Лечение астмы народными средствами в домашних условиях

Наряду с препаратами, домашние средства могут играть важную роль в устранении симптомов астмы. 

Определение пранаямы

Пранаяма – система дыхательных упражнений, позволяющая значительно повысить энергетический уровень организма. Прана означает жизненную силу или дыхание поддержания тела. Аяма же переводится как совместное расширение дыхания или самоконтроль, для того, чтобы продлить состояние или создать (вытянуть) его.

Существует высказывание, что управляя своим дыханием, йогин управляет мыслью, а управляя мыслью, он управляет и дыханием (праной). Главными понятиями пранаямы являются: пурака (вдох), кумбхака (задержка дыхания после вдоха), речака (выдох) и шуньяка (задержка после выдоха). В большинствепранаям дыхание йогов осуществляется через нос.

Как хранить бумажные документы, чтобы избежать рецидива.

Некоторые читатели, добравшись до этого места в книге, возможно, испытают тревогу. Даже если разобрать все бумаги, они неизбежно будут снова накапливаться, сделав столь же неизбежным рецидив захламленности. Но не стоит волноваться! При условии, что вы будете следовать трем правилам хранения, изложенным ниже, вы больше никогда не погрязнете в бумажном беспорядке.

Правило первое: классифицируйте все документы до последнего листа.

Сначала рассортируйте свои документы по четким категориям: презентации, проектные предложения, отчеты, счета. Еще можно сортировать их по датам, проектам или именам отдельных клиентов, пациентов или учащихся. Одна моя клиентка, например, отвела специальные папки для «идей дизайна», «идей управления», «учебных материалов по английскому» и «документов, о которых следует помнить». Используйте ту систему, которая лучше всего подходит вам.

Главное — ни в коем случае не оставлять у себя ни одного листка «просто так». Настала пора классифицировать документы таким образом, который упростит вашу работу. Позаботьтесь о том, чтобы каждая бумага была отнесена к какой‑либо категории.

Правило второе: храните документы в вертикальном положении.

Вам наверняка знакомы люди, которые вечно бормочут: «И куда подевалась эта папка?» Часто так бывает потому, что они держат свои документы в стопках на столе. У такого способа хранения есть два недостатка. Во-первых, труднее определить, сколько у вас всего документов, так что вы не замечаете, как много их накапливается с течением времени, и в результате ваш стол оказывается захламленным. Во-вторых, вы забываете о тех документах, которые лежат в нижней части стопки, и тратите много времени на их поиски.

Оптимально хранить документы в размещенных вертикально папках. Вкладывайте каждую категорию документов в отдельную папку и храните их в шкафу для бумаг или ящике, убранном на полку. При таком способе хранения легко понять, насколько много у вас документов. К тому же они выглядят аккуратно и опрятно.

Правило третье: выделите ящик для документов, требующих рассмотрения.

Выделите отдельный ящик для документов, с которыми вам нужно разобраться в этот конкретный день. Опять же я рекомендую хранить их вертикально, чтобы вы четко видели, сколько документов необходимо обработать. Если вам так больше нравится, можете использовать картотечный ящик типа подноса и складывать их в стопку, но позаботьтесь о том, чтобы не забыть о существовании документов, оказавшихся в самом низу. Обработав документы, требующие рассмотрения, избавьтесь от тех, которые необязательно хранить.

Наведение порядка в бумагах невероятно облегчает работу, поскольку вы точно знаете, сколько документов каждого типа у вас есть и где они находятся. Разобрав документы и отведя особое место для каждой категории, взгляните на свое рабочее пространство и определите максимальный доступный объем для их хранения. Когда вы превысите этот лимит, бумаги начнут вылезать за пределы отведенного им пространства. Это сигнал о том, что их нужно перебрать. Отыскивайте документы, которые больше не нужно хранить, и расставайтесь с ними. Если проводить подобные проверки регулярно, всегда можно содержать свои документы в порядке.

Читайте также:  11 способов улучшить Вашу Собаку мордой вниз

Прана в культурах разных народов

Прана — стержень, без которого не может существовать жизнь. Без этой энергии невозможна никакая деятельность не только человека, но и Вселенной, звезд, планет, растений, животных. Без нее не удерживается ни одна форма жизни.

