Серия «Мастера боевых искусств»

Ю. А. ШУЛИКА

БОЕВОЕ САМБО И ПРИКЛАДНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА

УНИФИКАЦИЯ ТЕХНИКИ И ТАКТИКИ КАК СРЕДСТВО ПОДГОТОВКИ К РУКОПАШНОМУ БОЮ под девизом: «Минимумом технических действий выигрывать в максимуме возможных в бою ситуаций»

Оптимальная

Все предполагаемые в специальной литературе приемы рукопашного боя и самозащиты известны давно, и в настоящее время новой и более эффективной мажет быть только система подготовки, в понятие которой входят:

- унификация содержания учебного материала; - последовательность распределения

А вот о том, какая из систем движений методик обучения и тренировки эффективнее, следует иметь элементарное представление.

Важно с самого начала усвоить, настоящий бой. не на жизнь, а на смерть «эстолько ответственен, что владение многообразным техническим арсеналом может только помешать быстрейшему выбору адекватного действия. Поэтому надо

Жизнь человека подчинена единым законам живой природы. Основными из них являются

- борьба за собственное выживание, которая включает в себя добывание пищи, поддержание нормальной температуры тела и водного режима, сооружение жилища (укрытия), зашита от агрессора «хищника),

- борьба

Если обратить внимание на суть данной классификации, то стане" ясно, что каждый вид бытовой, производственной, физкультурно-спортивной развлекательной деятельности имеет в себе особенности ее пространственно - двигательного содержания, эмоционально-психологических и физических нагрузок. Причем на верхнем уровне данной классификации размещен признак, обуславливающий выбор данного вида деятельности почти неосознанно, на генетическом уровне. Конечно, имеется

Всем известно на первый взгляд необъяснимое стремление к противоборству в детском и юношеском возрасте. У каждого человека этот инстинкт появляется в осознанной мере и в разных формах. Наиболее действенными в плане реализации инстинкта противоборства (как одной из банальной потребности мужчины) являются боевые искусства

Как видно на схеме. наиболее сложившим видом деятельности являются единоборства, поскольку включают в себя не просто кондиционные

1.4. Краткая история и характеристика боевых искусств

Ограниченный объем настоящей работы не позволяет - в полной мере осветить данный вопрос, тем белее что это и не входит в ее задачи. Поэтому мы вынуждены вкратце коснуться только принципиальных вопросов истории и характеристики видов боевых искусств.

Боевые искусства как виц физических упражнений использовались человеком с различными целями. Прежде всего они были

С появлением огнестрельного оружия роль холодного постепенно снижалась, и аристократия от тяжелого оружия перешла к массовому увлечению фехтованием на более легких шпага* и саблях. В некоторых случаях имели место бои с использованием шпаги и кинжала.

В более поздний период раннего капитализма аристократия

Боевые искусства с использованием оружия и с элементами защиты невооруженного проникли из Индии Б Китай, це нашли благодатную почву для развития в монастырях.

Весь комплекс технической, физической и психологической подготовки. включающей в себя одиночные оздоровительные и общеразвивающие упражнения, фехтования с различными

Карате-цс также получил всемирный статус, но многообразие его стилей не позволяет достигнуть такого устойчивого положения.

Широкое развитие во всех странах получило айкидо, однако отсутствие в нем соревновательного противоборства не гарантирует способности реализовать полученные умения и навыки в настоящем бою.

Ниже приведенный систематизированный перечень ударно-контактных упражнений свидетельствует о том, что их задачи,