Лучшие. Топ-100 футболистов года по версии журнала FourFourTwo

Рельефные и сексуальные мышцы могут быть у каждого. Узнайте, какую помощь в этом вам может оказать гейнер – одна из основных добавок для увеличения мышечной массы!

Антон Митрюшкин – Германия

Дата рождения: 8 февраля 1996 года (24)Клуб: «Фортуна»Позиция: голкипер

Митрюшкин – воспитанник «Спартака», однако за основную команду красно‑белых так и не заиграл – три матча за два сезона. В конце 2015 года Антон ушел из московского клуба, а в начале 2016 года подписал контракт с швейцарским «Сьоном». Уже во втором матче российский голкипер стал лучшим игроком по мнению болельщиков, однако на длинной дистанции допускал много ошибок и часто пропускал.

Антон Митрюшкин – Германия

В 2020 году Митрюшкин ушел из «Сьона» и подписал контракт с «Фортуной» из Дюссельдорфа, пополнив ряды российских футболистов европейских клубах и немецкой группы россиян. К началу февраля Антон принял участие в 6 матчах и пропустил 7 мячей.

Кто еще вошел в топ-футболистов года

11. Томас Мюллер («Бавария», сборная Германии)

12. Лука Модрич («Реал», сборная Хорватии)

13. Пьер-Эмерик Обамейанг («Боруссия», сборная Габона)

14. Поль Погба («Ювентус»/«Манчестер Юнайтед», сборная Франции)

15. Гонсало Игуаин («Наполи»/«Ювентус», сборная Аргентины)

16. Жером Боатенг («Бавария», сборная Германии)

17. Алексис Санчес («Арсенал», сборная Чили)

18. Златан Ибрагимович («Пари Сен-Жермен»/«Манчестер Юнайтед», сборная Швеции)

19. Андрес Иньеста («Барселона», сборная Испании)

20. Месут Озил («Арсенал», сборная Германии)

21. Диего Годин («Атлетико», сборная Уругвая)

22. Серхио Бускетс («Барселона», сборная Испании)

23. Тони Кроос («Реал», сборная Германии)

24. Филипп Лам («Бавария»)

25. Леонардо Бонуччи («Ювентус», сборная Италии)

26. Иван Ракитич («Барселона», сборная Хорватии)

27. Эден Азар («Челси», сборная Бельгии)

28. Давид Алаба («Бавария», сборная Австрии)

29. Жерар Пике («Барселона», сборная Испании)

Читайте также:  Как восстановить силы и энергию после ковида

30. Н’Голо Канте («Лестер»/«Челси», сборная Франции)

31. Давид де Хеа («Манчестер Юнайтед», сборная Испании)

32. Давид Сильва («Манчестер Сити», сборная Испании)

33. Тоби Альдервейрельд («Тоттенхэм», сборная Бельгии)

34. Джанлуиджи Буффон («Ювентус», сборная Италии)

35. Серхио Рамос («Реал», сборная Испании)

36. Артуро Видаль («Бавария», сборная Чили)

37. Рияд Марез («Лестер», сборная Алжира)

38. Ян Облак («Атлетико», сборная Словении)

39. Джорджио Кьеллини («Ювентус», сборная Италии)

40. Димитри Пайет («Вест Хэм», сборная Франции)

41. Диего Коста («Челси», сборная Испании)

42. Карим Бензема («Реал», сборная Франции)

43. Эдинсон Кавани («Пари Сен-Жермен», сборная Уругвая)

44. Дуглас Коста («Бавария», сборная Бразилии)

45. Пепе («Реал», сборная Португалии)

46. Тьяго Алькантара («Бавария», сборная Испании)

47. Пауло Дибала («Ювентус», сборная Аргентины)

48. Рафаэль Геррейро («Лорьян»/«Боруссия», сборная Португалии)

49. Коке («Атлетико», сборная Испании)

50. Матс Хуммельс («Боруссия»/«Бавария», сборная Германии)

51. Филиппе Коутиньо («Ливерпуль», сборная Бразилии)

52. Анхель Ди Мария («Пари Сен-Жермен», сборная Аргентины)

53. Хавьер Маскерано («Барселона», сборная Аргентины)

54. Хамес Родригес («Реал», сборная Колумбии)

55. Миралем Пьянич («Рома»/«Ювентус», сборная Боснии и Герцеговины)

56. Александр Ляказетт («Лион», сборная Франции)

57. Рахим Стерлинг («Манчестер Сити», сборная Англии)

58. Джошуа Киммих («Бавария», сборная Германии)

59. Рафаэль Варан («Реал», сборная Франции)

60. Генрих Мхитарян («Боруссия»/«Манчестер Юнайтед», сборная Армении)

61. Хаби Алонсо («Бавария»)

62. Тьягу Силва («Пари Сен-Жермен», сборная Бразилии)

63. Тибо Куртуа («Челси», сборная Бельгии)

64. Марек Гамшик («Наполи», сборная Словакии)

