который помогает «прокачать» прежде всего первую и вторую чакры. Эту практику придумал австрийский врач-психотерапевт, ученик Фрейда Вильгельм Райх, который считал, что, разблокировав мышечные зажимы в области интимных органов, возникающие вследствие родительских запретов, мы выпускаем наружу оргазмическую энергию.

Чем больше у вас этой энергии и чем свободнее она циркулирует в теле, тем секс становится ярче, ваш творческий потенциал выше и тем успешнее вы в жизни. Я все время наблюдаю, как после «Рефлекса оргазма» у девушек меня­ется походка, взгляд, цвет лица, они становятся магнитом для мужчин.

Если не любите тренинги, попробуйте дома простое упражнение на чакровое дыхание. Устройтесь поудобнее, закройте глаза, настройтесь на свое дыхание. Уделите каждой чакре две минуты.

Если вам сложно будет мысленно «наполнить» чакру присущим ей цветом, возможно, она у вас ослаблена или заблокирована.

• Устройтесь поудобнее, закройте глаза, прислушайтесь к своему дыханию. Направьте внимание в первую чакру, которая находится у основания позвоночника. Прочувствуйте свой копчик, крестец, дно таза, расслабьте промежность и дышите, направляя внимание в эти области, наполняя это пространство красным цветом при помощи дыхания.
• Мысленно переместитесь во вторую чакру, которая нахо­дится внизу живота и в центре таза, начните дышать в это место, наполняя его оранжевым цветом – примерно две минуты.
• Переведите внимание в область солнечного сплетения. Концентрируйтесь не только на передней части тела, но и прислушивайтесь к ощущениям сзади, в центре позвоночника, наполняя при помощи дыхания это пространство желтым цветом.
• Перенесите внимание в область грудной клетки, в ее центр. Это сердечная чакра, медленно наполните ее зеленым цветом.
• Перейдите в горло, область пятой чакры. Ощущайте шею также сзади, расслабляя при этом шейные позвонки, наполняйте эту зону голубым цветом.
• Переведите внимание в шестую чакру, которая находится между бровей. Наполните область головного мозга синим цветом.
• Займитесь седьмой чакрой, она в области макушки и над головой. Наполняйте эту область фиолетовым цветом.

Одежда

Приобретите себе однотонный комплект одежды, цвета чакры, которую нужно раскрыть. Носить такую одежду следует несколько раз в неделю. Это могут быть вещи для дома или тренировок. Например, отлично подойдет такой вариант для занятий йогой.

Интерьер

Конечно, мы не будем делать капитальный ремонт квартиры, чтобы пробудить в себе спящую энергию. Это дорого и достаточно хлопотно. Но, каждый из нас может приобрести несколько картин с сакральными изображениями, комплект постельного белья соответствующего цвета, ловца снов и др. Это не дорого, но очень эффективно.

Кристаллы

Каждая чакра имеет свое символическое воплощение в определенном минерале или камне. Если тело плохо реагирует на минерал – энергетический центр работает плохо. Приобретите соответствующий камень. Иногда, держите его в руках по несколько минут. Такое взаимодействие помогает усилить работу центров.

Сакральные изображения

Эти изображения можно нарисовать самостоятельно или воспользоваться готовыми материалами. Главное, чтобы глядя на них, вы ощущали спокойствие, умиротворение. Хорошо будут работать рисунки хной на руках. Тем более что это смотрится очень красиво.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Я Гадаю (@taro_svet) 10 Сен 2018 в 2:56 PDT

Многие эксперты в этом вопросе советуют на время отказаться от тяжелой пищи. Попробуйте какое – то время придерживаться вегетарианского рациона, или дробного питания. Это позволит не тратить организму лишней энергии на пищеварение и очистит его.

Ароматы

Старайтесь избегать неприятных запахов. Они вызывают в нас негативные эмоции. А вот с точки зрения работы над энергетическими центрами, стоит приобрести аромат, соответствующий проблемной чакре. Это могут быть ароматическое лампы, палочки, другие разновидности благовоний.

Свечи

Они могут быть как простыми, так ароматическими. Отлично работают во время медитации. Пламя помогает человеку расслабиться и сосредоточится на себе.

Полезные советы

Прежде всего – избавиться от блоков и запретов. Научиться любить тело – первый шаг на пути к счастью и гармонии. Раскрыть внутренний потенциал поможет планомерная и ежедневная работа.

1. Правильный образ жизни и поддержание физической формы. Древние греки не зря говорили, что в здоровом теле – здоровый дух.
2. Общение с природой разнообразит досуг и подарит возможности для новых знакомств.
3. Внимание к внутреннему миру и расширение кругозора помогут стать интересным собеседником в глазах противоположного пола.
4. Щедрость души и умение прощать – качества, которые привлекают друзей.
5. Внутренняя дисциплина и самоконтроль помогут не бросать начатое.
6. Поиск родственной души, а не беспорядочные плотские утехи – залог полноценного развития.

Оранжевый — цвет жизни

В силу культурных и поведенческих традиций европейцы и американцы раскрепощённее, чем жители России. Вошедшая в историю фраза «У нас секса нет», характеризует проблемы в сексуальной сфере у большинства соотечественников. Зажатость и комплексы формировались годами.