  • В ведистком тексте на санскрите Шатапатха-брахмана указывается, что прана — это сознание, «Я» человека. Значит сознание существует за счет праны, это ее проводник.
  • Наукой уже доказано, что материальное лишь отражает энергию. В материальном мире человек без не способен выражать себя. Прана без сознания становится неуправляемой. Для полноценной жизни нужны два начала.
  • Евреи в Книге бытия называют прану дыханием жизни.
  • В тантре Индии энергию олицетворяет богиня Шакти. Она материальная основа, женское начало жизни. Шива — мужская составляющая, сознание. Для появления сознания требуется плодородная материальная основа.
  • К христианстве дуализм проявляется во время причастия вы виде вина, хлеба. Первое — познающее мир сознание, просветление, второе — энергия, питающая его. Причастие — единение материального с духовным, энергии с сознанием.
  • В Китае жизненную энергию называют ци. У нее 2 полюса: инь (женский) и янь (мужской). Инь холодная, плавная, янь горячая, порывистая. Это части целого, переплетенные между собой, взаимодействующие. В каждой потенциал другой, который удерживает их вместе.

Это не теория, которую нельзя применить. Доказательство тому акупунктура, которая используется много тысячелетий, от которой не отказываются до сих пор. Основа исцеления по этой системе основано на дуальности.

Если концепция инь и янь не была бы верной, то акупунктура не смогла бы достичь столь хороших результатов. Современные врачи китайцы материалисты, но вылечивают при помощи этого метода миллионы людей независимо от заболевания.

Также вам понравится статья: Пранаяма Нади Шодхана — особенности и техника выполнения.

  • Древние славяне жизненную силу определяли как нечто, пронизывающее Вселенную, не зависящее от пространства, времени. От ее потока зависит время, пространство, все материальное, она животворящая, исцеляющая, воскресающая. Эта сила непрерывно воздействует на духовность, сознание, тело человека.

Что о пране говорит наука

Официальной науке тонкий мир известен. Данные фиксировали многие ученые, но над исследователями потешались, их выводы не принимались всерьез. Изобретатель креозота Рейхенбах провел множество исследований этого явления, назвал прану одической силой.

Далекие от мистики ученые, например, Парацельс, тоже утверждали, что прана — это реальность, но их высмеяли.

Гарольд Барр (нейроанатом, профессор) в 1935 году заявил, что у человека имеется энергетическая оболочка. То же самое он утверждал о любой живой материи. Он назвал эту оболочку электродинамической, регулирующей материальное тело (его внешний вид, развитие, разрушение).

Дальнейшие исследования ученых Йельского университета установили тесную связь между этой оболочкой и разумом. При любом нарушении равновесия нарушается структура электродинамического поля.

Читайте также:  Наули техника выполнения для начинающих пошагово, польза и противопоказания, как научиться делать

Ранее мы рассказывали о перевернутых асанах в йоге и технике их выполнения.

Удивительных результатов в Краснодаре достиг техник Кирлиан совместно с супругой в домашних условиях. Он доказал, что тонкое тело существует. Но для большинства людей это не имеет значения. Они веря только в то, к чему могут прикоснуться рукой.

Это им практически удалось, так как энергетическое поле было сфотографировано супругами Кирлиан. Во время экспериментов органические объекты размещались в электрическое поле с высокой частотой. Это дало методу название «высокочастотное фотографирование».

В ходе экспериментов было доказано, что этот феномен биологический. Он достаточно точно отображает состояние здоровья объекта. Инфицированный или поврежденный орган не светится. То есть, энергетическое тело явно показывает, что происходит с физическим.

Это не соответствует теориям медиков и физиологов. Однако  биолюминесценцию можно использовать для прогнозов и профилактики заболеваний.

Рекомендации мы берем в следующих случаях:

  • При приглашении, если вы получили отказ

  • Если ему нравится продукция/ нравится бизнес

  • После презентации, если человек отказывается «подписываться»

  • На специальных встречах

  • При личном контакте

После беседы с человеком выполните следующий алгоритм действий:

  1. Поблагодарите за время

  2. Присоединитесь

  3. Попросите дать оценку вашего профессионализма или озвученной идее

  4. Используйте аргумент-подтверждение

  5. Попросите помочь

  6. Обрисуйте профиль дистрибьютора

  7. Скажите, сколько вам нужно рекомендаций

  8. Просите рекомендовать конкретных людей

  9. Объясните, зачем вам нужны рекомендации

При взятии рекомендаций я настаиваю, чтобы вы соблюдали вышеуказанный алгоритм. Это важно для получения нужного результата. Я лично его использую и всегда получаю от 3 до 15 новых контактов.

В беседе соблюдайте 3 правила переговоров: 1. Присоединение 2. Аргументация 3. Закрытие

Давайте рассмотрим, как это применить на примерах

Присоединение

Например, человек отказался от вашего предложения

— «Иван Иванович, я понимаю, что в данный момент у вас есть серьезные причины, чтобы отказаться от моего приглашения/предложения, и я думаю, что мы вернемся к этому вопросу позже»

Аргументация подтверждение

Предлагаю вам несколько вариантов.

— «Продукт, продвижением которого занимается наша компания, действительно нужен людям?»

— «Бизнес, которым я занимаюсь, действительно интересен, и имеет большие перспективы?»