65. Юлиан Вайгль («Боруссия», сборная Германии)

66. Арьен Роббен («Бавария», сборная Нидерландов)

Читайте также:  Как правильно принимать протеин: правила, количества, ограничения

67. Франк Рибери («Бавария»)

68. Раджа Наингголан («Рома», сборная Бельгии)

69. Ренату Санчеш («Бенфика»/«Бавария», сборная Португалии)

70. Марко Ройс («Боруссия», сборная Германии)

71. Мауро Икарди («Интер», сборная Аргентины)

72. Гарри Кейн («Тоттенхэм», сборная Англии)

73. Клаудио Маркизио («Ювентус», сборная Италии)

74. Роберто Фирмино («Ливерпуль», сборная Бразилии)

75. Бамиделе Алли («Тоттенхэм», сборная Англии)

76. Марсело («Реал», сборная Бразилии)

77. Самюэль Умтити («Лион»/«Барселона», сборная Франции)

78. Кевин Гамейро («Севилья»/«Атлетико», сборная Франции)

79. Илкай Гюндоган («Боруссия»/«Манчестер Сити», сборная Германии)

80. Карлос Бакка («Милан», сборная Колумбии)

81. Уго Льорис («Тоттенхэм», сборная Франции)

82. Джейми Варди («Лестер», сборная Англии)

83. Кейлор Навас («Реал», сборная Коста-Рики)

84. Хавьер Эрнандес («Байер», сборная Мексики)

85. Андреа Барцальи («Ювентус», сборная Италии)

86. Санти Касорла («Арсенал», сборная Испании)

87. Филипе Луис («Атлетико», сборная Бразилии)

88. Адриен Рабио («Пари Сен-Жермен», сборная Франции)

89. Калидо Кулибали («Наполи», сборная Сенегала)

90. Ромелу Лукаку («Эвертон», сборная Бельгии)

91. Юлиан Брандт («Байер», молодежная сборная Германии)

92. Хуан Мата («Манчестер Юнайтед», сборная Испании)

93. Жонас («Бенфика», сборная Бразилии)

94. Эвер Банега («Севилья»/«Интер», сборная Аргентины)

95. Мохаммед Салах («Рома», сборная Египта)

96. Жоау Мариу («Спортинг»/«Интер», сборная Португалии)

97. Хаким Зиеш («Твенте»/«Аякс», сборная Марокко)

98. Блез Матюиди («Пари Сен-Жермен», сборная Франции)

99. Петр Чех («Арсенал», сборная Чехии)

100. Усман Дембеле («Ренн»/«Боруссия», сборная Франции)

Самые лучшие гейнеры

С вопросом, гейнер какой фирмы лучше, сталкивается каждый, кто занимается силовым видом спорта. На сегодняшний день можно выделить три марки гейнера от производителей, которые признаны лучшими!

Узнайте больше о гейнере Optimum Nutrition в нашей статье: наращивание мышц с гейнером от Optimum Nutrition.

Но вы спросите, какой гейнер лучше выбрать? Для каждого человека подходит определенный тип этой добавки. Только личный опыт применения и результаты покажут, на сколько вам подходит тот или иной.

Читайте также:  BCAA SAN BCAA-Pro 5000, фруктовый пунш, 690 г

iHerb

Компания iHerb была основана в 1996 году с целью сделать витамины, добавки и натуральные товары для здоровья доступными для всех у кого есть доступ в интернет. Сегодня они предлагают продукты различных категорий: пищевые добавки, минералы, поливитамины, конъюгированную линолевую кислоту, протеиновые смеси, растительный белок и бета-аланин.

iHerb является одним и старейших и надежных сайтов в США. В разделе «Спорт» можно покупать добавки для восстановления после тренировки в соответствии с предпочтениями. Подберите в интернет-магазине L-глютамин, креатин и спирулин для повседневной приема во время тренировок.

В iHerb вы можете купить бутылки для шейкера, протеиновые перекусы, сыворотки, гормоны роста и стимулирующие добавки, чтобы позаботиться о себе и своем здоровье. Тут представлены такие бренды, как Now, California Gold Nutrition, Jarrow Formulas, Vital Proteins и Solgar. Это лучший интернет-магазин спортивного питания по версии сайта Epicris.

iHerb

Промокоды iHerbИнтернет-магазиныСпорт

Поделиться

Гейнеры от MuscleTech

Гейнеры MuscleTech идеально подходят для ускоренного набора массы, а также для тех, кто уже давно перешагнул порог пределов естественного роста мышечной массы и хочет добиться еще большего.

Какой гейнер лучше?

Так как гейнер является сначала комплексной пищевой добавкой для набора веса, а потом уже углеводной формулой, то лучший продукт этого типа должен отвечать следующему составу:

  • 20-30 % высококачественного белка
  • 10-30 % смеси животного и растительного жира
  • Сложные углеводы
  • Ускорители обмена веществ (витамины, минералы и т. п.)