— «На ваш взгляд, идея много зарабатывать и иметь больше времени на семью и хобби, интересна людям?»

— «Конечно же, вы не будете отрицать, что в сетевом маркетинге люди, зачастую, добиваются выдающихся финансовых результатов?»

— «Согласитесь, что продукция ……. индустрии уже востребована во всех развитых странах и стремительно набирает спрос в нашей стране?»

Закрытие

— «Наверняка, среди ваших знакомых есть те, которые хотят много зарабатывать, мечтают построить большой дом или много путешествовать, думают о том, как освободиться от оков чужого бизнеса и построить свой собственный, в котором всегда найдётся время для семьи, хобби и путешествий!!!»

— «Я хочу попросить вас о помощи: порекомендовать мне таких людей, о ком я говорю (друзья, коллеги, братья – сестры). Три – пять имен, чтобы я смог, точно так же как и с вами, с ними поговорить/встретиться в удобное для них время»

Вот друзья, это все что требуется, чтобы взять рекомендации. Соедините текст, адаптируйте его под себя. Очень не рекомендую его сильно переделывать. Именно в таком варианте он работает лучше всего. Прежде чем брать рекомендации – научитесь это делать дома перед зеркалом. Текст должен отлетать от зубов и быть родным. Репетиция это залог вашего успеха!

Читайте также:  Йога для начинающих: какое направление выбрать?

Используя эту технику, я беру от 3 до 15 рекомендаций, друзья.

Узнайте как работать с возражениями при взятии рекомендаций.

P.S.Подпишитесь на новости этого блога, чтобы быть в курс!

P.P.S. Поделитесь с друзьями в социальных сетях, нажмите на кнопки ниже.

Будьте счастливы и богаты,

Абрамова Елена

Рубрика: МЛМ оффлайнПросмотров: 8757Метки: брать рекомендации | возражения | млм оффлайнПонравилось? Поделись с другими! Еще записи по теме:

  • Узнайте сколько людей нужно для Вашего успешного бизнеса?
  • Что нужно для того, чтобы автоматизировать ваш МЛМ бизнес?
  • Как работать с возражениями при взятии рекомендаций?
  • Как приглашать в сетевой маркетинг?
  • Вы используете холодные контакты?

Травы и добавки

Хотя нет никаких научных доказательств их эффективности, наиболее распространенными вариантами являются:

  • рыбий жир
  • пребиотики
  • пробиотики
  • глюкозамин
  • мелатонин

Исследователи выявили и другие натуральные продукты, которые можно использовать в качестве домашних средств против бронхиальной астмы. Например:

  • средства для массажа грудной клетки, особенно это эффективно у детей, эвкалиптовым, ментоловым и камфорным маслом
  • фитотерапевтические средства, такие как ромашка, мята и эхинацея
  • эфедра

Важно использовать домашние средства от астмы с осторожностью, поскольку даже натуральные продукты могут быть опасны для некоторых пациентов. 

Врачи отмечают, что популярные травы, такие как эхинацея и ромашка, относятся к семейству амброзиевых. При наличии аллергии на амброзию применение трав для лечения симптомов бронхиальной астмы может ухудшить состояние.

Другие известные и все же часто неожиданные побочные эффекты, связанные с домашними средствами от астмы, включают эфедру, обладающую синергическим сердечно-сосудистым эффектом. 

Необходимо придерживаться осторожности при применении домашних средств против бронхиальной астмы. Например, исследования показали, что добавки изофлавона сои, хотя и популярны, но не обеспечивают никаких преимуществ для пациентов с астмой.

Анулома-вилома

Этот вид дыхательной техники часто путают с Нади шодханой, считая их идентичными. На самом деле разница есть, и существенная: между вдохом и выдохом добавляется пауза, то есть задержка дыхания (кумбхака).

Более того, этот вид пранаямы разделяется на два этапа:

  • Уметь управлять кумбхакой сознательно, при этом все этапы дыхательного цикла равны друг другу по протяженности (количеству секунд).
  • Основной этап Ануломы-виломы – это пранаяма в специальном ритме: 1:4:2:1:4:2. На простом примере это выглядит так: вдох – две секунды, пауза после него – восемь секунд, далее выдох на четыре секунды. Снова вдох на две секунды, пауза на восемь и выдох на четыре. При этом важно не запутаться и зажимать ноздри в соответствии с правилом. Когда этот вариант будет легко доступен, можно перестроиться на следующий: четыре секунды – вдох, 16 – пауза, восемь – выдох и так далее.

Здесь возникает вопрос: с какой ноздри начинать Анулома-вилому? Пранаяма по технике смены ноздрей идентична Нади шодхане, поэтому, возможно, и возникла путаница. Первый вдох всегда начинается с левой ноздри.